O i matou uma, tamaitai, e manaʻo e faʻagesegese le faagasologa o le matua ma tumau ai talavou mo se taimi uumi, ma o se mea masani lava. O i matou o tamaitai, ma o lo matou malosiaga o lo matou faatosinaga lea. Ina ia faatumauina lo matou matagofie, e mafai ona matou faʻaogaina maso o fale mo le toe faʻafouina, lea, afai e masani ona faʻaaogaina, o le a mafai ai ona ma tumau ma laʻititi ma ola umi.
Masini Faʻataʻi
O lenei fausaga matagofie mo le paʻu paʻu e aofia ai le tele o mea e faaaoga, ma o le mea moni o antioxidants ia e sili mo le tauleʻaleʻa. O vaega o le pisa e mafai ona puipuia ai le paʻu mamago, maua ai ni mea e tetee ai le inflammatory, faʻamalosia le paʻu ma faʻateleina lona leo. Avocados, honey, faapea foi ma fuamoa moa, e manaia le susu. O se masini e toe faafouina e talafeagai mo talavou ma talavou matutua, ma pe a mavae le 50 tausaga.
Faatulagaga:
- se tasi fasi paluga;
- 0.5 avoka matua;
- se sipuni o le meli;
- e tusa o le 0.5 sipuni tele o olive olive poo le paipa o le popo;
- moni lava o le sipuni o le sua o le lemoni fou;
- fuamoa fuamoa.
Sauniuniga:
Faʻamalamalama faʻafuasei kātiti - ina ia faigofie ona tui le vaitusi. Kāretiti faʻafeiloaʻi ma le faʻaogaina o se vaitusi poʻo se mea e faʻaleleia ai mea e aumai ai le setete o le puree. Faʻamalosi le avoka i paluga pateta pe 'aʻai le karuti faatasi ma se koko. Ona faaopoopo lea o le meli, ona togi lea i le mata o le sua o le lemoni, ona sasaa lea o le fuamoa moa i totonu o lenei kamupani ma faʻafefiloi malie ma le lima. Ua sauni le masini, o lenei ua tatou faʻamalo foliga ma luga o le tino atoa (aua le paʻi atu i le paʻu o mata!) Nanosimma. Faʻaauau pea foliga e le sili atu ma le 15 minute, ia fufulu lemu ma faʻamamago ou foliga. Lubricate i le suāsusu.
Paʻu Faʻafefete Faʻanoanoa
Paʻu oona O le mea lea, o le mea e taua, o mea e faʻaleagaina ai le tino, ma le mea taua, o le antioxidants, faʻamaluluina le paʻu, afaina ai le la, ma sulu ai, o le mea lea e kuka ai le masochas i le fale, lelei tele mo le toe faafouina o le paʻu ma e talafeagai mo le toetoe o tagata uma.
Faatulagaga:
- 0.5 ipu o le pikiniki fou;
- 2 fuamoa masani;
- 2 sipuni o le susu almond,
- mo le paʻu vevela, faʻaopopo se tamai sipuni o le meli lelei, mo le paʻu o le paʻu - saʻo 2 tsp o le sukalani, poʻo le maualuga o le apple cider vinegar.
Sauniuniga:
Palu le pulupulu i se faapipii, faaopoopo le fuamoa (e aliali i totonu o le mask, i le avea ai ma se mea e fusifusia ai). Faʻaopopo mea totoe o meaʻai ma faʻafefiloi ma le agavaʻa ma faʻafiafiaga. Ona tatau ai lea ona tatou taoto i luga o foliga faamamaina e faaaoga ai le masini sauniuni mo i tatou, ma tuu ai mo le tusa ma le 15 minute.O tatou zatemorazhno tulaʻi i luga, faapipii le pu e aveese fasi vaega o le masikulu, ina ia aua nei faaleagaina mea uma ma alu i le faletaele e fufulu ese sina vai malulu. Ona e manaʻomia lea ona fufulu ou foliga vave ma faʻaaogā le suāsusu.
O mea e manaʻomia mo se paʻu lelei:
- Humidifier - (o le paʻu paʻu e paʻu atu i le maamulini, o le umi o le paʻu e faʻasaoina ai le malosi).
- O le faʻaaogaina o retinoids i isi aso uma po o le po e faʻaolaina ai le gaosiga o le palakene ma le faʻafouina o sela o le paʻu, ma puipuia ai lona faʻamautu. Latou te le faʻatagaina laina laiti e liliu i ni mafiafia loloto. E mafai ona faʻaosoina ai le tino o le tino, ae e le tatau ona e fiu pe a maeʻa faailoga muamua o le mumu po o le peʻe.
- Alpha-hydroxide acid. A o tatou matutua, o le a foliga mai ua faasolosolo malie ma pulapula o tatou paʻu. Alpha hydroxidicids, lea o le ae mauaina i lalo o le abbreviation ANA, galue e avea ma sui o le exfoliating, fesoasoani e aveese ni tino maliu ma faia le paʻu foliga e laʻitiiti nai lo le fusi. E aofia ai glycolic ma lactic acid, apu, sua o le lemon. E fautuaina e Dermatologists ia faʻaoga e tusa ma le tasi i le vaiaso. E mafai ona e faʻaaogaina se kulimi mumu e iai ANA i aso uma.
