O nisi taimi o le lipstick mama i le laugutu e aluese ai le suauu, ae o loʻo i ai ni mea faʻaleleia ua saunia i luga o le vai malulu, latou te le maua lenei faaletonu. O nei lipsticks faʻamalosi e faʻatau atu i le fale talavai. O le puipuia o laugutu mai le vevela, ao leʻi alu atu i le auala, o le a tatou faʻaaogaina se pulu poʻo se kulimi i le paʻu. O le pupula mo laugutu o le a le aveesea i le tautoulu ma le taumalulu, i le malulu malulu e avea ma mea matala ma mafai ona mamago laugutu.
Ae o le lipstick mausali i le autumn po o le taumalulu e le mafai ona aveese. E sili le lelei o le lipstick i luga o se mea vaivai, ona tumau lea o le vai umi. Mo oe lava, e mafai ona e filifilia se lipstick ina ia talafeagai lelei ma faʻafefeteina lelei i vaega gaʻo.
Aua nei galo e uiga i oloa aoga. Afai e le fesoasoani fua i fafo, o le a matou faaopoopo mea taumafa i le vitamini A. Matou te aai i kāloti, beets, sapalai, matou te faʻamaina fualaau moli ma le ate. Mo le puipuia o pusi i tulimanu o laugutu, ia 'ai atili mea taumafa e maua i le vitamini B, e tele i totonu o susu susu, fualaʻau lanu meamata ma laʻau, i laumei. O nisi taimi e oʻo lava i se toso fulipisi i le suamalie e mafai ona mafua ai le mumū o le paʻu i le gutu ma faʻamalosia laugutu lemu.
E mafai ona e gagau ou laugutu i le suauu manogi po o le meli i le gasologa o le aso, o le a laveaʻiina ai le taʻe ma faʻapipii le paʻu o laugutu. E faalua i le vaiaso e te manaʻomia le faʻafefiloi o ou laugutu, faʻamalosi i latou i le pulumu. O lenei maso e faʻaleleia le faʻaleleia o le tino ma le toto. O laugutu mo le po e manaʻomia le lūlūina o le kulimi faatasi ai ma le faaopoopoina o vitamini E ma le A. Ina ia tausia le laugutu i se tulaga lelei, faatolu taimi i le vaiaso, tuu i laugutu o le mask:
- Faʻaaoga se masikulu i laugutu i tutusa tutusa o le meli ma le kusi. O lenei masikopa e aofia ai le tele o vitamini F, e aoga mo laugutu.
- Faʻafefiloi le sipuniti o le sukalati ma se sipuniti o le kulisi.
- Faʻafefiloi le sipuniti o leisi siʻi ma le afa o le sipuniti o le kulimi.
- Aumai se sipuniti o le pata ma se sipuniti o apu pi, faʻafefiloi ma faʻaoga mo le 15 minute i laugutu.
- Afai e matua vevela laugutu, e tatau ona e tuʻuina se pupuʻu i ou laugutu, lea e tatau ona faʻamalūina i se malosi malosi o le chamomile.
Tausi laugutu
O tagata e valea e laugutu, lalelei ma lalelei laugutu tamaitai. Ina ia faatumauina le apili o laugutu, o le tausiga saʻo oi latou o le a fesoasoani. Lotu o le a tumau pea mafiafia ma talavou mo se taimi umi pe afai tatou te mulimuli i tulafono faigofie mo le tausiga o laugutu.
Taiala mo le Tausiga o le Loto
1. O le susulu ma lipstick o le a aveesea e ala i le faʻamamaina o le kulimi poʻo le susu.
2. I taeao uma, faʻaaogaina le omomi po o le pulumu fulunifo, faʻafefiloi ou laugutu mo le 2 pe 3 minute. O massage e tatau ona faia ma le agamalu ma le faʻaeteetega o gaioiga, ina ia le afaina ai le maaleale o le laugutu. A maeʻa le masini, e tatau ona e faʻaaoga le lip-oil i luga o laugutu, o le vaega o totoe o le kulimi pe a maeʻa ni nai minute, susu i se solo.
3. E tatau ona faʻaaoga paleni le laugutu puipui i aso uma, i le taumafanafana e tatau ona aofia ai le faamama o le la ma le faʻamamaina o sooupu, ma i le taumalulu e tatau ona puipuia mai le malulu.
4. E aoga i le afiafi e lupe ai laugutu ma le paʻu po o le meli mo le 15 po o le 20 minute, ona oʻo lea i le po e te manaʻomia le faʻaaogaina o le pamu paʻu.
