O fao e mafai ona masani pe toto-mumu, umi poʻo le pupuu. Ae, o le mea muamua lava e tatau ona latou maloloina ma lelei ona teuteuina. E oo lava i le natura, o fao matagofie e leai se lalelei i nisi taimi o le olaga. E mafai ona mafua lenei mea e le gata i le leai o se manicure, ae ona o le le atoatoa o meaʻai. Ina ia tausia lelei fao ma lelei, e tatau ona e tausia mea uma i fafo ma totonu. E tatau ona e tausisi i se paleni paleni, faia se manicure, tausia o fao fao ma puipuia i latou mai mea e aafia ai le siosiomaga.
Faʻasalaga i totonu.
Afai e le paleni meaʻai i totonu o le tino, e oʻo lava i le manoa sili ona lelei o le a le mafai ona taulimaina fao faafitauli. Manatua, e le na o le le lava o ni elemene. Le leaga e pei o le le lava o mea taua (fao ua vaivai tele), ma sili atu. Mo se faʻataʻitaʻiga, maualuga le maualuga o le calcium e mafua ai le faʻamalosiina o le fao paʻu ina ia amata ona malepelepe fao ma aveesea ai le faʻamalosia. O le mea lea, afai ei ai ni faʻafitauli i le tulaga o fao, lauulu ma le paʻu, atonu e manaʻomia lou faia o suʻesuʻega eletise e suʻesuʻe ai lenei faafitauli. Ona mafai lea ona e faia fua talafeagai. Le aoga aoga i le soifua maloloina o fao ei ai le biotin (vitamini H). Faʻapitoa foʻi fualaau faasaina faʻatasi ai ma vitamini A ma E, siʻosiʻomaga mai fafo - o loʻo mauoa i le kasikoni. Ae ui i lea, o le faʻaaogaina faaopoopo o le calcium, magnesium ma le potassium e tatau ona faia pe a maeʻa ona talanoa i se fomaʻi. O le faʻaaogaina o nei mea i lau faitalia, e mafai ai ona e faʻaleagaina oe.
Fesoasoani faaopoopo.
A o leʻi tausia fao, e tatau ona e suʻeina a latou ituaiga. O fao, faʻapea foʻi le paʻu ma le lauulu, e mafai ona mago pe gaʻo. O au gaioiga e faʻalagolago i lenei mea. I le mata "iloa" le ituaiga o fao e le mafai - e tatau ona fuafua le matai o le manicure. A maeʻa lena, e sili atu le faigofie ona filifili le ala sao mo le tausiga ma isi meaʻai. O fao vevela e le fiafia i tupe faʻatasi ai ma supa. Ae o le a latou faʻafetai ia te oe pe afai e te suʻuina. O le faʻamafanafanaina o le fao fafie e mafai ona avea ma faʻamatalaga ua faʻagogo fao. E i ai foi tagata e toetoe lava o fao uma i tulaga atoatoa, ma tasi pe lua o faafitauli. I le avea ai o se tulafono, o se uiga masani. I lenei tulaga, e tatau ona vaʻaia ese fao faafitauli.
O mea e sili ona taatele o fao.
Faʻaleagaina tele. O se auala sili ona lelei e togafitiga ai faʻatasi ai ma parakalafa. Ae le faigofie, ae o se paraffin faapitoa mo le paʻu o vae, lima ma fao. O vailaʻau faʻamalolo, o le mea moni, e ese mai le fale talavai. Ua faʻamaoaigaina i vitamini ma suauu taua. O le mea lea, na te toe faʻaleleia, fafagaina ma toe faʻafouina le faʻafefe o fao.
Tele le vaivai. O le faʻamalosia o fao o loʻo faʻaaogaina ai meaʻai faapitoa, e masani lava faʻavae i luga o le pata. Faaaoga e avea o se vailaau, seia oʻo ina e ausia le mea e manaʻo i ai, nai lo se faʻaauau pea. O le umi o le faʻaaogaina o le konuposi e mafai ona taʻitaʻia ai fao. Afai a maeʻa le 6-8 vaiaso e te le o vaʻaia se faʻaleleia, ona e manaʻomia lea e suia le metotia na faʻaaogaina. Masalo e tatau ona e alu i se fomaʻi mo fautuaga i luga o meaʻai talafeagai.
Paʻepaʻe papaʻe. O se mea masani lenei e mafua mai i le le atoatoa o le vaitamini. Ae tasi lenei mafuaaga. Paʻu paepae e mafai ona avea ma taunuʻuga o le inuina o vailaʻau, foliga mai ai le tele o le calcium i le tino pe ua na o se uiga faʻanatura.
Pogisa lanu. E masani ona mafua mai i le vevesi. Ma e foliga mai foi pe a savali i ni seevae le lelei. O ia tulaga e faaalia i auala eseese. E mafai ona latou togi i luga o nofoaga eseese, ma o le fao e suia ai lona lanu. E le mafai ona vavae ese. E tatau ona e faʻatali seʻia oʻo ina leai se fao - e mafai ona sili atu nai lo le tausaga. Afai e maua e le lanu ni lanu lanumoana poʻo le lanumeamata, e tatau ona e faʻatalanoa se tagata suʻesuʻe o le dermatologist e faʻaesea le atinaʻeina o shingles. E le gata i lea, pe afai e faamalūlūina avanoa o le lotoifale i luga o fao, o le mafuaaga foi lenei e popole ai. Masalo sa i ai se malie. E na o se fomai faapitoa e mafai ona faatonuina vailaau e tau ai le fuga.
