- pulup pulp - 1 Kilogram
- falaoamata - 2 mea. sipuni
- moa fualaʻau - 1/2 ipu
- riki - 2-3 fasi vaega
- kāloti - 4-5 vaega
- suka - 1/2 Art. sipuni
- mūmū mūmū - 1 tioata
- laʻau - 1 ipu tioata
- mea manogi aina - 1/2 itu. sipuni
- masima, pepa lanu moana - - Ia tofo
Faʻanua le aano i ni vaega laiti. Ona fufulu ai lea seia oʻo ina aliali mai se lanumumu uliuli. Uʻu le falaoamata i totonu o se falai meaʻai seʻia oʻo ina faʻavae se lanu enaena. E tatau foi i le suauu ona faasaoina ia aniani ma kāloti. Faʻaopopo i nei mea mea masima, pepa, sugar, falaoamata ma le mūmū mūmū mūmū, ona maeʻa lea o mea uma e tatau ona oʻo mai i se vevela. Sauce, lea na i fafo atu, e tatau ona sasaa atu aano o manu ma auina atu e kuka ai mo le 40 minute. A maeʻa le faʻalavelave o lenei taimi, ona tuʻuina lea o laupepa, fufulu muamua ma fufulu, faʻapea foʻi le kinamona. O mea uma lava e gaosia seia maeʻa. A e galue, teuteu le ipu ma le pasili.
Auaunaga: 6