O togafitiga faʻamalositino tagata e le sili atu le leaga nai lo le taugata i le matua. O le mea lautele, o vailaʻau uma o gaosiga o fale gaosiga e faia i le faʻavae o laʻau ma faʻaopoopoga faaopoopo. E aunoa ma le faʻaaluina o le tele o le taimi tupe, e mafai ona e i le fale ma aumai au foliga i se ala tatau.
I luga o foliga o loʻo i ai laina faʻapitoa mo le faʻatinoina o faʻamalositino taualumaga. I luga o le auvae, o laina e tamoe saʻo mai le ogatotonu i lobes ear; Faʻamasani le massage mai le gutu i le taliga o taliga; faataamilo i mata - mai le pito i totonu. I le muaulu - i le itu o le ulu o lauulu; isu - mai luga i lalo.
Ina ia mafai e le masikopa ona maua se aoga aoga i luga o le paʻu, muamua e te manaʻomia le faʻamamaina o le paʻu ma le paʻu o le sipuni i se kulimi poʻo se kulimi. Ona faʻaaogaina lea o se pusi vevela i mata, ma faʻaleleia ai le toto. Mo se taunuuga aoga, e tatau ona teuina le masini mo le 20 minute. Ona aveeseina lea o le masini ma se paʻu o le cotton ua pa'ū i totonu o le vai poo totonu o se tapuʻe tafatafa o le lili.
Faʻatau. Filifilia se vailaʻau vailaʻau lea e te manaʻo e fai ai se fusi, e te leʻi tatalaina. A maeʻa lena, o le mutia vao e ufiufi i totonu o se fagu ma sasaa i vai inu ma tuu i luga o se afi, e le o kuka. A maeʻa le 15 minute, ona aveeseina lea o le faʻapipiʻi saunia mai le afi ma faʻamaʻaina, ona o le suavai e faʻafefe e ala i le kuka, e tatau ona faʻaopopo le aofaiga o vai faʻapipiʻi i le mea na tupu.
Atagofie. E faia e pei lava o le faʻamaʻi (vaai i luga), faatasi ai ma le tasi le faʻasalaga, e faʻafefete le susu i le afi mo le afa itula, i luga o se vevela lemu.
Teu malu meaʻai ma le susu e tatau ona i ai i se nofoaga pogisa ma malulu, e le silia le 3 aso. O le mea moni, e sili atu ona lelei le faia o se mea fou fou pe teuteuina i aso uma.
O le tinoso ua faia i luga o le ava malosi, ma o vodka masani o le a faia. Ua uma ona sauni le meafaitino, e pei ona i ai i mataupu muamua, moe i totonu o se ipu tioata, sasaa ava malosi po o vodka, tapuni ma taofi i le potu vevela mo le vaiaso. Pe a maeʻa le vaiaso, e uma ona fufulu le masini ma faʻapala i totonu o se koneteina ua saunia. E mafai ona e teuina le tincture mo se taimi umi.
Masini mo le paʻu masani
O lenei paʻu lava ia e lelei tele ma fou, ae ia tumau pea le fou e te manaʻomia e faʻaoga ai mata.
O le mask o le fefete e aofia ai le susu ma le 30 g o le fefete, ua fefiloi uma lenei mea i le maualuga o le kirimigi.
O le kulimi-meli e gaosia i le faavae o le 1 yolk ma le 1 sipunipuni o le meli. O lenei masini e faʻaaogaina i le paʻu i le tolu laulau, pe a uma ona faʻamago ia taʻitasi, e faʻaaogaina mea nei.
O le masikali Kefir mo foliga e faʻavae i luga o le 1 sipunipuni lefir ma le teaspoon o le oatmeal.
O le samoni tincture e faia mai i le lapisi lemoni ua tumu i vodka, o loʻo ia faʻamalosia i le vaiaso.
O le ufiufi o le lime e aofia ai fugalaau ma vai (1:10), e tatau ona e tosoina uma lava pei o le la, e tumau ai le 20 minute ma faigata.
