Masks mo lauulu i le po

E faʻafia ona i totonu o mea moni o le olaga faʻaonapo nei tatou te feagai ma le atuatuvale, vaivai ma leai se moe! O nei mea uma e i ai se aafiaga le lelei i le tulaga oo tatou lauulu. Faʻasalaga, faʻamatalaga mataʻutia - o le taunuuga lea o le olaga faigata. E le manaomia le togafitiga ile palamole ma le le lelei. Ae o le a sili atu le lelei ma le taugofie o mea e faʻalelei ai lauulu pe afai e le o lava le umi o lona aʻafia i luga o le sikulu. O le tele o taimi, tatou te le lava le taimi e faʻamalosia lelei ai le togafitiga ma le togafitiga o lauulu, ma o le aʻafiaga o le kefir, o le masini ma le fuamoa i le fale e le aoga.

Aua e te faanatinati e ita, ma o lenei galuega o loʻo i ai se fofo. Taumafai e faʻaaoga mataofi po. Masks mo lauulu i le po e tatau ona faʻaaogaina e sili atu nai lo maso aso. O le faʻatinoina o le faʻaseʻe tasi i le vaiaso poʻo le lua o le a mafai ai e oe ona ausia se tulaga lelei. Pe a faʻaaoga le masini mo le po, ua lava le 6 itula mo lau lauulu e toe maua ai lona susulu, sogi lelei ma manogi lelei. O le tuufaatasiga o maso o le po e toetoe lava a tutusa ma masani. Faaopopo i le aso masani le vevela mea eseese eseese, ma o le fofo fofo mo le po ua sauni!

Pogisa i le po ma le faʻaoʻo.

Matou te fautua atu ia te oe e sauni se masini pulu i le po. O sea maskomita o le a faʻafoeina le lauulu. O le a faigofie ona latou selu, ma o le a le motusia ma malepe. O le tuufaatasiga o le masikulu e aofia ai le 30 ml o le suauu sesame ma le sipuni tele o le togafiti. O se faʻafefiloi o suauu ma pusi faʻamau i totonu o le maʻila. O le vaega totoe o le lapisi e tatau ona faʻaoga i le lauulu. A maeʻa lena, faʻaofi se pale paʻu paʻu e maua ai le aafiaga o le mafanafana, ma tuʻu le masini seia oʻo i le taeao. I le taeao, fufuluina le matapulepule ma soʻo se faʻafefe.

Fualaau mata ma fualaau faisua.

O fualaau aina ma fualaau faisua e lelei tele. Faʻafefiloi 3 sipuni tele o le sukalati, ¼ ipu o le apu o le apu ma le 1 sipunipuni ole sua o le aloe. Mo le faʻafefiloi, taumafai e faʻaaoga se fagu vela poʻo se ipu tioata ina ia leai se oxidation. Ona faʻaoga lea o le paluga ile lauulu. O lenei numera o mea taua e fuafua mo le umi o le lauulu. Afai o lau lauulu e puupuu pe umi atu nai lo le mea ua atofaina, sui le aofaiga o sua i le tutusa tutusa. O lenei masini e manaʻomia e taofi ai le lauulu mo le itiiti ifo ma le 7 itula. I le taeao, e faigofie lava ona mulumulu i le vai e aunoa ma se paʻu.

Moli paʻu mo le susu mo lauulu.

E mafai foi ona e suʻeina se pusa i le po ma le meli. O le a susulu atu lau lauulu ma aveese le gaʻo sili atu. Mo le faia o lenei mea, 2 sasaina o yolks (mai fuamoa moa) i se foama mausali ua tuufaatasia ma le 50 ml o le meli sa mu i se vai. Faʻalelei lelei ma faʻaoga i luga o lauulu. Mo le mafanafana, e mafai ona e faʻaaogaina se polyethylene poʻo se solo. I le taeao, e faigofie lava ona fufulu le masini i le vai mafanafana.

Masikato pati i le po.

Soo se tasi e manaʻo e tausia le aafiaga o se masikulu lauulu mo se taimi umi, mafai ona taumafai se masini pateta pati. E faʻamamaina lelei ai le lauulu, e faʻamalamalamaina ai ma sili ona manaia. Mo se masini pateta, e te manaʻomia 1 le pateta potato, fuamoa paʻepaʻe moa, 1 sipunipuni o le meli mafanafana. E te tilo le pateta ma taofi. A maeʻa lenei mea, faʻamalo le sua e maua mai ai ma faʻaopopo i ai le polotini muamua. Faʻasolo le masini seia oʻo i le toniga. Mulimuli ane faaopoopo le meli mafanafana. Ua saunia le masini. Tuu i luga o le lauulu.

Laʻau puipui.

Ua faʻamaonia lelei le veli o le po. O le a maua ai e lau lauulu le manogi o laau. Mo lenei masikulu, laʻau o pama, laumei, selaʻau poʻo se mint. Ona sasaa lea o laulaau ma vai inu ina ia ufitia atoa. Faʻailoga mo le 2 itula. Faʻamafanafanaina i le fufuluina o le vai, faʻamalo le lau i totonu o se paʻu, faʻaaoga i le lauulu ma afifi lelei le ulu i le cellophane poo se ata tifaga e puipuia ai le faaleagaina i le tagamea.