Afai o le paʻu o mata i mata e le maua ai le tele o le susu, o le a faasolosolo malie, leai se mea e mafai ona fai ma elasticity, e faigofie lava ona faʻalautele ma o se mea e afaina ai foliga o mata. Ina ia mafai ona puipuia, e tatau ona e tausia le paʻu o le laumei mai se talavou. Filifili le susu o kulimi ma gel ua mamanuina mo le paʻu i mata.
I lalo o mata, e leai se mea e le faʻaaogaina ai kulimi e faʻaaoga mo foliga. A uma mea uma, o le paʻu i lalo o mata e matua manifinifi ma e matua ese lava mai le paʻu o foliga, ma o le kulimi ua mamanuina mo foliga e mafai ona faigata ia te ia ma na o le afaina ai o ia. Ma pe a faʻaaogaina mea faigaluega le talafeagai, o lenei mea e masani ona oʻo atu ai i le maanuminumi faataamilo i mata.
Afai e te faia mata i aso uma, ona e vaʻavaʻai pe faapefea ona e faia uma. Mo tamaʻitaʻi i ia taimi, o le iuga mulimuli e taua, pe a faʻaaogaina le siaki, taumafai e maua se laina manino, poʻo le faia o ni nai pa, latou te amata amataina. O gaioiga faapena e fesoasoani i le faʻalauteleina o le paʻu, lea, i le iʻuga, e oʻo atu ai i foliga vaaia o maunu i lalo o mata. Ma o lenei matagofie e fesoasoani i le mea moni o lenei mea e faaitiitia ai le talavou o le paʻu. O le mea lea, e tatau ona e faʻapipiʻi le gaosiga, squint i sina mea e mafai, ma o le paʻu o le laumata o le ai ai i se tulaga malolo.
O le mea lea, e le talafeagai le alu i luga o le auala i le timuga o le tau e aunoa ma le faia o laula tioata. Ona o le la, o mata o le a susulu pea, ma o se auala tuusao ma puupuu, i le fatuina o maanuminumi faataamilo i mata. I le faʻaopopo atu i vailaʻau masani, e tatau ona e faʻaoga teuteu teuteu e puipui ai ou mata mai le la, fai taga tioata tioata, ma aua le faʻaleagaina le solarium.
O vailaau faataamilo i mata o le vaega o mimic mimic. O nei maanuminumi e sau mai le gaioiga ma le faifaipea o le gaioiga o maso. O maso o foliga e malolo ma konekarate ma le paʻu i luga aʻe o latou, ona faʻalautele lea, ona fai konekarate. Ma i le matua, o le paʻu o loʻo siomia ai mata e tau le maualalo ma e mafai, ma pe a faʻatusatusa, e faigata ona toe faafoi i lona tulaga muamua. Ma o le maanuminumi faataamilo i mata.
O tagata o loʻo i ai o latou tulaga faʻalagona, e le o se mea e ofo ai, fiafia, faʻavauvau, ma isi mea, faʻatasi ai ma foliga faʻaaloalo, e foliga mai e foliga mai foliga mata.
O le vave amata mai o maunu i lalo o mata e tau atu i le le lelei o meaai ma le popole. E masani lava o tagata i se tulaga o le atuatuvale e itiiti lava se mafaufauga e uiga i le manaʻoga e ave meaai maloloina, latou te le fia 'ai i lenei taimi.
O nisi i taimi o le atuatuvale i le tele o mea e faʻaaogaina oloa e mafai ona naʻo le afaina ma e le aumaia ai se manuia i le tino. O le kofe ma le suamalie, amata ona ulaula. O se taunuuga, e le maua e le paʻu meaʻai e tatau ai, vitamini, elemene. E amata ona maitauina le paʻu ma le maanuminumi o loʻo siomia ai mata e faʻaleleia.
Ina ia taofia le foliga mai o maanuminumi i lalo o mata, ma e popole i meaʻai, e tatau ona e 'ai soo, o meaʻai e pei o le broccoli, launiva, kāloti. Ma o fualaau faisua fou foi ma fualaau aina, ia e mauoa i mea aoga ma vitamini, e matua talafeagai lava mo le paʻu. O le a aoga le inu faʻatasi i le aso se ipu vai suamalie fou.
E faʻapefea ona e puipuia maanuminumi?
Faʻaaliga foliga - faʻafefete o ou laugutu, sii aʻe ou mata, fufusi lou isu, faʻanoanoa lou muaulu, ataata i le umi - o nei mea uma e mafua ai le foliga mai o maanuminumi, e sili atu ona faigata ona faʻaumatia nai lo le mafiafia o tausaga. E masani lava, tatou te le faasaina le faailoaina oo tatou lagona, taumafai e pulea lelei, aloese mai le le mautonu o musika.