Carrot. Grate le kāloti i le polotini, faʻaopoopo 1 le sipunipuni o le susu susu poʻo le suka.
Peach. Mash le pi i le taunuuga o le masini o le 1 teaspoon o le maso poo le oatmeal.
Rice. Muamua, faia se teuteuga o araisa ma le vai (1:10), solo le paʻu i lenei teuteuga e oo atu i le 3 taimi i le aso.
Camomile. 1 vaega o fugalaau ma le 10 vaega o le vai.
Plum. Faʻaiʻu le pulu, faʻaopopo le afa o le sipuniti o le kulimi kulimi poʻo le fuālaʻau manogi, faʻafefiloi ma le 1 teaspoon o le suka.
Pipi tipisi. Faʻafefiloi 1 sipuni sipuni o le siʻi kulimi ma le 1 sipuniti o le kulimi kulimi, faʻaopoopo i ai le pine o le masima.
Masini mo le paʻu o le tino
O le paʻu o lenei ituaiga meaola e tele lava ina i ai se paolo paʻepaʻe, ma e le lelei le tele o gaʻo.
O le maso apricot e faia mai apricots palu mafolafola, pe a faʻafefiloi ma susu susu poo le kefir, i le tutusa tutusa.
O le maso o le sua o le aloe e faʻaaogaina i le paʻu faʻamamaina mo le kuata o le itula. E fautuaina e taitaia se taamilosaga atoa o le faamamaina o 20-25 faiga.
O le masini puipuia o le masini e faia mai le polotini masaa ma le faaopoopoina o le lamon peel poo isi citrus.
Vine. Mo lenei masini, e te manaʻomia: 3 vine, e manaʻomia ona fai ni nai punctures ma togi ese le sua i le vai ua atofaina.
Yever. 15 kalama o le fefete ua faʻamamaina ma le 3% hydrogen peroxide. Vasega - 15 faiga.
Mai calendula. Mo lenei masini, e tatau ona e faia se fasi ie lanu mumu, faʻafefiloi ma le laulaula calendla (1 sipunipuni o le marigold mo le afa o le vai) ma faʻapipiʻi luga o foliga o le cotton, tuu mo le 20 minute.
Kapisi . O laʻau tipi ua tuʻuina faʻatasi ma le polotini ua sasaina.
Carrot . O kātiti kuluti na o le faʻaaogaina o se mea manifinifi i foliga. E fetaui mo le pau i luga o foliga.
Kukama. O le kukama faʻamaʻaina e faʻafefiloi ma le protein ma faʻaaoga i le paʻu.
Tomato . O le tino o tamato e faʻaaoga i foliga. Malamalama le paʻu.
Camomile . Muamua e tatau ona e saunia se fusi o le chamomile ma le vai (1:15). E faʻaaoga le masini i se solo solo, faʻamamaina, tui ma faʻapipiʻi, mo le 20 minute i le 5 minute.
O le fuamoa e faia mai vine mamago fua o le paʻepaʻe ma le mūmū, vai inu suamalie o vine ma 1 teaspoon o falaoamata pateta.
Laulaʻau. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e faʻafefiloi nisi o laau: nettle, plantain, coltsfoot, calendula, aloe, wort St. John, eucalyptus, birch buds, yarrow. 1 sipunipuni o le aoina e sasaa ai se ipu vai inu, ma tumau pea ile 4 itula.
Apple . E tatau ona kuka le apu i le sina susu ao lei faia le pateta. Faaaoga i foliga i se tulaga mafanafana.
Apple-protein. 2 sipuni tele o apu moa ua palu faatasi ma le 1 sipuniti o le falaoamata pateta ma fasi manu mama.
Masks mo paʻu paʻu
E masani lava ona paʻu le paʻu o le taliga ona o le le lava o vitamini, e manifinifi, manino le manino, leai se malamalama masani. O le tele o taimi, o lea paʻu e faigofie lava i vave mafiafia.
Yellowish . Eli ma le afa o le sipuniti o le suāuʻu fuālaʻau, mo se matapule lelei, e mafai ona e faʻaopopo le afa-sipuniti o le meli.
