Ina ia mafai ona e ala i luga o se lagona lelei, ma o le paʻu e foliga fou ma malolo, e tatau ona e matauina ni tulafono faavae.
O le tulafono muamua. O le moe o se tagata e tatau ona tusa ma le 8 itula i le aso. O tagata e le momoe pe mafatia mai le le mautonu, ua matua televave tele ma o le tulaga o le ola o ia tagata e itiiti. Sensitive i nisi o vaega: 1 le laasaga - o le laasaga o se afa e malamalama lelei; Vaega 2 - moe lelei; 3 vaega - suiga i se moe loloto; 4 vaega - o le laasaga o le loloto lemu le moe; 5 vaega - moe vave Ina ia mafai ona lelei le faʻaleleia ma toe faʻafoʻi le tino, e tatau ile lua o le moe ile lua itula ma le 30 minute. E tatau ona ala i le 8 i le taeao. Ae talu ai ona o le pisapisao faʻaonapo nei o le ola, e fesuisuiai lava. O le mea lea, e tatau ona e ave oe lava mo se tulafono, alu i le moega i le taimi e tasi, sili atu seia oo i le vaeluaga o le po, ina ia sili atu le aoga o le moe, ma e sili atu ona faigofie le fafagu.
Le tulafono lona lua. Faʻatoʻo le meaʻai. E toatele e sese e mafai ona e 'ai na o le 18 itula. E le saʻo le mea lenei. O le meaai mulimuli e tatau ona 2 itula ao le i momoe. A e ui i lea, e taua le manatuaina i lenei taumafataga e tatau ona e 'ai meaai mama, e sili ona lelei mai fualaʻau fua. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e' ai fuamata aina, fuālaʻau fuālaʻau, tīoisi po o le moli malamalama. E le mafai ona e 'ai i le suamalie, tao, gaʻo, ulaula ma le masima (faamalu le vai i totonu o le tino, e mafai ona mafua ai taga i lalo o mata.) E ala i le tausisia o lenei tulafono, e le gata na e moe lelei ma filemu, ae ia tausia lelei lau ata ma le soifua maloloina.
O le tulafono lona tolu. Se vaega o feng shui. O le potumoe o le fale o moe. O se moega o se nofoaga e momoe ai. O le mea lea, i totonu o le potumoe e le fautuaina e galue ma pepa, tuʻu lou fale faigaluega, tuʻuina se komepiuta poʻo se TV, ma tuʻuina atu foi ia malo. O le potumoe e tatau ona fatuina se siosiomaga o le toafilemu, malologa. Ma afai e te galue i totonu o le potumoe, fai pepa, ona e faʻalavelaveina lea. Afai e faʻaaoga oe e momoe i le aso, e sili atu ona fai, mo se faataitaiga, i le potu malolo i luga o le moega, aua o le potu moe o se nofoaga e momoe ai i le po.
Le tulafono lona fa. Le pulega o se moega lelei ma saʻo. Afai o loʻo e moe i luga o se aluga maualuga, lea e tuuina mai e tinamatua ia i matou i taimi uma matou te asiasi atu ai i le nuu, ona tuʻuina lea. O se uili maualuga ma matua fufusi, o le mafuaaga lea o se upega lua, o le tiga o le ulu i le taeao. Ma le mea lelei, o le aluga e le tatau ona vaivai pe malosi, e taua le sailia o se vaeluagalemu. E tatau ona maualuga le uila, o lona maualuga e tatau ona tutusa ma le mamao o le ua i le pito o le tauau. I lenei tulaga, o le avega i luga o le ua o le a laugatasia. E le tatau ona sii i luga le tauau. Ae e le mafai ona e moe e aunoa ma se aluga, e mafai ona taʻitaʻia ai foliga o le edema. O le mea e te moe ai e tatau ona faigata, o mea e moe ai e manaʻomia mai mea masani ma mea masani, e tatau ona vasa le moega. Mo le moe e sili atu le loloto, i totonu o le potumoe e tatau ona e faia se mea faʻapouliuli, o loʻo i lalo o le malosi o lenei tino ua amata ona moe.
O le tulafono lona lima. I le taimi o le moe, e le mafai ona fusi ni lauulu i fusi uʻamea, faia fagu, fagu lauulu ma tosoina i paʻu paʻu. E mafua ai ona le lava le sapalai o le ulu ma pulou lauulu, lea e aofia ai le okesene, e ono maʻi ai le ulu i le taeao, o le lauulu o le a tuputupu ae lemu ma vavae ese. Afai oe masani i le momoe ma lauulu lauulu, o le mea sili e sili ona lelei o le faʻamalosi e le faʻamalosi faʻamalosi ma faʻamalosi i se paʻu uʻamea. A o lauulu lauulu, e le manaʻomia ona e faia mo le po. E le gata i lena, o le i ai o se ulu afaina i luma o se fuataga talafeagai, o le ae mafatia i le po atoa, ma e oo lava i le moe le lelei. O le taeao e sosoo ai e mafai ai ona e faia se mea faʻavevela ma faʻafeiloaʻi le lauulu i ni mea faʻapitoa.
O le tulafono lona ono. Gaioiga faaletino, gaoioiga taʻalo e tatau ona muta le 3 itula aʻo lei moe. A leai, o le a le mafai e le tagata ona moe mo se taimi umi, aua o le a faigata mo le tino ona sui i se "galu filemu". O gaoioiga taʻaloga e sili ona lelei e faia i fafo, ao gaioiga faaletino i le ea, o loʻo i ai se tino malosi ma le okesene i potu taitasi o le tino, lea o le a fesoasoani e malolo ai le moe.
Fitu tulafono. I luga o se miti e tatau ona faatulaga. A o lei alu i le moega e le fautuaina e fai le pisa, tauto, matamata i le TV, galue ma pepa pe nofo i le komepiuta. E mafai ona e faia se taʻele poʻo le taʻele ma ni manogi manogi lelei, mo se faʻataʻitaʻiga, ma le gaʻo lavender. Na o le taoto i luga o le moega, e mafai ona e faitauina se tusi. O le vevela lelei mo le moe e tatau ona tusa ma le 18 tikeri. O le mea lea, ao leʻi alu i le moega e tatau ona faʻamalosi le potu.
I le mulimuli ai i nei tulafono faigofie, o le ae moe e pei o se tamaitiiti, faigofie ona e momoe ma moe i se lagona lelei, ma e le mafatia i le le mautonu. O lou paʻu o le a maua se susulu maloloina ma foliga fou. Afai e te mafatia mai le le mautonu ma e te le lagona le moe, ae e te le mauaina, ona e tulitatao lea ma se fomaʻi o le a fuafua le mafuaʻaga o lenei tulaga. Toa miti ia te oe.