Sunscreen
O la o le la o le mafuaʻaga o le Numera 1 o foliga o uʻamea. E sili atu le mama i le paʻu, o le sili atu foi ona faigofie i faʻafefe na mafua mai i le la. O le mafuaʻaga lena o tamaitai e sili atu ona paʻu o latou paʻu e le o se mea e faʻaogaina ai foliga o latou maanuminumi.
Faaaoga i aso uma i luga o mata ma le ua, e le faalagolago i le tau ma vaitau.
Hydroquinone
Pogisa lanu i luga o le paʻu e mafua mai i le susulu o le la e mafai ona sili atu le maualuga o lou paʻu nai lo. O le auala sili ona vave e faʻaumatia ai meaʻai i le laser, ae e taugata tele. O le tau sili ona taugofie o le faʻaaogaina o le kulimi hydroquinone. Faʻaaogaina i le po i luga o le fulufulu afifi i aso uma mo ni nai vaiaso.
Afai ei ai lou tino paʻu, e mafai ona e mafaufau ia te oe lava o se tamaitai fiafia. O suʻesuʻega e faʻaalia ai o le paʻu o le paʻu e fai si laʻititi i maunu. Afai o lau paʻu e faigofie, ia mautinoa e siaki soʻo se vali lelei aʻo leʻi faʻaogaina i ou foliga. Muamua, faʻaoga i le ua o ou lima, ma afai o mea uma e masani - ona e mafai foi ona paʻu. Mafaufau i le mea lenei - e tusa lava pe na i ai se taimi ua mavae, o lau mea e sili ona e fiafia i ai, o le aso e mafai ona mafua ai le ita - o mea uma e tafe ma suiga, ma mea uma o lou paʻu. A o tatou matutua, ua uma ona faaitiitia le sebum, o le siaki e faasolosolo malie le faafouina, ae maise lava pe a uma le moaopa. E oʻo lava ina tupu le paʻu pe a uma le 35 tausaga, e pei o le toafa Sahara.
O nai faʻamatalaga:
- Aua nei faʻaaogaina le vai vevela, o lenei mea e mafua mai i le mea moni e afaina ai le paʻu o ona suauu masani. Nai lo lena, e manaʻomia lou faʻaaogaina o le vai mo le mafanafana poʻo le faʻaaogā vai e faʻamama ai foliga, ae faʻapitoa i auala faʻapitoa.
- Faʻaaogā le suāsusuina o suauu i le po poʻo le taeao i lalo o le vali
- Faʻatasi i le vaiaso, fai taga, mo lenei faamoemoe e mafai ona faʻaaoga le sipuni masani susu, lea e te faʻaaoga mo le fufuluina o ipu, suauu popo.
- Faaaoga le fasimoli e le tele se taimi, nai lo le faʻaaogaina o gel malulu.
- E sili atu pe a uma le fagu e susu ai le paʻu ma le suāuʻu popo ma le suauu almond.
- O le taina e faʻamalosia, aua ua tatou matua, o le mea lea, e tatau ai ona fesoasoani i le paʻu ia toe faafouina, "faʻanoanoa" mai le papa ua le aoga. E fautuaina e le Cosmetologists le peʻe tasi i le vaiaso. Aʻo lei fufulu, faʻaaoga se pulumu malogo mo le tino, ma o le a e vaʻaia o le a le televavavave le faʻasiliina o tino maliu ma le susu. Mo foliga, filifili se laʻau lelei, e mafai ona e faia oe lava mai le suauu popo ma le suka suka. Tasi pe lua i le vaiaso faia meaʻai ma faʻamamaina maso.
Carrot ma toe faʻafouina ma faʻamamaina masini
O tamaitai o ni meaola faʻalagona. O foliga mataʻutia o se taunuuga leaga o o tatou lagona. Muamua lava, e foliga mai o latou mata. I le taimi muamua latou te le maitauina. Meaʻai le paleni, popolega, masani leaga ma tulaga le lelei o mea faʻaleleia e faʻafiafia atili ai le maanuminumi. O le paʻu i totonu o lenei eria e le maluelue, e lamolemole ma vaivai, o lea ua matua ai i le amataga. Aʻo le paʻu o le mata o loʻo i ai le tele o capillaries laiti, o lea e faigofie ai ona faaleagaina. I se upu, i luga o mata o fafine o le nofoaga pito sili lea ona vaivai.
Ina ia sauniuni lenei masini vevela faʻataʻitaʻiga, e tatau ona e togiina Karoti i luga o le pito sili ona laitiiti ma toso ese le vai. Faʻafefiloti Karoti ma 2 tamai sipuni o le suauu vine pe sui i le suauu avoka. Tuu le masini i totonu o se pusa faamau i totonu o le pusaaisa mo le 2 itula. A maeʻa maeʻa le faʻafefiloi, faʻaoga i luga o le paʻu (faʻalelei lemu) faataamilo i mata, faʻatautaia i ni gaioiga faigofie. Faʻaauau pea nei mea lelei i luga o ou foliga, pe a ma le 40 minute. E tatau ona fufuluina oe ile vai malulu. Aua nei galo e le mafai ona e alu i tua o le mask i le la. E mafai ona faʻaaoga le masini i aso uma. Afai e te ave se masini i le taumafanafana, faʻaaoga se kulimi ma se fufulu UV o le itiiti ifo ma le 50.
O le masikulu e aofia ai le tele o vitamini A, o le allergenic tele, o lea e muamua ona faʻaaoga i minute minute. I le leai o se mumu ma le mumu, e mafai ona e faʻaaogaina i aso taitasi mo le 40 minute.