Falelati Fale

Saunia le sukalati i le fale e le faigata, ma e mafai ona e faʻafiafia i lou aiga. Meaʻai:

• koko - 100 Grams
• suka - 1 sipuni
• o pata - 50 Grams
• susu - 2 mea. sipuni

Faatonuga

Saunia le sukalati i le fale e le faigata, ma e mafai ona e faʻafeiloai i lima e fiafia i ai lole. Sauniuniga: Sasaa le susu i totonu o se vevela ma vevela ile vevela vevela e aunoa ma le kuka. Faʻaopopo le suka ma le koko. Salu le pata i totonu o le vai ma faʻaopopo i le susu. Faʻamalosi ma aumai le paluga i se faʻala. Kuki i luga ole vevela pe a ma le 2 minute. Falafola le sukalati i le fomu ma le pusaaisa mo le tele o itula e faʻamafanafana ai.

Auaunaga: 1