5. A vaʻaia ou laugutu, faʻamalu i latou i le kukama poʻo le sukalati mo le po.
6. O le alofa ma le lanu susulu i ou laugutu o le a maua ai lenei masini. O le sipuniti o le falaoamata araisa e tatau ona faʻamamaina i le suāuʻu olive, ina ia i ai le tumau pea o le kirimulu mafiafia. Faʻafefiloi le faʻafefiloi mo ni nai minute i laugutu, fufulu ma sogasolo ma se solo o le laugutu, ona faʻaaogaina lea o se mea manifinifi o le meli mo le 20 minute.
7. Mo laugutu e sasa i luga o le tau, o le a fesoasoani le masini: masini fua i le meli, ave i le tutusa tutusa, faaaoga i laugutu mo le 10 pe 15 minute, ona fufulu lea i le vai mafanafana ma le gaʻo ma se kulimi gaʻo.
8. Sulu i laugutu mask, lea e faia mai i le tele o pata o keroti ma le sua o le pusi, se sipuniti o le suauu manogi ma se sipuni o le meli. Fai lelei, ma faʻaaoga le paluga mo le 10 minute i laugutu. E le manaʻomia ona talanoa le masini ma faʻagasolo ou laugutu. Ole masini e tatau ona fufulu i le vai mafanafana ma kuka i se kulimi gaʻo.
- Po o le ave i le tutusa le tele o peʻa po o le kāroti, susu kulimi gaʻo, ma e taumafai e talosaga mo le 10 minute i laugutu. A maeʻa le 10 minute, fufulu le masini ma faʻaoga se kulimi fafaga i laugutu.
O se ataata matagofie e le mafai e aunoa ma ni nifo matagofie
O le nifo e tatau ona tele le gauai:
- I afiafi uma e tatau ona faʻamamaina lou gutu i le vai, e manaʻomia ona e faaopoopoina le 3 pata o le suāuʻu manogi (o le suāuʻu taua o le lauti) i le ipu vai, o le a tumau pea lou manava.
- O le faʻamalosia o le nifo e faʻamalo ai lou gutu i le taimi e tasi.
- Ia faʻamalosia le aloalo o nifo, ia puipuia maʻi faʻasolosolo, ia faʻaleleia le leo, pe a uma ona fufulu ou nifo, vave fufulu lou gutu i le suauʻu olive mafanafana, ma le suauu o loʻo totoe i paʻu.
- Ina ia faʻamaligi le enamel ma faʻamalosia aʻa o nifo, faʻaopopo le 2 matala o lemonimo i totonu o le toothpaste.
Faʻafefea ona tausi laugutu
O le paʻu o foliga, e pei o le paʻu o laugutu, e mafai ona masani, gaʻo ma mago.
- Faʻaaoga pea lipstick mama.
- Mo le po e tatau ona e faʻaaluina ma le laugutu taualumaga faʻapitoa. Muamua e te manaʻomia le aveeseina o mea e teuteu ai le susu po o le suauʻu fuālaʻau, ona fufuluina lea ma lubricate i latou i se pamu faʻapitoa poʻo se kulimi, aua e mafai ona taofia le susu i totonu o le paʻu, ma faʻamālōlō ai gutu i laugutu.
- E sili ona lelei le tuʻuina atu o se maso o le meli masani i luga o laugutu o le tau.
- Tuuina atu le fou ma faʻalelei lelei lauulu maso mai le siʻisi sisi ma kulimi. O le a lava mo le tasi taimi o le sipuniti o lenei paluga. O lenei paluga e paʻu i laugutu, ma mo le sefulu minute na totoe i laugutu.
- Aʻo le gutu, e tatau ona tapunia maso o le gutu i se masusu susu e sasaina i le lotion, e aoga tele le faia o taga mo maso o le gutu.
- I le nofoaga e muamua ona fausia ai le mafiafia, e tatau ona e tuu se maso susu o kukama poo kulimi kulimi kulimi.
- Paʻu laugutu paʻu ma le pulumu pulumu, lea e tatau ona susu i le vai malulu. O lenei faiga e tatau ona faia i le taeao ma le afiafi.
Fafaga ma faamalulu le mataʻu mata
Ave le ½ sipuni o le siʻosiʻa gaʻo, faia se teaspoon o le kulimi, suʻe ma faʻaoga se maskulu i luga o laugutu ma se fasi pepa. A maeʻa le 15 minute, fufuluina le maso, ma lubricate laugutu i le suauu moli poʻo le lipstick. E mafai foi ona faʻafefiloi le laumua ile paluga, kukama, koko, susu, fuālaʻau manogi.
