Fugafuga afaina mo le Tausaga Fou i le faanatinati:
I le laulau o le Tausaga Fou o le a matou ofoina atu ia te oe e sauni ni pepa taʻaleelu ma penguins mai olives. Matou te faʻamoemoe o le a fiafia lou aiga ma au malo.
Luga o Eggplant - afaina masani mo le Tausaga Fou 2016
Lili o le isalaʻelu ma ni fatu - o se mea e fiafia i ai a le toʻatele o tagata, e tatau ona latou i ai i le laulau fiafia. O se tofo faapitoa o le isalaʻelu e fatuina ai se mea manaia lelei e faʻapipiʻiina ai se kulimi mafiafia. Matou te ofoina atu se fua faigofie mo lenei ipu, o le numera o oloa e faʻavae i luga o le 8 fesoasoani.
- eggplant - 3 pi
- kāloti - 2 fasi vaega
- moa fualaʻau - 3 tbsp. l.
- garlic - 2-3 cloves
- coriander - 1 fagu
- walnuts - 0.5 kapu
- masima, pepa - ia tofo
Metotia o sauniuniga
- Ave lua eggplantal, fufulu ma selesele fasi laulau mumu.
- Uu le suauu manogi i totonu o se fagu. Fuga poloka taʻitasi o le isalaʻelu mai itu e lua.
- O le isi faʻasalalaʻau fufulu ma tipi i totonu o vavao.
- Faʻasolo i kāloti, faʻafefe i luga o se lapoa lapoa. Ona fulu lea i totonu o se pani mo ni nai minute, faaopoopo le suauʻu manogi.
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Tuu le 'afaʻeluʻelu i totonu o se fagu meaʻai i kāloti, faʻatasi ma se tapuni. Cook mo le tusa ma le 25 minute, aua nei galo e fafaguina. O le taimi lava e matua vaivai ai le isalaʻelu, e mafai ona e 'aveʻese le fagu mai le ogaumu. - 'Otiʻoti le coriander gaosia, tapunia le auala. Taofiofi mata i totonu o le lau.
- Faʻafefiloi le ogaumu masi ma fasi kesi ma fatu, faʻapipiʻi le kalama. Faʻamamalo lelei ma le mama.
- O meaʻai kuka kuka e tatau ona tuu i luga o se fasi afeluʻelu, ona fuli ai lea i luga o ni taʻavale.
- Lili teuteu eggplant i luga o se ipu lapoa, teuteu i le cilantro.
Penguins mai olives - o meaʻai le masani ai mo le Tausaga Fou
O lenei ipu e le gata o le suamalie, ae o loo i ai pea se vaaiga matagofie tele. Vaai faalemafaufau i se laulau fiafia, ma i luga o ia - o tamai penguins laiti. O le a latou fiafia i au malo, aemaise lava pe a iai tamaiti i le pati.
Mea e manaʻomia:
- olive tetele e leai ni lua - 20 pcs.
- olive laiti - 20 fasi vaega
- sisi kulimi Philadelphia - 200 g
- kāloti - 1 pc
- coriander - 1 fagu
- walnuts - 0.5 kapu
- masima, pepa - ia tofo
Metotia o sauniuniga
- Muamua e tatau ona e faia se sulu mo penguins. Ave i ai ni olive tetele e aunoa ma ni lua, ma ia tofu i latou ma tipi se vaega laitiiti i le ogatotonu.
- O ia laau olive uma ua faatumulia i le kulimi kulimi, e foliga laitiiti lava mo pito o olive.
- Ole taimi nei e tatau ona e fufuluina ma tilotilo i kāloti. Ona 'otiʻoti lea i totonu o le 20 taʻaloga laiti.
- I luga o poloka taʻota taʻitasi e tipiina ai se tafatolu tafatafa, o le a avea ma peau o le lumanaʻi, ma isi mea uma ma paʻu.
- Ave i ai nai olive iti, tuu i totonu ia i latou nai tafatolu tafatafa o kāloti.
- Ua oʻo i le taimi e aoina ai penguins. Ina ia faia lenei mea, ia faʻapipiʻi le nifo i totonu o liʻo o le karuku saʻo i le ogatotonu. I le pito i luga, tuu le olive ma le sisi, ona faaopoopo lea o se olive laitiiti i ai.
- Faʻatulaga le penguins i luga o se ipu lapoa - ua saunia le ipu!