Faʻamama le vai (faʻaaoga le vai timu e toe faafou ai foliga).
1. Faatumu le vaa i le timu po o le vai faʻafefe ma tuu i le po i le kisaisa. I le taeao o le ai ai se "pancake" tele i totonu, ma i le ogatotonu o loʻo i ai se faaputuga o moli po o nisi mea pala.
2. Faʻafefe faʻavevela ipu ina ia vavaeeseina lenei "pancake" mai luga o puipui.
3. Ma, faatasi ai ma se vaitafe vevela, faʻafefeteina le ogatotonu o le "pancake" e fai ai se "bagel" maʻa.
4. O lenei "bagel" o le vai faʻamamaina mama. Faʻaaogā vai faʻafefeteina e maua mai i le maalili, sili ona vave: i ni nai itula o le a aveesea ai ona faʻamalologa.
1. Fai se mea teuteu o le chamomile, upega poʻo le manoa e faʻavae i luga o timuga poʻo vai faʻafefe. Mo lenei 2 tbsp. l. otaota fuʻu 2 tbsp. timuga timuga. Aumai i se vevela, faʻafefe mo le 10 minute i luga o le vevela vevela. Ona togiina lea o le susu ma faamaalili.
2. Sasaa le broth i se tulaga faapitoa mo le aisa (e pei o se tulafono, e tuuina atu i pusaaisa).
3. A uma ona faʻamaʻi le paluga, ia faʻaaoga poloka aisa e solo ai mata. O lenei faiga e mafai ona faia i le taeao po o le po.
4. Ave se pusa tioata ma faʻapipiʻi lemu i le paʻu mata. Ona faʻaaoga lea i luga o foliga: i le taeao - kulimi o le aso, i le afiafi - kulimi pulu.
O le faʻaaogaina o le timu vai mo le toe faafouina o foliga ua leva. I aso ua mavae, o le timu suavai sa sili ona lauiloa. Sa faaaoga mo le fufuluina, fufuluina o lauulu ma kuka. Ma i le aso ua fautuaina e tausi lelei le paʻu i vai mama - timu poʻo vaipuna. Ae o le tulaga o loʻo i ai nei o le siosiomaga e masani ona faʻaaogaina le timu vai o mea tau vailaʻau ma faʻaaogaina ai le matautia. E le mafai ona e aoina mai ma faʻaaoga vai faʻafefe e toe faʻafouina ai se tagata pe afai oe i totonu o se nofoaga e le lelei le siosiomaga, e mafai ona e mauaina faʻamatalaga talafeagai: i le puipuiga o le natura; faʻavaeina o le tumama ma le faʻaleagaina o le tino.
Matou te faʻaaogaina le vai timuga mo le toe faʻafouina ma faʻataʻitaʻiga: o vai e tatau ona naʻo nofoaga e mama ai le faʻalogo. Aoina e tatau ona i totonu o mea tioata, ao le tane vai i le taimi o le timu e le tatau ona tu i le eleele. Avanoa lelei - faletalimalo poʻo le taualuga.
Afai e te le maua le avanoa e faimalaga atu ai i le natura, ei ai se isi mea: e mafai ona e faʻaaogaina vai faʻafefe, lea e maua i faleoloa. Ma le mea uma, o le timu o le vai e tutusa lelei le vai, naʻo le natura moni lava.
Mo le lelei o le soifua maloloina, faʻaaoga le faʻafefe vai e faʻavae i le timu poʻo le vai faʻafefe. E fautuaina e inuina ipu ipu vai suamalie i le aso, e le tatau ona sili atu i le 10C. Ma o le ipu muamua e tatau ona ave i le taeao i luga o se manava gaogao, tasi le itula ae leʻi faia se taumafataga, o le mea e totoe - i le ao atoa, ao leʻi faia foi taumafataga. Faʻamama le vai e tatau ona inu i nai tamai sipuni, e peiseai o le suimui i lou gutu. O le aʻafiaga o le faʻaaogaina o sea vai e mafai ona iloa i se masina. Faʻaleleia: paʻu o le tino; otaota; soifua maloloina lautele.
Matou te faʻaaogaina le vai timuga mo le toe faʻafouina, aua o loʻo i ai ona lava faʻamaʻi meatotino. E le pei o le vaipuna, e le lava le timu ia i tatou. Ina ia mafai ona faamama le vai, e tatau ona fufulu e ala i se pusa faapitoa. Ona mafai lea ona faʻaaoga le timu.
Faʻatasi foʻi ma vaipuna . Muamua, faʻafefe le vai e ala i le faamama, ona faʻaaoga lea mo lona faamoemoega faamoemoeina. E taua tele le suavai, ma e toatele tagata e faʻaaogaina i totonu. O le mea lea, e lua ipu tioata i le aso o le timu poʻo le vaipuna o le vai e le afaina ai se tasi, ae e faʻaleleia atili ai le tino.