Fafagaina lelei le laugutu
I luga o se tamai laʻau, tatou te fufuluina se fasi apu, e aunoa ma le paʻu. O le mafuaʻaga o le manogi o le razverem ma le afa o le sipuniti o le pata, ma o lenei mea e faʻaaoga mo le 15 minute i laugutu. E mafai ona suia Apple i le fasi kuki, kukama, sima, melo pulp, apricot, gooseberry, faʻi. O maso fualaau o loʻo i ai se mea e vaivai, faʻamamaina, ma faʻaleleia.
Mo le puipuia o laugutu ma laugutu lemu, o le meli e talafeagai iinei, e mafai ona faʻaaogaina e pei o se fufulu ma avea ma se puipui puipui mo laugutu. E na o lou manao e salu ou laugutu ma le meli ma peʻa maeʻa le 5 pe 10 minute, faʻamalo ou tamatamailima ona fufulu lea.
Moisturizing Mask mo Laugutu
I totonu o le sipuniti o le kirimi kiripulu, faʻaopoopo 2 pe 3 pata o le sua o le lemoni ma le aofai o le suauʻu manogi. O lenei masikama e faʻaaogaina ai se mea papaʻu i laugutu ma taofi mo le 20 minute.
Afai e matua malosi le laugutu, ona lelei ai lea o laugutu gutu o le pulumu, faatasi ai ma le faaopoopo ole pata ma le meli. O se vaega itiiti o le suauu e faʻaaogaina i le pulumu ma le massage tasi minute o le laugutu.
Masini mo le lalaga ma le faʻamamaina o laugutu - faʻafefiloi i le tutusa o le meli, cheese cheese, cream cream, carrot or juice cucumber juice. O lenei tuufaatasiga e faʻaaogaina i laugutu, fufulu pe a uma le 15 minute ma le suāuʻu ma le suauʻu manogi.
I le laugutu e le malogo ma sa susu , inuina le tele o vai pe a mafai, ia le itiiti ifo ma le lua lita i le aso. Ma o lenei aofaiga o le vai e aoga e le gata mo laugutu, ae mo le tino atoa i lona atoaga. Ma e tatau ona e inuina vai, ae le o suamalie, kofe, tiuti, meainu. Aʻo leʻi alu i fafo, e tatau ona e faʻaoga lipstick pe susulu i ou laugutu
Gymnastics
Ina ia faʻamalosia le faʻaogaina o maso ma tausia i se leo, e tatau ona e faia taʻaloga. O nei nai faʻatinoga o le a faʻalelei ai ou laugutu.
1. Maua se manava manaia ma faʻailoa ou alafau. Matou te feoai vave, ona matou o atu ai lea i le fefe, matou te faia le 10 pe 20 taimi.
2. Aveese laugutu, feula, mafaufau o le a tatou felelei ese le fulufulu mamoe. Mo ni nai minute, ia e lemu le laugutu, ona toe fai lea. Matou te faia mai le 30 i le 40 taimi.
3. Vaʻai ou laugutu ma fai mataitusi A, I, O ma faapena 10 taimi i le laina. I le faaiuga o le faamalositino, seʻi o tatou manava manava ma faʻamalosi malosi e ala i laugutu faʻamalosi e faia ai se leo viia. Matou te faia mai le 10 i le 15 taimi.
4. Seʻi o tatou manava tele i laugutu o loʻo vaivai. Ona tatou faʻaleleia lea o le ea i le agavale, ona oʻo lea i le tulimanu taumatau o le gutu.
5. Faʻasusu laugutu, o tulimanu o le gutu e taʻalo i itu, ma manava manava, ae le faʻamalolo le nifo. Ona tatou faʻalauteleina lea o se labium ma o le a tatou faʻamalosi i le malosi o le ea e ala i le faʻamalosi o nifo.
6. Tatou te sii muamua le mea sao, ona sosoo ai lea ma le itu tauagavale o le gutu. A maea lenei mea, ia faia le faamalositino ma le itu tauagavale ma le taumatau o le gutu.
7. Matou te toso laugutu i le gutu, patipati laugutu i ou nifo, toe faatulaga le avanoa mo ni nai minute mo ni nai sekone, ona toe foi lea i le tulaga amata.
Lafo fofo
Ina ia tumau pea le paʻu ma le lanu, e te manaʻomia se massage. I le fale, e tatau ona susunuina le pulumu fulunifo i totonu o vai inu. I le laugutu o le mea e le o manino, e tatau ona e faia se patip motion faagaeetia le pulumu. O nei faʻavae e manaʻomia ona faia aʻo fufulu o ou nifo ma e tatau ona avea ma ou masani.
O lenei ua tatou iloa le tausiga o le laugutu auala o tagata. Matou te iloa auala e tausia ai laugutu, o lea latou te matagofie, malie ma vaivai.