Maso masima
O maso patate e faʻavae i luga o le mea masani i luga o le paʻu o microelements ma vitamini B1, B2, B6, C. Masks e faʻavae i luga o pateta o le a vave faʻafeiloaʻi ala o le vaivai.
I totonu o le mafanafana o pateta, faʻapipiʻi se sipuni o le sua o le tipolo, faʻaaoga i foliga, pe a uma le 10 minute, fufulu i le vai mafanafana.
Grate le pateta o le pateta i luga o se pepa ma faʻaaoga i foliga, fufulu ile vai. O lenei masikulu e fufuluina ma faamaluluina le paʻu mago ma le paʻu.
Faʻasaʻu vevela, faʻapipiʻi le kulimi ma lua punetini o susu susu. Fufulu le paluga i luga o foliga, taofi mo le 20 minute, ona fufulu muamua lea i le vevela, ona oʻo lea i le malulu. O le mask e maua ai le paʻu lelei ma le mausali, vave fufulu ma toe faʻaleleia le paʻu.
Masks mo le vave faafouina o foliga ma tuʻuina atu ia ola lanu
Ave le isu o se fuamoa fou, faaopoopo se sipuniti o le suauʻu olive (soʻo se suāuʻu manogi) ma sulu lelei. Faʻaaoga i le mama i mata ma le ua. A mavae le 20 minute, fufulu i le vai mafanafana ma ufiufi i se kulimi faʻafouina.
Grate le apu, faaopoopo i ai se sipuni sipuni o le susu ma se sipuniti o sana. Fufuluina i le vai pe a uma le 20 minute.
Aʻau e pipiʻi seʻia oʻo mai foliga o le pulu, faʻaopoopo se teaspoon o le 3% hydrogen peroxide, faʻaosoosoina pea. Faaaoga le paluga i luga o foliga i ni laulau se tolu, aʻo tuʻuina ia taʻitasi taʻitasi mago. Fufuluina le masini pe a uma le 15 minute.
Tasi le suamoni ma le moli mūmū i le gaosi, faʻaopoopo se sipuni sipuni o le meli ma faʻafefiloi, ausia se masini tutusa. Faaaoga i le faʻamamaina foliga mo le 20-30 minute, ona fufulu lea i le vai mafanafana ma solo i le manogi.
Ave le tino o se tamato matua, faaopoopo i ai se lua o pata o lemoni ma se sipuniti o le maso. Faʻafefiloi mea uma seia oʻo i le kulimi kulimi. Tuu le mata puipui mo le 15 minute, ona fufulu lelei lea.
Faafefiloi fugalaau mama, lanu papaʻe ma susu. Faʻaaoga e faʻafesoʻotaʻi ma fufulu pe a uma le 30 minute.
Faʻafeiloaʻi maskito aʻo le i alu i totonu o le malamalama, ma maua ai se lagona o le fiafia
Fufulu i luga se sipuniti o le meli, faʻaopoopo i le 5-6 laʻau o le sua o le lemon ma le tasi sipuniti o le suāuʻu manogi. Taofi mo le 20 minute, ona fufulu muamua lea i le mafanafana, ona inu ai lea ma le vai malulu.
Faʻaali matala mo le aveeseina mai le paʻu o foliga o le lelava ma tuʻuina atu ma le agamalu ma le vaivai
Mash se faʻi aʻi ma faʻaaogā se mea manifinifi i foliga. Aveese le masini ma le vai malulu pe a uma le 15 minute.
O le kulupu fou e tapena maeʻaeʻa ma faʻafefiloi ma le lua sipuni tele o yogurt masani. Faʻaaogā e faʻamamā mata ma le ua mo le 20 minute, ona fufulu lea ile vai malulu.
Matou te liliuina le aisa i totonu o se paluga, faaopoopo se sipuni sipuni o vai inu ma le tasi sipuni o le suāuʻu olive, faʻafefiloi mea uma seʻia oʻo lava i le tutusa o le oatmeal porridge. Faʻaaoga i le foliga mo le 20 minute, ona fufulu lea i le vai mafanafana.
Grate le kāloti i luga o se mea lelei, faaopoopo se sipuni o le meli ma faʻafefiloi. Faʻaaoga i luga o foliga mo le 15 minute, ona fufulu lea i le vai mafanafana.
Ava i fuamoa e fefiloi ma le sua o le tipolo, fufulu pe a uma le 20 minute.