Kvass mai le sami tele

I totonu o le vai, faʻapipiʻi ma alu mo se aso, ma luluina i taimi uma i le 2 itula. Meaʻai:

• vai fagu vai - 3 lita
• feteenaʻi - 1 itu. se sipuni
• kelp o le sami suka - 250 Grams
• suka - 1 le tioata
• lemoni - 1 fasi pepa
• eleutherococa ile ava malosi - 2 Art. sipuni
• masima - 1/2 teaspoonfuls

Faatonuga

I totonu o le vai, faʻapipiʻi ma alu mo se aso, ma luluina i taimi uma i le 2 itula. I le faaopoopoga faaopoopo le laminaria ma le suka, fafagu. Alu i se potu pogisa mo aso e lua. Faʻailoga ma faʻatumu fagu. I fagu uma, faaopoopo i luga o se fasi keke o le lemoni, sasaa le ele eleroro ma faaopoopo le masima. Alu i le pusaaisa mo se aso. E mafai ona e inu i le aisa.

Auaunaga: 6