Faataʻitaʻi faʻataʻitaʻiga i le fale faʻatasi ma le faʻatumu

1. Faʻafefiloi le vai, suka ma le masima i se fua fua ma sasaa le fefete mai luga. Faʻafefiloi tusitusi e Meaʻai: Faatonuga

1. Faʻafefiloi le vai, suka ma le masima i se fua fua ma sasaa le fefete mai luga. Faataga le paluga e tu mo le 5 minute ao lei amataina le foam. 2. Faʻaopopo le faʻafefete o le fefete ma le pata omea i totonu o le falaoamata falaoamata i se pesini. Faʻaaogaina se matau piʻamea, sasa le mea faʻapipiʻi i se mea maualalo. Faʻateleina le saoasaoa i le vave ma le sasa seia oʻo ina sosolo le paluga ma pipii i le pesini, pe a ma le 4 i le 5 minute. Tuu le paluga i totonu o se pesini mama, fuʻu manogi ma le suauu manogi, ufiufi i se afifi palasitika ma mafai ona tulaʻi i se nofoaga mafanafana pe a ma le 50-55 minute, seia oʻo ina lua le paluga. 3. Tulu le ogaumu i le 230 tikeri. Umu le lua pepa tao tao i le pepa pepa ma le suauʻu manogi ma le suauʻu manogi. Tuu ese. Aumai 10 ipu o vai i le suavai i totonu o se vevela i se vevela. I le taimi nei lafoaʻi le paluga i luga o se laumei eletise o galuega. Vaevae i le 8 vaega tutusa. Lili vaega o paluga i se maea 60 cm le umi. Faapipii le maea ma se U-foliga. 4. Faapipii pito o le maea ina ia latou fevaaiaʻi, ma faapipii i le vaega pito i lalo o le arc, faia o se pretzel. Tuu fualaau i luga o le pepa tao. 5. Tuu ni faataʻitaʻi i le fufuluina o vai taitasi mo le 30 sekone. Ave ese i latou mai le vai e faʻaaoga ai se vaʻa lapopoa tele. 6. Faʻataʻata i luga o laupepa tao. Faʻaaogaina se pulumu, gaʻo le pito i luga ma le fuamoa fuamoa, sasaina i le 1 sipunipuni vai. 7. Sulu fua o lau filifiliga. Pipi seia oʻo i le pogisa auro, po o le 12-14 minute. 8. Talia le itiiti ifo ma le 5 minute e faʻamafanafana ai aʻo le i auauna atu.

Auaunaga: 8-10