O se maskc mask e faia i ni fasi ie manifinifi o le zucini, lea e sili atu i foliga.
E faʻaaogaina le masikisi vevela mai laulaʻau laʻau tipi, e kuka i le suālaʻau muamua, pe a uma ona aveese le masikulu, ona solo lea o mata i se teuteu mafanafana o le chamomile.
O lau . Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e oloina laulaau fou o fugalaau, vine, falesa ma tina ma-tina. Aʻo leʻi faʻaaogaina le matapulepule, gagau foliga i se kulimi mafiafia.
Meli . Mo le 100 kalama o le meli e te manaʻomia e tago ai i le sua o le lemoni e tasi. Ona fufulu ese lea i le vai malulu.
O le masikoti karuti e faia mai le sua o le 2 kaloti o le tele o laʻau. Saturate lenei suavai i se solosolo ma tuu i ou foliga.
Oatmeal. O laʻau mumu e faʻamaʻaina ma fefiloi ma le sekone tasi.
Kukama . E tele fasi keke o le kukama e tatau ona tuʻuina i le susu susu e leʻi faʻafefeteina, faʻamalo le lapisi ma solo ese foliga.
O le kulimi suamalie mo foliga e faia mai le 2 sipuni tele o kulimi kulimi ma le 1 yolk, 1 teaspoon o le sukaroti ua faaopoopo i lenei paluga.
Teu ma le kulimi kulimi. O le a avea le 1 sipunetisi o le siʻisi kulimi e fufulu i le 1 sipunipuni o kulimi kulimi.
Aveʻesea o maanuminumi
Ina ia faʻaumatia ni maanuminumi, e te manaʻomia sina maelega ma o le a faʻaalia mea uma. O le vasega ua mamanuina mo le 10 aso, o le a fesoasoani i le faatumauina o le malosi o le paʻu.
Mo lenei mea tatou te manaʻomia ni pusa vai se lua, tasi mo vai vevela, tasi mo le malulu, suauu suauu, leai se saula, se kulimi, pulu cotton, se sipuni laʻititi (e le oona), se fuamoa, semoni, ma sina tigo susu.
Matou te suʻe mata i le suāsusu e faʻamalosi ai le gaosiga. Matou te tuʻu le sipuni sauni i le vai vevela, ona oʻo lea i le vai malulu seia oʻo ina mafanafana le sipuni. Ona matou tuu ifo lea uma le sipuni i totonu o le suauu moli, ma a maeʻa ona matou amata lea ona faamasani foliga (e pei ona faamatalaina i le amataga o le tusitusiga). Massage ma se sipuni e tatau ona faia e le sili atu ma le tasi le minute, ae na o le faaiuga o le vasega e mafai ona alu i le 6-10 minute. O le sipuni e faigata tele e le faʻafefe i foliga i le taimi o le massage.
A maeʻa le faʻamaʻi, faʻagogo le paʻu ma saunia le masini o loʻo mulimuli mai: suʻe le selu i le suauʻu sasala, faaopoopo i ai nai mataua o le sua o le lemoni ma sina lauti. Faaaoga le faʻafefiloi sauniuni i ou foliga. A maeʻa le 5 minute, fufuluina i le afu o laau.
Afai o loʻo e maua le paʻu o le paʻu, faʻafesoʻotaʻi se tagata tomai faapitoa aʻo leʻi amataina ia faiga. Ia, ma na e nofo i lalo ma mea uma i le faasologa ma se allergy, ona mafai lea ona e alu atu ma le saogalemu i ia taualumaga faalua i le aso: i le taeao ma le afiafi.
O loʻo i ai fesoasoani fesoasoani faʻapitoa e puipuia ai le paʻu o le paʻu.
Fualaau aina. E mafai ona e faʻafefe le karuti (tipi, paukini, meloni, tilo, ma isi mea) i luga o se fatu, faʻaopopo se kuata o le kulimi ma se meaʻai laitiiti fualaʻau.
