- Pulu mumu - 2 tioata (Sa ou faaaogaina le tele-tioata.)
- Suavai - 5 tioata (Tele tioata.)
- Toto Tomato - 1 Tu. se sipuni
- Onions - 100 Grams
- Kāreti - 50 Grams
- Luauu o fualaʻau - 3 mea. sipuni
- Titi, mea manogi - - Tofo
Sookisi pi i le vai malulu ma alu i le po. Liligi le suauu manogi i totonu o le pesini o le televark. Ona tuu lea o le aniani tipi totoa ma kātiti lelei. Filifili le faiga o "Fafaga" ma seti le taimi mo le 20 minute. I fuālaʻau falai, faʻapipiʻi fatu pi (suavai suamalie), pati tamato, masima ma mea manogi. Faatumu meaʻai i le vai ma faʻafesoʻotaʻi le "Buckwheat" mode. I lenei tulaga, o le a faʻaauau le televave seia oʻo ina faʻafefe pe faʻafefe le vai. A maeʻa le pepe, tape le multivarker. O pini i le multivarquet ua saunia. Le fiafia tele!
Auaunaga: 4