Mo lagona loloto lava e mafai e tagata ona o mai i luga o le paʻu ma le fulufulu, lea o le a fesoasoani e faʻamalosia le paʻu ma suluʻelemole.
Faʻafefea ona puipuia faʻafefete i mata o mata
Aua le gaogao o ou mata, e pei o tamaiti laiti i taimi uma, e fesoasoani i le foliga mai o ni pogisa pouliuli, faʻapipiʻi paʻu i lalo o mata, foliga vaaia o maunu. O le mea lea, o le paʻu e maualalo le faʻaogaina.
Faʻaaogā maso faʻapitoa faʻapitoa mo le eria o loʻo siomia ai mata, o le a latou fesoasoani e puipuia maunu.
E faʻapefea ona e puipuia maanuminumi? Aua e te popole
O le faʻalavelave e le faia ai tagata laiti. Ae i lo tatou vaitau o le olaga, e le mafai ona aloese mai ai, o lona uiga e taua le fagatua e aunoa ma le maanuminumi ma ona taunuuga. O le mea lea, faʻaavanoa i taimi uma, faia o le tafaoga, faia se tafaʻi mata i aso taʻitasi ma faʻaaoga vailaau faʻamalosi. Ona mafai lea ona e faamamaina le aʻafiaga o le atuatuvale i lou tino.
Fofo faʻapitoa mo le faʻafefeteina o uʻamea faataamilo i mata
Ina ia faʻamalo ese mimita o loʻo i ai nei ma taofia le foliga mai o maanuminumi faataamilo i mata, e mafai ona e vaʻavaʻai i foliga vaaia o loʻo i luga o le maketi o se ituaiga tele. Ma o iina e leai se tasi o le a fai mai po o le fea vaifofo e sili atu, ma o le a le itiiti. Ae o loʻo i ai togafitiga faʻasolo ua uma ona tofotofoina i le taimi. Ma e pei ona tatou iloa, o le taimi o le faufautua sili lea. Matou te faʻapipiʻi le paʻu i mata matalelei ma laiti, pe a matou faʻaaoga se tasi o fua
Fua 1
O le a matou faia ni pulupulu mai le mama o le natura, faʻatumu i ni nai fugalaau samamile. Sei o tatou togi le fagu i totonu o se atigipusa ma vai inu. A maeʻa le 5 pe 10 minute, ave i fafo ma tuʻu ni pusa mafanafana i luga o le vanu i mata. O lenei metotia e fesoasoani e tau ai le fula o le laumata ma le afaina o mata.
Fua 2
Matou te tago i se paluga o falaoa paʻepaʻe ma susulu malosi i le susu. Ma mai i le fulafula o le tele o mea tatou te gaosia i luga o laumata, tatou te uuina nofoaga i lalo o mata. O le taimi faʻatulagaga e mai le 3 i le 10 minute. O le iʻuga, o le a mou ese atu le aisa ma o le a faʻaitiitia le maanuminumi. O lenei fua e faʻaaogaina e faʻamafanafana ai ou mata.
Totoga 3
Matou te tuʻuina le 1 ipu tioata o le birch 1 le ipu vai malulu. A maeʻa le 8 itula, ona faʻaaogaina lea o le faʻapipiʻi e saunia ai se compress.
Fofo faʻapitoa e tetee atu i maunu i mata o mata
Ina ia faʻamalūlū le paʻu i mata, faʻamaga i le fuamoa moa ma a maeʻa le 15 minute, fufulu ou foliga ile vai mafanafana. Ae afai o loʻo i ai ni maanuminumi i lalo o mata, faʻamalosi le kulimi ma le suāuʻu fualaʻau i vaega tutusa.
O le falaoʻo falaoa o le a faʻamalosolo ai le maanuminumi faataamilo i mata, ona o lenei mea matou te tago ai i se paʻu o le falaoa paʻepaʻe ma faʻamamaina i totonu o se pata lanu mūmū vaivai ma le suāuu fuālaʻau. O le a tatou tuʻuina i lalo o mata le mea na maua mai ai le fagu ma tuʻu ai mo le 20 pe 25 minute, ona fufuluina lea o foliga i le vai mafanafana.
O le pata ma le fualaʻau manogi o se vailaau lelei mo faʻafefe i lalo o mata. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le pata e faʻaaoga e avea o se kulimi pia. Tau lava o le vzobem i totonu o le paʻu faataamilo i mata ma ou tamatamailima ma tuu ai mo le po. Pe o le suauu manogi, tatou te solo le paʻu o le laumata, ma aua foi nei tafe seia oo i le taeao.
