Muamua, seʻi o tatou vaʻai pe o le a le mafuaʻaga o ia faafitauli i le lauulu? O le mea o le pepe i totonu o le manava o le tina o loʻo ola malosi ma atiaʻe. Ina ia mafai ona fausia ni ponaivi lelei, e manaomia e le pepe i le lumanai se tele o le calcium. Afai e maua e le mumu le calcium e pei o vitamini poʻo mai meaʻai, e amata ona tuusao tuusaʻo mai le tino o le tina.
Ua fautuaina e le au atamamai o tina maitaga ma tina lacting e faʻaaoga pe a ma le 1500-2000 mg. kesi i le aso. Tusi faʻataʻitaʻiga! Aua le manaʻo e vaelua lauulu, fao fao ma vaivai nifo - ave le kesi. O le tele o le calcium o loʻo maua i fua o susu susu, o lea i aso uma e tatau ona e 'ai le palu ma, mo se faʻataʻitaʻiga, kefir poʻo susu. E le gata i lea, faʻatau i totonu o le fale talavai meaʻai i laulau, ma inu i lea taimi i lea taimi.
I le faaopoopo i togafitiga mai totonu, o togafitiga mai fafo o le a fesoasoani foi. E pei o masini lauulu mata. Aua le faʻatau masksua taugata i supermarkets, vagana ai e taugata, e le o iloa pe o le a latou fesoasoani ia te oe. Nai lo lena, ia faʻaaoga nei fualaau faigofie, e tusa ai ma mea na faia e tina matua o lauulu mata.
O le fua o le muamua . (Mo le lauulu vaivai). Ina ia saunia lenei masini, ave le sipuni se tasi o le castor (burdock) suauʻu, yolk mai le fuamoa, 1 teaspoon o le meli ma le 1 teaspoon o vodka poʻo le cognac. E mafai foi ona e faʻaopoopo 2-3 gogo o le suauu taua o le lauti. A maeʻa lenei mea, faʻafefiloi mea uma seia lelei.
O lenei faʻafefiloi e faʻaaogaina i le ulu, ae o le lauulu lava ia e le tele (aua o le suauu paluga e faigata tele ona fufuluina). Ona nonoa lea o se solosolo mafanafana i luga o lou ulu. Faatali mo se itula ma le afa ma le faʻamamā e pei ona masani ai.
O le fua lona lua . (Mai i le dandruff). Ina ia mafai ona faia lenei lauulu lauulu, o le ae manaomia le ½ lita. Vodka ma le 3-4 fasi pepa mumu mumu (afi). Faʻasua le masa le pepa ma faʻafeu i vodka. Faʻaosoosoina le 14 aso, o aso uma e lulu ai le fagu. E le mafai e le faʻataunuʻuina o le faʻataunuʻuina.
Faʻaaogā lenei vai faʻatasi ma se uʻamea o le cotton poʻo le gau i luga o le maʻila. Faʻaeteete: aloese mai le vaʻa mata. Ona nonoa lea o lou ulu i se solosolo. Faatali mo le 20 minute i le itula, ona fufulu lea e pei ona masani ai. Faʻalogo: faʻatasi ai ma lenei faiga, o le susunuina o lagona ua manatu e matua masani lava! A uma le 2-3 taimi o le faʻaaogaina o lenei mea, e tatau ona mou ese le meaʻai.
O le fua o le lona tolu . (Faʻasalaina lauulu). Ina ia mafai ona faia se masini, ave se aniani ma faapipii i luga o se tamai laumei. Faʻasusu le sua o le gaʻo mai le fagu. Taumafa lenei suamalie i aʻa o le lauulu ma tuu ai mo le 45 minute - o le itula, nonoa se ulu. Ona fufulu lea, pei o taimi uma.
E le gata i lea, o le gau o lauulu, e mafai ona e faʻaogaina ai le fua o loʻo i lalo: lelei e tui i se tui poʻo le sasaina o le kulimi fuamoa ma se paluga ma faʻapipiʻi i totonu o le pepese mumu. Nonoa lou ulu i se solosolo ma mulimuli mo le afa itula - 40 minute. Ona fufulu lauulu lelei lea. I se faaopoopoga, o lenei masikulu o se vailaau aoga mo le leiloa o lauulu, o le a faʻapena ai foʻi le lauulu ma le paʻu.
Le fua lona fa . (Mo lauulu lauulu). Ina ia saunia lenei vailaau vailaau, ave 5-6 laupepa o le paʻu, 4-5 laʻau o le upega, 8-12 pepa o tina ma tina, ma 4.5 lita o vai. I totonu o le vai, faʻaititia uma nei vao ma faʻavela. A maeʻa lenei mea, aveʻesea mai le vevela ma tuʻu le susu e faʻaaoga seia oʻo ina lelei le vevela mo le maʻila. A maeʻa le mafanafana, fufulu lou lauulu.
Tuu lou laulu ia matagofie ma maloloina i taimi uma!