Meat ma lovage

Fufulu lelei le aano. Mumu ma tu i ni nofoaga ma fai ni meaʻai totonu :

• Pork loin i le ponaivi - 05-1 Kilogram
• Salo - 50-100 Grams
• Lubistok - 1 fasi pepa (o le pulupulu pulou)
• Garlic - 5 Zubchikov
• Titi, pepa - - Tofo
• Paʻu Paʻepaʻe - 3 -to. sipuni

Faatonuga

Fufulu lelei le aano. Mumu ma tu i totonu o nofoaga ma fai se mimiti totonu (taga mo le faʻatumu) ma se naifi. Ona matou faia lea o le faʻatumu. mo lenei mea, ia vavae ese le gaʻo, lyubovok ma le garlic. Faʻafefiloi mea uma, faʻasuina i le masima ma le pepa. Mea e ufiufi ai taga ma fusi le aano o manu ma se filo i le nofoaga. I luga o le pepa tao, faʻapipiʻi le pepa. i luga o lea mea e taatia ai aano o manu ma alofa. Le sasaa o le uaina papaʻe. Matou te auina atu aano o manufasi i se ogaumu o le umu i le 200 tikeri ma tao mo le 40-60 minute. Auauna atu i se ipu ma teuteuina fualaau faisua.

Auaunaga: 2