Manicure Tips:
Basis. Afai o loʻo e valiina ou fao, aua nei galo e muamua le faʻaaogaina o le faʻavae. O le faavae e le gata ina faaumiumi ai le ola o le uila. E puipuia ai foi fao mai le faʻanofoina ma le afaina o le faʻalanu fao. O se auala taua tele i le cosmetology, aemaise lava mo tamaitai, e masani ona suia lanu o le au.
Nail faila. O le mafuaaga taatele o le manicure leaga o le faʻaaogaina lea o se faila faʻaiʻu. Ma faʻapea foʻi ona vaʻaia i itu e lua - agai i luma ma tua. O le sao saʻo e tatau ona faia i le tasi itu. Le lelei le "vaai" o le mafuaaga masani lea o le afifi fao. O fao o loʻo i ai se fausaga paʻu ma pe a vaʻaia mai itu uma e lua, ua tatalaina la latou fausaga. O lenei mea ofoofogia e tutusa ma lauulu lauulu. E taua foi le filifilia o le ituaiga saʻo o faila faila. O le vevelaina o le pulupulu i luga o le silasila e talafeagai mo fao malolosi ma faigata. Fuataga o le saito, sili ona lauiloa - mo fao e le faʻaaogaina. Mo fao faʻanoanoa ma fesuisuiai, matou te fautuaina se laufanua ma ni fatuga lelei. O se faila ma fatu laʻititi e faʻaaogaina foʻi mo le faʻaiʻuina o fao. Diamond o le pito sili lea ona lelei o le ufiufi mo se see. E le faʻaleagaina le fausaga o le fao.
Faʻamamaina o fao. O le faʻateleina o le faʻaoʻoina o fao ma pusa faapitoa ma malosi tele i le taimi o le polisili e matua afaina ai le soifua maloloina o fao. O lenei taualumaga e faʻatagaina e sili atu ma le tasi i le lua i le tolu vaiaso. O taimi taʻitasi pe a uma le faʻatinoga, faʻapipiʻi le fagu paʻu, ma fesili ai teine pe aiseā e faigofie tele ma faʻanoʻatasi fao. I fao e susulu, e mafai ona e suʻeina i se ie malulu ua faʻafeu i le suauu olive. E le afaina ai fao ma maua ai le lelei.
Kotia o fao. O le vevelaina o fao e mafai ona faaosofia ai lo latou alualu i luma. E le gata i lea, o le le faʻaeteeteina o le faʻaaogaina o mea faʻamalosi i le vaega ola o le moega pepe e mafai ona oʻo atu ai i faʻamaʻi leaga ma faʻamaʻi. O lenei mea e mafai ona faʻaleagaina ai le faʻanoanoa o fao fou. O le tagata tomai faapitoa e vaʻaia le fao sei oʻoi lalo seʻia oʻo ina vaivai. I le fale, ao le i faia le fao, e tatau ona fufulu.
Mea leaga.
O le faʻafanoga o fao e masani lava o le taunuʻuga o fualaau oona poʻo le leai o se puipuiga o lima mai vailaʻau. Soo se togafitiga uumi e mafai ona atagia ai le tulaga o fao. O nisi o vailaau oona, faʻamaʻi faʻamaʻi, immunosuppressants e masani ona leaga mo i latou. O fao e mafai ona sili atu ona solomuli ma ufitia i lanu paʻepaʻe. O le mea e lelei ai, pe a mavae sina taimi e toe foʻi mea uma i lona tulaga muamua. Afai e le toe faʻaleleia fao pe a uma le vailaʻau, ona mafai lea ona latou fesoasoani i tausiga faaopoopo ma mea lelei e tatau ai.
O le fale kemisi e le saogalemu foi mo fao. O mea e teu ai mea fufulu, faʻamamaina poʻo le fufuluina o mea e masani ona afaina i fao. Talu ai latou te aveese mea e gaʻo ma faʻamago o latou fao. Ina ia puipui ou fao, e tatau ona e faʻaaoga totini lima.
I le taimi o le maitaga ma le fafagaina o suiga o le hormonal, e faʻavaivaia ai le tulaga o fao fao. E ui lava i le lona lua o masina o le maʻitaga o le tele o meaʻai e maua ai fao malosi ma matagofie. Ae ui i lea, e amata mai i le tolu masina ma ao faagasolo le taimi o le susu, o le calcium e fufulu ese mai fao, lea e tau atu i lo latou vaivaiga ma le vaivai. Ae aua e te popole, ma le taimi e tumau ai le tulaga.
O le mea e leaga ai, o fao e avea ma tagata talimalo o le lalelei. Ina ia foliga manaia, e tatau i tamaitai ona sufulu, ufiufi i se mea malulu o le lac, faʻamama faʻatasi ma vailaʻau faʻasaina. E leitioa o le tasi e le o se aso e sili ona matagofie, ua iloa e tamaitai o latou fao ua amata ona le manaia, miti ma le palau - pei o le pepa. Ina ia aloese mai lenei, mulimuli i le fautuaga ua tuuina atu i luga. Ma ia le itiiti ifo ma le tasi i ni nai masina, faatulaga mo latou avanoa e aunoa ma se acetone, lacquer ma le polishing. Faatasi ai ma le faʻamaonia saʻo, o le tausia o fao fagu e le toe avea ma faafitauli.