- iʻa - 360 Grams
- vai - 3 Ipu
- moa moa - 600 milliliters
- Maʻaini Cumin - 1/2 Tasipa
- kela uʻamea - 1/4 Tasi
- vevela vevela pepa - - Ia tofo
- ipu (300 g) tamato ma le pepa jalapeno - 1 Vae
- kukama - 1 ipu
- zucchini - 1 ipu
- tamato - 1 ipu
- aniani lanu meamata - 1/4 ipu
Faʻasaʻo le iʻa pe a fai na faʻamaʻa. Fufulu le iʻa ma tipi i ni fasipepa. I totonu o se faʻalaʻau faʻapitoa e faʻafefe ai le vai, faaopoopo le iʻa. Ufiufi ma simmer mo le 3 i le 4 minute. Faʻamama ma faʻafefe le iʻa. I totonu o se mea faʻafefiloi e faʻafefiloi ai le moa, le kumini, kekasi kalapu ma le sau siva vevela. Aumai le faʻafefiloi i se faʻala. Aveese mai le vevela. Tuu i totonu se ipu tele. Faʻaopopo tomati ma le jalapeno pepa, kukama, zucini, tamato ma aniani aniani. Ufiufi ma malulu mo le 4 i le 12 itula. Aʻo leʻi faʻatagaina, ia faʻafefiloi iʻa fefiloi ma le faʻafefiloi fualaʻau.
Auaunaga: 4-6