Le Auala e Feoloolo Aʻo Leʻi Fanau Fanau

O le gaioi ao le i fanau mai se mafuaʻaga e maua ai e le tele o fafine le le fiafia ma mafaufauga le lelei. O lenei taimi le mautonu i le taliaina e mafai ona aloese mai ai pe afai e te faia le faiga oe lava. O le gaioi ao le i fananau mai mo le tele o tausaga sa manatu o se faiga tatau. E tatau ona faia muamua aʻo leʻi tuʻuina atu. Ae talu ai nei lava i falemaʻi na amata ai ona latou faʻatagaina e le na o le seleina aʻo leʻi fanau mai. I le tele o atunuu ua leva ona taofia le puipuiina, atonu o lenei faiga fou na sau mai fafo. E tatau ona faia faʻamalosi e aunoa ma se faʻavaivai aʻo leʻi oʻo i le caesarean. O isi o fafine e mafai ona malolo. Ae e tatau ona e malamalama pe tatau ona tatu le falesa ao leʻi tuʻuina atu pe leai foi. Aisea na latou o mai ai foi i lenei faiga, aua e faigata tele ona tatu ese oe lava mai le tumutumu o lou tino.

Aisea e selesele ai lauulu ao le i fanau mai?

O le amataina e tatau ona fai atu e tusa ai ma tulafono o le tumama, e tatau i tamaʻitaʻi ona selesele o latou ulu. E moni, e le o tagata uma e manatu i lenei faiga e pei ona tatau ai. O nisi e manatu o le natura e sili ona lelei. Ae matou te selesele i lalo o le pito.

O lenei faiga e tatau lava mo le faatosaga. E tatau ona ia pulea le suiga o le lanu paʻu i le labia. I le taimi ua maeʻa ai le ulu o le tamaititi, ua tele naua le vevesi i le paʻu, ona amata lea ona faʻamaeʻa. Ma afai e te vaʻaia i le taimi nei, e mafai ona e taofia le vavae o mea, pe o le a vavae le faatosaga i nofoaga o le toso malosi.

Ae maise lava pe afai e tatau ona vaʻaia pe a maeʻa le galue, e sili atu ona faigofie le faia o se taotoga i luga o le ulu. O se faʻaopoopoga faʻaopoopoga lenei. E i ai avanoa e ono afaina ai se siama ona o lauulu. O le taotoga e sili atu ona faigofie. Aua nei galo o lauulu ulu o loʻo feaveai i siama eseese. Ma e tusa lava pe a uma ona fananau mo le tele o masina mai le vaalele, o le lafoaia o le lochia e tupu. Ma oi latou, faatasi ai ma laulu lauulu, faia se siosiomaga mo le ola o siama leaga.



Suʻe i le falemaʻi

Afai e te manatu o le seleina ao le i fananau mai e le tatau, e mafai ona e suʻe auʻiliʻiliga i le fale o le tina, pe mafai ona e faʻailogaina lenei faiga. O falemai taitasi ei ai ona lava tulafono. Afai e le teteʻe le falemai ile tina, e le mafai ona e ola.

I le asō, e mafai ona selesele le totoa i le taimi lava lea ao le i faʻaaogaina. O lenei faiga e totogi eseese, faʻapea foʻi ma se enema. A uma, e le o tagata uma o loʻo faia i le fale. O le mea lea, afai o le vai ua alu ese, ma e te leʻi seleseleina lauulu, aua le faʻavaivai. Ina ia faia lenei mea, ave ma oe se paolo fou ma se fulufulu fulufulu, se suāuʻu manogi. O le faatosaga o le a faia mea uma ia lava. O nisi e ave faatasi ma i latou na o se fagu, ona mafatia ai lea i le ita. O le mea moni, o le tina failele e le o se mea e sili ona leaga, ae o le taimi nei o se faʻaopoopoga faaopoopo. Ae sili atu le sauni mamao atu i le fale ma selesele lau lauulu i se siosiomaga lelei.

Suʻe aʻo leʻi tuʻuina i le fale

O le mea aupito sili ona lelei o le fausiaina lea o le fata i totonu. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e mulimulitaia tulafono uma o le tumama ina ia le mafai ona ave le siama. I le uma, o lenei mea e mafai ona taʻitaʻia ai iʻuga leaga mo oe lava ma lau tama. E mafai ona fausia pustules i mea o loʻo i ai microbes. Ma e tatau ona e manatuaina pe a uma ona seleina oe e le mafai ona e faʻaaogaina tonics poo lotions i le ava malosi. Latou te matua faʻamamago le paʻu ma faʻaosooso i le faʻaleleia o le paʻu o le paʻu.

E faʻapefea ona fao i le fale?

Faʻamaʻi masini

Ina ia aua neʻi ave le siama, e tatau ona faʻaaoga se digester fou. E manaʻomia le togafitia o le ava malosi poʻo isi vailaau faʻamaʻi. Aʻo le i faia le taʻavale, mulumulima ou lima i le fasimoli ma le vai.

