Laʻau moa i Sikotilani

1. Faʻafelaina le fusi niʻi i le vai malulu, ona faʻamagoina lea i se solo pepa. Meaʻai: Faatonuga

1. Faʻafei i totonu o le vai malulu le kulumu tiʻi, ona faʻagogo lea i pepa solo ma solo. Otioti i ni vaega laiti ma auina atu i totonu o le pesini toto. Fufuluina laulaʻau o le pasesa, faʻamago ma faʻaopopo i le paluga, faʻapipiʻi foi le pepa, fualaʻau, masima ma le kalaka. Matou te ata mea uma. 2. Tuu ni fuamoa o salu i totonu o se tamai fagu, faatumu i vai malulu. Matou te tuʻu le apa i luga o le afi, ma seʻi oʻo ina sauniuni e kuka ni fuamoa, e tusa ma le tolu i le fa minute pe a uma le suavai. O fuamoa ua saunia e faia ma le faʻaeteete ma fufulu mama o le atigi. 3. I totonu o se pesini, momotu se moa moa, sasa lemu i se vavae, ona fai lea o le pepa ma le masima. Liligi le falaoa ma le falaoamata i ni pepa eseese. O lea ua matou vaevaeina le fanua moa i ni vaega se lua. Matou te ave se fasi fasi moa lima i le lima, ma faapipii i se keke mafolafola. O le fuamoa o le salu e tuu i le ogatotonu o le keke. 4. Ona fuli lea o le keke i totonu o le polo. Faatasi ai ma isi fuamoa ma mea e teu ai mea e fai tutusa. Matou te togi le polo i le falaoamata, ona tuu lea i totonu o se fuamoa, ona fai lea i falaoa. Lulu ese le tele o falaoa. Lave le ipu i le pata (po o le loloto o le falai), afi afi. Matou te tuu polo i inei, ma e tusa o le fitu i le valu minute, seia oʻo ina sauni, fuga. 5. Auauna atu i le manava pe mafanafana.

Auaunaga: 12