E tatau ona faʻamamaina i le paʻu, ma afai e iloa le pogisa i ona luga, e tatau ona faʻafefiloi le vai ma le vineta i totonu mo le 15 minute. I totonu o se pusa alumini, e le mafai ona e kuka ai le siloti, soupeti, po o aano o manufasi i se saumalie suamalie. E le mafai foi ona e togitogiina i se paʻu uʻamea, ma teu ai meaai kuka i totonu.
I le tulaga lautele, o le filifilia o se fagu e le faigofie, talu ai e tatau ona sili atu ona fetaui ma mea tatou te manaomia, tatou te kukaina, pe tatou te mananaʻo i meaʻai e kuka i totonu e le mu, ma faʻafefe ai foi le vevela mo se taimi umi, , o meaai i totonu o le a tumau pea le mafanafana. O le mea lea, pe a faʻatau se ipu, e iai lava se fesili, e sili atu le filifili.
O le pan o loʻo faʻamaonia. E taua tele mo le kukaina o ituaiga o soupisi, ipu mai fualaau faisua, jelini ma compotes. O le mea sili e le lelei ai sea ituaiga ipu, o le 'ai o meaʻai e mu tele ma sili atu nai lo le alumini. E le gata i lea, afai e itiiti lava le gau o le uila, kuka ma e oʻo lava i le faʻafefe o le vai i totonu e le mafai.
E le o se mea faalilolilo mo soo se tasi o le sili ona umi ma le tumau o se panini uamea. Ma e ui lava e umi se taimi e ola ai, ae e tufatufa lava ma taofia le vevela mo se taimi umi, o lona uiga. Lelei mo le sauniaina o ipu e manaʻomia ai se taimi umi faʻamalosi. E le o le maofa pe leaga, ae e mafai ona pala. O le uʻamea e paʻu ma mamafa, o le mea pe a pa'ū, e mafai ona taʻe. I ipu uʻamea e sili ona lelei e sili ai ona aua neʻi tuʻuina meaai. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le falaoʻo buckwheat mai le uʻamea ua liua le lanu.
Teflon. I totonu o se pusa, e vave ona saunia le meaai, ma e sili atu nai lo le kuka i totonu o aluminiumini poo soupuni uamea, fuālaʻau fuālaʻau ma kuka susu. Afai e te faʻaaogaina ma le le faʻaeteete, e faʻaogaina i luga o le eleele, e faʻafefiloi ai meaʻai, e sili ona lelei le faʻaaogaina o se laupapa laupapa poo se palasitisi, ma fufulu i se sipuni mālū. E le mafai ona e vevela le ulo i le Teflon paʻu, aua o mea leaga e mafai ona tuʻuina atu i le tino.
"Vaivai" - o se fagu ua faia i le sila - matagofie ma susulu. Ma, i le ala, manuia: o meaʻai e malu malie malie. O lenei pani e mafai ona galue mo le tele o tausaga ma e foliga fou. E mafai ona kukaina e aunoa ma le suāuʻu ma le vai, e le maʻe. Ae afai e vevela le apa, faʻasologa o teteʻaga i puipui. Ma fufulu e tatau ona nago, a leai, o loʻo i ai ni mea mai le vai.
O tioata tioata e teu ai tioata e umi, umi, e faigofie ona mama ma e le aʻafia i meaʻai, e tumau pea le vevela mo se taimi umi. Ae e leʻo le eseesega o le vevela: afai e tuʻuina ipu vevela i luga o se laulau i totonu o se paluga o vai malulu, e mafai ona taʻe le pito i lalo. I le tusiga "Filifiliga o ipu" na e iloa ai po o fea e sili ona lelei e filifili ai le pani i le taimi e faʻatau ai, ma o fea o mea faʻalelei o le a taofia le vevela ma e le mu.
Julia Sobolevskaya , aemaise lava mo le saite