Teu o le taumafanafana ma le aisa Faatasi ai ma le amataga o aso vevela, tatou te amata ai pea ona pagatia i le fiainu, lea ua faamalieina ai le toatele o tagata i vai inu, vai oona ma le pia foi. Ae e le o le filifiliga aupito sili lea - ma le faatauina o lemonade, ma o le pia e matua maualuga lava i le kalori, ma o lona faatinoga e le lelei, i ni nai minute, toe foi mai le fiainu ma le malosi faafouina. Mo vai inu, e le mafai ona onā tele, aemaise pe a fai o se potu faʻamalositino poʻo se falemaʻi. O le mea moni, o le vai inu masani e fesoasoani e faʻaumatia ai le fiainu, ae o nisi taimi e te manaʻo ai i se mea e le na o le mafanafana ma le faafouina, ae e manaia foi. O iinei o le ae saunia ai se susu malulu sauniuni muamua ma le mint ma le apu. Toa, e pei o le lauti, e mafai ona e ave, ae malosi tele e le aoga lenei inu, aua o lona sini autu e le o le fiafia, ae mo se taimi umi e laveaʻi ai oe mai se lagona le fiafia ma le tiga o le fia inu. I le Sasaʻe, mai le fia inu, ua na o le vevela vevela, e sasaa i totonu o tamai pails. E mafai ona e suʻeina lenei filifiliga, atonu o le a sili atu ona e fiafia i ai. Ae e masani lava ona tatou mananao i le Slavs e inu ava malosi, o lea e sili ai le faatali seia oo i le lauti ma le mint ma le aisa, ma tautua i poloka vaʻa.
Meaʻai:- Teu uliuli 1 tbsp. l.
- Fou mint 0.5 lela
- Apple 1 pc.
- Suga 100 g
- Lemon 0.5 pcs.
- Vai 800 ml
- Laasaga 1 O le tele o le lauti e mafai ona suia e tofo ai. E sili atu le lelei o le Apple i le lanu meamata ma malie.
- Laasaga 2 Fufulu a Apple ma aveese fatu, ona tipiina lea i totonu o poloka. Oti le afa o lemoni i fasi pepa.
- Laasaga 3 Fufulu mama le moa ma tipi tele.
- Laasaga 4 Tuu le apu, lemoni, suka, ti ma le mint i totonu o le ulo - liligi le 800 ml o vai inu. Alu e tu mo le 30 minute. Auauna faʻatasi ma poloka vaʻa.