Tagata kulimi pata mai le maanuminumi faataamilo i mata
Saunia se teuteuga o laau afu: ½ sipuni faʻaputu fugalaau chamomile faʻamaina, ½ punetuni fuʻu linden, sasaa le ½ ipu vai inu, ufiufi ma faʻaoga mo le 15 minute. Ona ave lea o le sipuni se tasi o le pata suamalie ma faʻafefiloi ma le 2 sipuni tele o le faʻafefeteina o fualaʻau, faaopoopo le 1 teaspoon o le gaʻo. Matou te faʻaleleia ma le faʻaeteete mea uma i se mea tutusa, ona faʻaaoga lea o lenei mea e pei o se kulimi pulu mo laumei. Matou te teuina lenei kulimi mo le 5 aso i le pusaaisa.
Fagu maso faasaga i mataʻomaʻa faataamilo i mata
Ave 1 le sipunipuni o le pulupuka faʻi ma sufulu ma le 1 sipunifi o le pata omea. O le a tatou tuʻuina le mea i lalo o mata, sina vaega o le manulele o tamailima i totonu o le paʻu ma tuu ai mo le 20 pe 25 minute. Ona fufuluina lea o foliga i le vai mafanafana.
Fofo faʻapitoa mo le paʻu o le paʻu mo le paʻu paʻu o mata
½ sipunipuni fuʻa o le oatisi faʻamaʻi ma sina vaega o le kulimi vevela vevela poʻo le susu vevela. A faʻafefe le oatmeal, faʻaaoga se mafanafana mafana i luga o le paʻu o le laumata ma a maeʻa le 20 minute matou te fufuluina i le vai i le vevela o le potu. A maeʻa sea matapule, o le mafiafia o loʻo i lalo ifo o mata e iloa lelei le faʻafefeteina.
Ave se sipuni sipuni o fugalaau maso fou pe mamago ma sasaa le ¼ ipu o le olive olive, matou te faʻamalosi pea 7 aso. A maeʻa ona faʻaaoga lenei oloa i le po e faʻapipiʻi ai le paʻu i mata. Afai e masani ona faʻaaogaina se mea faigaluega, o le a manino le faʻafefeteina o maunu i mata o mata.
Vailaʻau o le apricot e faʻafefeteina i mataʻupu o loʻo siomia ai mata
Seʻi tatou gauia le tino o le apricot. I le 1 sipunipuni o meaʻai e maua mai, faaopoopo le 1 teaspoon o le kulimi kulimi gaʻo, po o le kusi, poʻo le gaʻo mea manogi. Fai ma faʻaaoga lenei masini mo le 15 po o le 20 minute i lalo o mata, ona fufulu lea o le masini ma le vai mafanafana.
Milu compress mo mata
Ave le pusa ma fufulu suamalie i susu susu, faʻapipiʻi mata puipui ma taofi mo le 5 minute. Matou te toe fai lenei faiga 2 taimi. Ona fufuluina lea o foliga ma faʻaaoga le kulimi i luga o le paʻu i mata.
Alimata Mata Mata
Matou te tietie atu i totonu o le maunu o le paʻu o le almond i afiafi uma, ma tuu ai mo le 30 minute, ona susu malie ai lea ma le solo solo. Ina ia aloese mai le edema, e le faʻaaogaina le kulimi i mata o mata. O le togafitiga e 30 aso.
Fufulu matapule mo mata
O le a tatou sasaa atu ni ato faalenatura i luga o se lima o fatu o le fennel, tuu i totonu o le susu susu po o le vai mo le 1 pe 2 minute ma tuu le malulu. Faaaoga mo le 10 pe 15 minute i le mata. Nai lo o fatu o le opu tatou te faʻaogaina le chamomile, pasesa mago po o taga lauti masani.
O le afaina o le "meli" i mata o mata o birch fou
Ave le 1 ipu tioata o birch ma faʻatumu i se ipu malulu vai, matou te faʻamalosi mo le 8 itula, ona faʻamaʻa. Matou te faʻaaogaina e avea o se faʻamalosi.
Masini mai le "mesh" faataamilo i mata
Fuʻu 1 sipuni tele o le meli, faʻaopoopo le 1 sipunipuni o falaoamata o le saito ma fasia fua manu. E taofi le ufiufi seia maeʻa, ona fufulu ai lea.
Fuga mataʻu mai le paʻu o le laumei
Ave i ai le tutusa o le mint, sage, chamomile, faʻafefiloi ma ave le sipuni se tasi o le faʻafefiloi ma faʻatumu i se ipu vai inu, ave le bath bath mo 15 minute. Ona malulu lea ma vevela. Faʻaaoga vali ma teuteu i laumei mo le 15 minute.
I le faʻaogaina o nei fuamalie faigofie ma fautuaga, matou te iloa le auala e puipuia ai le foliga mai o maunu i mata o mata. Le manuia i le tau faasaga i le foliga mai o maanuminumi ma le paʻu matagofie. Ia matagofie!