Meli . Mo lenei masini, o le ae manaomia: 1 sipuniti o le suka, 70 karamu o le meli ma le sua o le siʻisi.
Rye . Mai le falaoamata falaoamata e tatau ona e faia se mea faafefete.
E faʻafefea ona faʻaumatia tausaga o tausaga.
Birch mele. O aso uma lava e tatau ai ona fufulu fasi laulaau ma vaʻa matutua o le vai o le birch puna, e tusa ma le 5 taimi i le aso. A uma ona faʻaaogaina le sua, e le faʻamamaina, e tatau ona faʻamamago.
Laʻau suamalie. Faafefiloi 1 le sua o le lemoni ma le 1 fualaʻau sasaina.
Faʻavaeina o le pasili. Greens tapatapaʻu 2 teaspoons sasaa se ipu vai inu, faʻafesoʻotaʻi le 2.5 itula, ona faʻataunuʻu.
Puipuia. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e sasaina le polotini, faʻaopoopo le afa o le sipuniti o lemoni.
Kapisi. O le solosolo mo le ufimata ua faʻamaluluina i le sauerkraut juice ma sili atu i luga o le pigment spots 3 taimi mo le 10 minute i aso uma.
Meli . O le meli e faʻafefiloi i le afa ma le kulimi.
Taoa . Ina ia faia lenei mea, e tatau ona fuafua se fasi fasimoli, faʻaopopo i ai e faʻafefeteina e le hydrogen peroxide se tasi o setete. Ona sasaa lea i le amonia. Faaaoga i foliga ma alu mo le po. E na o le faaeteete, o lenei paluga e le pau i luga o laumatama ma mata, a leai o le a avea oe ma albino.
E uiga i le horseradish. Suauu suamalie i le aofaiga o le 2 sipuni tele, 1 teaspoon gaosia o le horseradish ma le 1 sipunipuni o le oatmeal. E faʻaaoga le masini mo le 30 minute.
E faʻafefea ona tiaʻi faʻamalosi.
E faʻaaoga le sua aloe i mata i luga o se solo mo 30-40 minute. Muamua e tatau ona e faia lenei faiga i aso uma, ona sosoo ai lea ma se aso mulimuli ane, 2 taimi i le vaiaso mulimuli ane. E 30 laasaga.
Peʻa o le fefete. Ave le 2 teaseti ao leʻi 'ai.
Calendula (fugalaau). 1 le sipunipuni o le marigold ua sasaa i le 2 ipu vai inu, insist for a hour, faamama, faaopoopo 2 sipuni tele o le vai. Ma latou te ufiufi o latou foliga.
Salvia officinalis. 1 le sipuniti o le sage ua fausiaina i se ipu vai inu, oomi i luga o le vevela vevela mo le 4 minute, faʻaaogaina e pei o se lomu i se foliga mafanafana.
Faʻafefea ona aveese le valea
Afai o loʻo e aʻafia ona o gasegase, ona le fesoasoani lea o nei masini ia te oe. Ma afai e te leʻi moe lelei, poʻo se ituaiga o aʻafiaga i luga o oe sa i ai se siosiomaga i fafo, ona mafai lea ona e faʻaogaina ma le saogalemu nei fua.
Potato . Tasi le pateta pateta, tuʻu i le cheesecloth ma faʻapipiʻi i nofoaga faʻasalalau.
Mai aʻa o le pasili. E pei lava o se masini pateta.
Mai le lauti. O lauti lauti e tatau ona faʻaopopo i nofoaga fulafula. E pei ona iai muamua.
Aveesea o kata.
O faʻataʻitaʻiga o le tuputupu aʻe o le tuputupu aʻe i luga o vaega faigata o le tino. E mafai ona aveʻesea ma naʻo le tasi le fua. Talia patino.
Maso mai le aufana. Ave le afa o le pulufana, tuu i totonu o le vineka mo le 6 itula, ona faaopoopo lea o le aniani i fasi kelu mo le 12 itula. I totonu o le vaiaso o latou, o le a le tumau pea se tulaga.