Manuia - "lotio", na faaliliuina mai le gagana Latina e pei o le "mulilua, fufulu." O se mea faʻaoga maloloina mo le teuteuina o le paʻu. E masani lava o le lotion e taua o se vai-ava malosi o mea eseese o loʻo galue ma malosi, meaola malosi, suamalie, vitamini, vailaʻau ma laau, ma isi.
I le tautotogo, e tele lava avanoa mo i tatou ina ia mafai ai ona faia ni laʻei i le fale, tutoatasi.
O fuālaʻau e faia mai i fatu o pateta laʻau, faʻafouina ma faʻamago. Ave 2-3 kulupu talavou, fufulu mama ma fufulu i totonu o se mea e fai ai meaʻai, togi le sua. I le sua o le a tatou faaopoopoina le afa o le sipuniti o vodka. Fufulu i le sipuni o le cotton po o se tampon faʻafefete i totonu o le kulimi kuka, faʻafefe i ni nai taimi i le ao. O lenei kulimi pateta e aveesea ai le ita ma le mimilo o le paʻu i le tautotogo ma le taumafanafana.
Mafuli, puipuia le tafe ma le vevela. Tago ese le 10 laupepa o le plantain, fufulu ma fufulu. Lisi fasi pepa e sasaa ai se ipu vai inu ma tuu e tu mo le afa itula. Ona fofo lea o le vaifofo ma faaopoopo se sipuniti o le ava malosi ma le meli. Fufulu ou foliga pe a moe ma afiafi.
Faʻafefete mo le paʻu ma le paʻu masani, e saunia mai i petals of dogrose. Ave se tasi ipu tioata, faatumu i le suāuu olive ina ia ufiufi ai le suauu i le sili atu i le 1cm. Ma le isi, vevela le faʻafefiloi i totonu o se vai vai taele i le lanu paʻepaʻe o petals. Aveese mai le ipu, ma faatalitali mo le malulu ma le vevela. E mafai ona faʻaogaina lenei manogi e aveese ai le gaosi.
Lulu mo le maʻaleʻale ma faigofie ona faʻamago le paʻu mai le buds buds. O fasi Birch e tatau ona faʻamago muamua, pe a uma ona solo. Tipuni se sipuni tele o fatuga i se fagu ma sasaa vodka, 5 sipuni. Ufiufi le fagu ma se tapuni ma faʻamamā mo se vaiaso i se nofoaga malulu ma malulu. A maeʻa le vaiaso, faʻaaoga ma faʻaaoga mo foliga. Fufulu le paʻu i le taeao, aʻo leʻi faʻaogaina le meaʻai, faʻafefe le kulimi ma vai inu i se fua faatatau 1: 1.
Lotini mo foliga, faʻamaʻi ma fufulu le paʻu, mai calendula. Fai sina lima o fugalaula ma sasaa se ipu vodka. Tuu le mea na tupu i se mea pogisa mo aso e sefulu, ona aʻafia ai lea. Afai o le paʻu e faigofie i le mago ma le maaleale, ia muamua aʻo leʻi faʻaaogaina, faʻaitiitia le kulimi faʻatasi ma vai inu 1: 1.
Lulu malu, faia mai le mint. O lenei manogi e sili ona lelei ile vevela vevela. O le lima lima o mint e tatau ona liligi i le tasi ipu malamalama vai, ona faʻaulu mo le afa itula, malulu, vevela, faaopoopo se sipuni sipuni o vodka ma lulu malosi. Faaaoga pe a uma ona fufuluina, ma ia aveese foi le afu ma le pefu. Faʻatasi ma le maaleale o le paʻu, faʻamalo le kulimi ua maeʻa faʻatasi ma le vai inu 1: 1.
Manuia, lea e fesoasoani e toe faʻafou ma faʻamalamalama le paʻu. Ia saunia ni lua sipuni o le fufuluina o mea totino ma faatumu i se ipu malamalama vai. Ona e manaʻomia lea e tuʻuina atu mo le afa itula, mālū ma faʻaopopo le afa-sipuni o vodka i le lotion. Fufulu o lou paʻu i ni nai taimi i le aso.
Manua na faia mai laau. Ave i ni vaega tutusa o le mutia anufe, sage, calendula fugalaau ma laʻau uliuli. Pau uma, sasaa le vai inu i se fua faatatau o le 1: 10 ma tuu e faʻaaoga mo le afa itula. Ona faʻaliliu lea o le kulimi, faʻafefete, faʻaopoopo se sipuniti o vodka. Atoatoa mo le faʻamamaina ma faʻamafanafanaina le paʻu.
Mafu, talafeagai mo soʻo se paʻu, toe faʻafouina, mai le upega. O le saunia o lenei suauu e tatau ona gaosi lelei le 50 kalama o vao vao, sasaa i se ipu vai inu ma tuu mo le 2 itula. Ma le isi, malu ma faʻaopoopo 2 sipuni tele o vodka. Faaaoga kulimi i le taeao ma le afiafi.
Tulukulukulisi i le lalolagi atoa. Filifili le kukama i le ogatotonu ma tafe i totonu o le mea e teu ai meaʻai. Ona liligi lea o le ½ ipu vodka ma tumau i lalo o le tapuni, ma tuu i totonu o se nofoaga pogisa mo le vaiaso e tasi. Ona faʻasolo lea o le fofo. E mafai ona faʻaaogaina le kulimi mo le faʻamamāina o foliga, ma mo le toning, ma mo le faʻamaluina o le paʻu ma aveese le laei.
Lulu e faʻavae i luga o le chamomile, mo le paʻu vaivai ma le maaleale. Ave le 2 tbsp. sipuni o le vaomalo a le chemist ma o le a matou faatumuina i le tasi ipu tioata vai. Sei o tatou aumaia i se vevela ma tuʻuina faʻatasi mo le sefulu minute. Ona vevela, mālū, ma faaopoopo vodka - tasi kuata teaspoon. Fufulu ou mata pe a uma ona e fufulu i le aso.
Mafulu o le opo. Aumai ni popo se 6, tapuni i se naifi ma a uma ona sasaa lea o se ipu vai inu. Alu e tu mo le 10 minute, ona faʻamafanafana ma vevela, muamua le faaopoopo le teaseti o le lua vodka poo le ava malosi. Ua lava lea e fufulu ai ou foliga i ni nai taimi i le aso.