Le manuia ma le matagofie Lyudmila Haryv, e faʻapefea ona e faʻalelei e foliga lelei? I lalo o le togafiti o lou "fiafia fiafia" e te maua i le muai vaai ...
Ou te talitonu i taimi uma e ala i o matou foliga, o isi e faitau ma le le iloa o matou uiga faaalia ia i latou. Faʻaaloalo uiga ia te oe ma ou foliga vaaia o lona uiga o le faʻaaloalo i tagata. Ae naʻo le malosiaga i totonu e mafai ona tuʻuina atu le matagofie moni. Mo le toatele, o lona punavai o le alofa, ma e le o se tuusaunoaga iinei. Ae, i loʻu manatu, e taua tele le alofa ia te oe lava, ae le na ona e alofaina oe. O le a le mea e faʻamautinoa ai le fafine? I le tulaga masani, e tuuina atu e le tane le mautinoa i se tamaitai, ae masani ona liliu ese le faafeagai. O le mea lea, o suʻe taitasi ei ai a latou lava fua. Ou te manatu, o le lototele e tulaʻi mai pe a faia e se fafine i ana taleni sili ona lelei ma sa aloaia. Ae o le matagofie i fafo e manaomia ai le gauai. E faʻapefea ona e faatumauina lou tino faaletino? O laʻu filifiliga o le yoga. E le mafai ona e auai i se yoga studio, sili atu ona taua, ia maua lau faiaoga o le a atiina ae se faamalositino patino.
Ma, ioe, o le meaai ...
Leai, ou te leʻi nofo i meaai. O aʻu e 'aiʻona "ita". O mea faigata ia mo loʻu tino, e sili atu le alofa nai lo le taofiofi. Aua le soona, o mea uma lava. Ae o loʻo i ai mea e sili ona fiafia iai i meaʻai? Ou te fiafia i le mea na fai e le tusitala - pe a manaia ipu uma, o se vaega o le agaga o le kuka. E i ai foi sou tomai faapitoa? Leai. E ma te fiafia ma loʻu afafine e faataitai i le umukuka, ma o taimi uma lava e maua ai se mea fou. Talu ai nei, sa latou fiafia tele i le taoina. O mai mo le taumafataga!
O le a le tele o le taimi i le vaiaso e manuia ma manaia Ludmila Haryv e faʻatulagaina mo le tausiga o le tagata lava ia?
O se fesili lelei ... E faigata ona faitau, ae o le a ou fai atu mautinoa e le tele. Ou te talitonu o le masani ma le filifilia lelei o vailaʻau e taua i le tausiga o latou lava.
Lyudmila, o lona uiga o mea aupito sili ona lelei o teuteuga e sili ona taugata? E masani lava, leai. O auala matagofie e mafai ona filifilia i soo se tau tau. E taua tele le faʻaogaina ma le tulaga taʻitoʻatasi o le filifiliga.
Lyudmila, faʻamatala le mealilo pe faʻapefea ona vave faʻatonu oe lava. Fai atu, i totonu o le 15 minute.
Pe a ma le 15 minute?! Ioe, i le taimi lea e mafai ona e faia se taʻele ma faia se fausaga maeʻa! Afai ou te faanatinati, ona tasi lea ma le afa i le lua minute! A o faagasolo lenei taimi, ou te mafaia ona faʻaoga i luga o foliga o le OLAY, paʻu o loʻu lauulu, faʻaaoga paʻu ma susulu ma se mea manogi manogi manogi. O lenei mea faalilolilo e galue 100% - o le manogi e tosina atu ai le mafaufau ia te ia lava ma le "masks" le tosoina o foliga.
O le a le mea e fesoasoani ia Ludmila Haryw manuia ma manaia e malolo ai ina ua maeʻa le aso faigata?
Paʻu manogi ma moe! Le auala sili e toe maua ai le malosi ou te lei mauaina. Ma i totonu o loʻu fale e tele ni laʻau fale - latou te faʻamalieina mata ma fiafia. I le ala, o loʻo i ai i latou o tulip ma hydrangeas, e fuga mai i pulufana na aumai mai le malaga.
Ou te fiafia moni lava i fugalaau e le i ai, Ou te fiafia i le taimi e fuga ai fugalaau i togalaau ma moega o fugalaau. O le aso malolo mo oe o le ... O le sami, poʻo le sili atu foi, o le sami.
Lyudmila , o le a le faavae o au ofuvae?
O aʻu, pei o le toetoe lava o tamaitai uma, fesili ifo ia te aʻu lava i taeao uma "O le a le mea e tatau ona ou ofuina?". Ma e masani ona ou faanoanoa - "E leai se mea ou te ofuina." O le faavae o loʻu ofu talaloa o se laei. Muamua, e faigofie lava, aua e te le faʻaseseina oe lava i le fesili e faavavau "O le a le ituaiga o fulufulu e fai?", Lona lua, ou te iloa pe a sau se fafine i se laei, o le a suia se mea. Aisea e tatau ai ona ou lafoaia lenei mea? E i ai sau fugalaau i lavalava? Laʻu seevae maualuga ma tamai taga lima. Ou te manatu e leai lava ni mea faapena i totonu o laei "tele"!