O le fausiaina o le fausiaina e mafai ai ona tumau pea le paʻu o le paʻu ma e ola pea i le umi e mafai ai e aunoa ma le fesoasoani a se fomai tipitipi.
Ae paga lea, e leai se tasi e puipuia mai le matua. I nisi tulaga, o faailoga o le paʻu vaivai ma le le mafaamatalaina i muaga muamua o loʻo vaaia i le mavae ai o le 25 tausaga, o isi e le toe faʻaumatia o latou paʻu pe a uma le 30, ae o le matua e le mafaagaloina. O gaioiga uma o le fausiaina o le tino e mamanuina e faatumauina ai le paʻu o le paʻu, faʻamalosi ai musika, faʻaleleia le toto, lea e aʻafia ai le foliga mai fafo o mata. Afai e te faia taʻaloga i aso taʻitasi, e mafai ona e vaʻaia uluaʻi fua i ni nai vaiaso. O nei faʻatinoga o le a faʻaalia i luga o le paʻu o mata, lanu o foliga ma le lautele o foliga.
O le fausiaina o lona lava tulaga tulagaese. O se tasi o fomai tipitipi o plastik na faamemelo i se tagata e tasi. O lona tino ma le foliga sa masani ona nofo i se tulaga lelei, ae i le taimi lava e tasi o ona foliga na matua. Ma o lenei tulaga na mafua ai ona ia manatu o le aoaoina o maso o le tino e le gata, ae o foliga foi, e mafai ona fesoasoani e faatelegese le faagasologa o le matua.
Ae e te leʻi amataina, fai sina sauniuniga. O lona uiga, o le paʻu o foliga e tatau ona faʻamamāina o mea faʻalanuamata, ma aveese le lauulu, ave se tulaga lelei i luma o le faʻata mo le 10 pe 15 minute.
Matou te faamalosia le paʻu o le laumata pito i lalo . O le ogatotonu ma le limatusi lima o loʻo tuʻuina i tulimanu o mata: o le tamatamai lima lima o loʻo i luga o le tulimanu pito i fafo o le mata, o le totonugalemu o le tamatamai lima ile pito i totonu o mata. Lulu le paʻu i ou tamatamailima, ae le o le tuʻuina atu o fou fou, pupula tamaiti, ona vave faʻafefeteina lea. O musele o mata e malolo i lenei auala.
Ave ese vae o le mauga . Ua tuu tamatamailima i luga o tumutumu o mata, i luga o le pito o mata o le mata. Faʻagasolo lemu ou mata, ae le faʻafefe i gaioiga o ou tamatamailima.
Matou te faia le auala laugutu . O sina mea itiiti e "faʻapipiʻi" le omomi, tapuni le tamatamai lima faʻatasi ma se tamatamailima ao taina, aua le aveeseina le tamatamailima atoa, ina ia oʻo mai se lagona mu muʻamuʻa.
Mai mataʻupu i le muaulu . O le tamatamailima le lauiloa e faʻaaogaina i mata, o tamatamai lima o loʻo totoe e laʻititi laʻititi, mamao. O le isi gaioiga, e le tuʻuina ou tamatamailima, o le siiina o ou mata, aoe tamatamailima e tatau ona taofia le paʻu mai le vevesi o fulufulu fou. Afai e masani ona fai lenei faamalositino, ona puipuia lea o foliga o uʻamea i luga o le muaulu, faʻapea foi ma le sosoʻoina o le paʻu i luga o matala.
Matou te suluina le nasolabial . Tatala lou gutu i foliga o se oval. I le ogatotonu ole laugutu pito i lalo, o le pito i luga e faʻailoa ia mea e lua ina ia tatalaina le gutu i se foliga masani. A maeʻa lena mea, matou te faʻaaogaina fautuaga o le index finger to the nasolabial folds. Ona sii lemu lea o ou tamatamailima, ona faasolosolo malie foi lea i lalo. O le taimi lava e amata ai ona e lagonaina le mu, e tatau ona amata ona e siitia ou tamatamailima i luga ma lalo i totonu o le 15-20 sekone, e tatau ona vave faia.
O le fausiaina o se avanoa matagofie e faaleleia ai le taua o ou foliga i le fale, ma le talavou o le paʻu e laveai e aunoa ma le taugata, ma o nisi foi taimi e afaina ai auala.E ui i lea, e tatau ona e manatua e le taliaina e lagona foliga, ona o ni nai minute. E na o le faʻaaloalo i toleniga faifai pea e mafai ona e maua ai se taunuuga manino. Afai e te faʻaalia le tumau pea i nei faʻatinoga, o le ae iloa o le a faateleina le leo o le paʻu, ma e mafai ona e aveesea ni nai tausaga faaopoopo mai ou foliga.