- faila laʻititi e le faʻasalalau puupuu - 1 fasi pepa
- olive suauʻu - 2 mea. sipuni
- filo, na o le paepae ma le lanu meamata, mitiʻini ona tapena - 4 fasi vaega
- vai mamago mama - 1/4 tioata
- laʻau tipi - 14 Ife
- pata - 1 Ata. se sipuni
- falaoamata, ma le falaoamata mo luga - 2 Art. sipuni
- susu mafanafana - 1/3 Mata tioata
- toteti - 2 Ata. sipuni
- lapoa lapoa - 1 fasi pepa
- Laʻau suamalie ma le palapala - - Ia tofo
- fuga vine - 1 ipu tioata
Lili le paluga i luga o luga o falaoamata. Oti se liʻo ma le 32 cm le maualuga ma se mafiafia o le 3 mm. Tuu le paluga i totonu o se ipu tunu ma se mea e mafai ona aveese. Faʻaaoga se naifi, tipi ese le paluga paluga. Tuu le paluga i le pusaaisa mo le 30 minute. Vaʻai le ogaumu i le 190 tikeri. Ufiufi le paluga i le pepa paʻu ma tao le keke seia oʻo i le enaena auro i pito, pe a ma le 25 minute. Aveese ma tunu seia oʻo i le enaena auro, e tusa ma le 15 minute. Tuu le keke i luga o le meaʻai ma ia faʻamalolo lelei. I le taimi nei, vevela le suauu i totonu o se faʻalavelave tele i luga ole vevela vevela. Faʻaopopo le laka ma fuga, faʻamalosi, seia vaivai mo le 10 minute. Faʻaopopo le uaina ma le paluga, ma kuka seʻia oʻo ina faʻavave le vai, e tusa ma le 5 minute. Fufulu le pata i totonu o se faʻavalava. Faʻaopopo le falaoamata, susu ma aumai i se mea vevela. Kuki sei oʻo ina faʻamafiafia, pe a ma le 3 minute. Faafefiloi le aniani, le paluga falaoamata, le fua o le sinapi ma le fuamoa. Taimi i le masima ma le pepa ma faʻafefiloi. Liligi le paluga i le pito i luga o le pai, fufuluina i le sipisi ma tao ai seia oʻo i le lanu moana enaena o le pito i luga, e tusa ma le 35 minute. Faataga e faʻaliliu sinamu ma auauna atu ma le mafanafana.
Auaunaga: 10