O le taimi nei e tatau ona mulumulu ma se vailaau faapitoa mo le tumama lelei. A o lei faia lenei faiga, e togafitia le perineum i se sauniuniga faapitoa. E mafai ona e faʻaaoga le miramistin poʻo le octinecept. O nei tupe e le tetea. I soʻo se tulaga, e le mafai ona e suia nei vailaʻau faʻamalosi po o cologne. O lea o le ae maua ai naʻo le ita.

O le faʻamamago e faʻagogo e le fautuaina. A uma, o le paʻu o le fafine ua matua. E le gata i lea, o loʻo i ai se avanoa e ono afaina ai oe. O le mea lea, mo le seleina, o loʻo faʻaaogaina ai se pulu faʻapitoa faʻatasi ai ma suauʻu manogi. E leai se toʻafilemu. Ona o le lapisi tele e le o vaaia. O le mea lea, i lenei tulaga o le a fesoasoani se faʻata. Matou te tuʻuina atu io matou luma ma amata lenei faiga faigata. Muamua, tatou te tuu le fulu i luga o le paʻu ma faʻalautele le paʻu. Luluina o lauulu e talafeagai mo lo latou tuputupu ae. O gaioiga e tatau ona faʻagesegese ma malulu, ina ia le faaleagaina ai le paʻu.

A maeʻa lenei faʻalavelave faʻalavelave, e tatau ona e togafitia le paʻu. Matou te faʻaaogaina se solo solo e soloʻesea ai toega o le pulufana ma faʻafefiloi i se visepisi poʻo se suauʻu pe a maeʻa, pe na o se kulimi faʻamalulu lea e te le maua ai allergies. Afai e le mafai ona e selesele lauulu, ona mafai lea ona e ole atu mo se fesoasoani mai lou tina poʻo lana tane foi. Ae naʻo pe afai e le o masalosalo. O nisi taimi o ia talosaga e mafai ona oʻo atu ai i ni taunuuga le lelei i le lumanaʻi.

Epilator

E le o tamaitai uma ua sauni e ave le paolo io latou lima. E le gata i lea, e tele naua taimi na faʻaaogaina ai e le au epilata ma na o le teena lenei faiga. Ae maise lava pe a uma le asu, e faʻamaʻaʻa ma faʻapouliuligia lauulu. O le mea lea, o lē e le fefe i le polo, e mafai ona ia faʻaaogaina lana epilator. O le aafiaga e umi se taimi, ina ia mafai ona e faia le faʻataʻitaʻiga i ni nai aso ao le i fanau mai.

I lenei tulaga, foi, ua ave se faʻata ma tuʻu i ou luma. O nisi e fautuaina le tuu o se faʻata i le pito i lalo o le fagu poʻo le taele. O ai e laʻititi. E talafeagai le togafitia o le paʻu faʻapea foʻi ma le faguina o le masini. E toʻatele e talitonu e mafua ona o le maitaga, e le mafai ona e faʻaogaina se faʻaola. O le mea moni, o loʻo fatuina tala faʻasolopito, mai le taimi ua tatau ona faʻaumatia ai. O lea, ave lau epilataʻi sili ona e fiafia i ai ma agai i luma.

Faʻatonu

Ma aiseā e le faʻafaigofie ai ile lavalava i luma o ituaiga ma le le alu i totonu o se lauulu matagofie? O iina mo tupe o le ae faia ai se mea. I aso nei, o se faiga lauiloa i fafine maʻitaga o le aveesea lea o lauulu aʻo leʻi tuʻuina. O se faʻafitauli tiga, ae faʻatuatuaina. Ma o le taunuuga o le a faafiafiaina ai oe. Voloskine o le a tupu mo le 3-4 vaiaso.

Faatasi ai ma le fesoasoani o le suka e mafai ona solo mai lauulu ma i le fale. E le faigata. Ae e te manaʻomia se fesoasoani. O le a faigata ia te oe ona vevela le solo ma faʻaaoga i le pubis, ona aveese lea o le solo. Ona o le zhivotikanichego e le o vaaia. E oʻo lava i le faʻata o le a faigata ona fai lenei mea.

Laʻau o le toto

O se tasi o mea sili ona pele i le taimi o le maitaga. Mea e teu ai meaʻai mo nofoaga vavalalata - faʻaolataga faigofie. Faʻafetai i lenei meafaigaluega, o le aveeseina o lauulu mai le fata e le maua ai ni faigata. Tau lava o le faʻaaogaina o le kulimi i luga o le paʻu, faatalitali mo le 5-10 minute (tusia i luga o le afifi), ma aveese lauulu i se vaʻa faapitoa. O kulimi sili ona lauiloa ua taʻua nei o le "Cleven", "Vit", "Evelyn", "Velvet". E aoga uma ma maua ni suʻega sili ona lelei.

O le taimi nei e leai se tasi na te faʻatagaina oe e fulufulu aʻo le i fanau mai. Ae mo faamoemoega matagofie, ma mo le lelei o le tumama, e taua pea le seleseleina o lauulu le talafeagai. A uma mea uma, oi tatou uma o tamaitai faʻaonapo nei. Aisea e mafua ai le le fiafia mo faatosaga ma fomaʻi? A uma mea uma, e sili atu le faigofie mo i latou ona galulue ma ave le faʻatagaina. Le manuia i lenei faiga faigata.