Laʻau mūmū laʻau E tele meaʻai mo le faia o pies. E tele naua i latou na, atonu, i le olaga atoa e le mafai ona kuka uma. Ioe, ma e le talafeagai - ua lava le iloa pe faapefea ona saunia se pai se tasi ma o taimi uma lava e fatu ai a latou lava mea laititi e fai ai tao. E mafai ona e tuʻuina atu mea e manaʻomia mo le faʻatumu mai mea o loʻo e maua i totonu o le pusaaisa, suia mea manogi, aʻo e mauaina se oloa tuʻufaʻatasi ma le fiafia i le fatuina o meaʻai. O loʻo ou ofoina atu se keke meaʻai e mafai ona avea ma faavae mo au musumusuga.
Meaʻai:- Suauu Suauu 200 g
- Lalu, sana 50 g
- Kefir 1 tbsp.
- Fugalaau fou 1 tsp.
- Tomatoes 2 pcs.
- Pepa suamalie 1 pc.
- Pulu malosi 150 g
- Nutmeg 1 gr
- Laʻau o le coriander 1 g
- Suauu suamalie 100 g
- Citric acid 3 g
- Soda 1 tsp.
- Paʻu pepa paʻu 1 g
- Tasi 10 g
- Laasaga 1 Mo le kukaina, ave le saito ma le falaoamata o sana, kefir, togafiti, pata suamalie, tamato, pepa suamalie, sisi, masima, suauu, citric acid ma mea manogi.
- Laasaga 2 Faʻamau i luga o se paʻu papaʻu totō, pe a ma le 1 sipuni.
- Laasaga 3 Faafefiloi le falaoamata o saito ma falaoamata o sana, faaopoopo le masima, soda, citric acids ma lefir. Faʻafefiloi ma faʻapipiʻi ma faʻafefiloi le pata. O le tumau e tatau ona pei o le kirimulimi mafiafia.
- Laasaga 4 Oti pepa ma tamato.
- Laasaga 5 Liligi pepa ma tamato i le ipu, faaopoopo mea manogi, masima ma fefiloi.
- Laasaga 6 Tatou te sisi sisi i luga o se mea tele.
- Laasaga 7 Lave le ogaumu i le 200 ° C. Vaevae le paluga i le 2 vaega. E tasi le vaega o loʻo sasaa atu i luga o se fata tao tao, muamua faʻafeʻalo i le pata ua liusuavai.
- Laasaga 8 Faʻalautele le toppings o tamato ma pepa, luga ma le sisi.
- Laasaga 9 O le vaega lona lua o le suʻega ua sasaa atu i totonu o le faʻatumu ma faʻaeteete ma se sipuni po o lima tatou te tuʻuina le pito i luga ina ia le iloa le faʻatumu. Matou te tuʻuina i totonu o se ogaumu aasa, kuka seʻia oʻo i le lanumumu.
- Laasaga 10 Afai e le fulu lau ogaumu mai luga, ona mafai loa lea ona faʻaogaina le paipu pe a faʻafelanisi le keke. Auauna i le laulau ma se kulimi suamalie.