O le zinc o se elemene taua, o le uiga le masani ai mo le tele o tausaga ua talisapaia e tamaitai i le lalolagi atoa. Zinc e faʻaleleia ai o matou ulu, mafiafia ma susulu, ma o lou paʻu e lamolemole ma susulu. Pe o le a le mea e manaʻomia ai le zinc i le tino o le tagata ma o le a talanoaina i lalo.
I tausaga talu ai nei, o le zinc e tele sona sao i le gaosiga masani. O lona aoga aoga i le foliga mai o le paʻu ma le lauulu sa talisapaia e le lalolagi sili ona tele na gaosia mea teuteu. O le tele o igoa oa latou oloa o lo oi ai le zinc ma lona tuufaatasiga.
Zinc o le microelement sili lona taua lona lua i le tino o le tagata (pe a uma le uʻamea). Soo se, e tusa lava pe sili ona laitiiti le masini, lagona le manaomia o le sinimina mo le tufatufaina sao o le malosi, ma o le galuega o le 300 enzymes e faatonutonuina e lenei elemene taua. E maua le zinc i siama uma, aemaise lava i sela o mata, ate, faiʻai, maso ma genital. O le Zinc ua matua faʻamaonia ai le faʻamalamalamaga o se "mea manaia", lea e tatau ai le gauai faapitoa.
Talafaasolopito o le sinimina i vailaau ma le cosmetology
Na maua e le Saina le zinc o se elemene i le 1500 TLM. Ona malamalama ai lea o tamaitai Saina i aafiaga aoga o lenei elemene i luga o foliga ma le tino. I Saina anamua, o le "mea faavavega" o le faafefiloi na muai faia, lea na maua mai e ala i le soloina o penina. Sa i ai le zinc i ni aofaiga tele, lea na maua ai le paʻu o foliga vaaia lelei ma tulaga ese le susulu. O le paʻu paʻu paʻu sa faʻaaogaina mo faʻamoemoega faʻalelei i ituaiga ituaiga o mea faʻalelei e pei o ata lafoia, susulu, lipstick, ma isi. E oo mai i le taimi nei, o le tele o kamupani o le cosmetology o loʻo faʻaaogaina pene penisina ia latou oloa.
O le isi punavai anamua o le zinc, ua iloa e le tagata o le susu o le 'oti. E oo lava i le masiofo Masiofo o Cleopatra e masani lava ona taʻele i le susu o le 'oti. O lenei faiga o se faailoga o le matagofie e faavavau.
I Europa, o le talafou o meatotino ofoofogia o le zinc na tele lava ina mulimuli ane, na o le seneturi lona sefuluvalu, aemaise lava, i le 1746. Ona tusia ai lea e Andreas Margrave mo le taimi muamua, o le zinc e afaina ai le paʻu ma le lauulu i tulaga sili ona lelei. Na ia faamatalaina auiliiliga le tuufaatasiga o meaola o le zinc. I le 1869 na faamaonia ai e le saienitisi Farani Rualin o le zinc e taua tele i le faʻamautuina o le tuputupu ae o tagata. Talu mai lena taimi, ona o le tele o suʻesuʻega, ua faʻamaonia ai o le zinc e tele lona aafiaga i le soifua maloloina ma le matagofie o le tino o le tagata.
Taumafa ma manogi
Ua faaalia i suʻesuʻega e fesoasoani le zinc e faʻagaoioia le galuega a matagaluega o faiʻai, e nafa ma le faʻatalanoaina o faʻamatalaga i mea manogi ma manogi. O faʻalavelave i le galuega a nei lagona e sili atu ona fesootaʻi ma se le atoatoa o le sinimina i totonu o le tino. O le mea lea, o tagata e mafatia i le le atoatoa o le maʻi, ma e oʻo lava i le anorexia, e togafitia i se mea faʻapitoa faʻamalosi e aofia ai le zinc. O se taumafataga faapitoa e mataituina foi, e aofia ai oloa e tele i lenei tulaga.
Manatua
O le zinc ua i ai i nisi vaega o le faiʻai e nafa ma le faʻamanatuina o mafaufauga. O le faailoaina i totonu o le taumafataga pe a fegalegaleai ma isi vailaʻau o loʻo iai nei i totonu o le faiʻai, e faʻaolaina ai le faʻalauiloaina o faʻalogona lagona, o lona uiga e sili atu le maualuga o le mafaufau. O se suʻesuʻega i Texas ua faaalia ai o tamaitai e le lava le sinasina io latou tino, sa matua mativa i latou.
Le faiga faʻafesoʻotaʻi
Zinc o se elemene lea e faʻaolaina ai le puipuiga o le tino ma faʻaleleia puipuiga a le tino. Mo le mafuaʻaga lenei, o le zinc, faʻatasi ai ma le vaitamini C, o se tasi o le au a le tagata i le tau faasaga i le malulu ma le fulu. I le amataga, o le zinc e mafai ona faʻaititia ai uiga o le malulu.
Mata
O le Zinc e taua tele lona sao i le lelei o le galuega a le retina, aemaise lava ile vaega tutotonu - o le numera. O le taunuuga lenei o le fegalegaleaiga o le sinimina ma vitamin aupito sili ona taua, lea e lagolago ai lona sili ona lelei i le toto ma tisipenesa o le tino. O le faʻamaloloina o faʻamaʻi e pei o le ita o le mata, mo se faʻataʻitaʻiga, naʻo lou manaʻomia e 30 mg. zinc i le aso mo le masina.
Fata
I le faaopoopo atu i aafiaga aoga i lo tatou soifua maloloina, o le sine e taua foi o le "matagofie o meaola." E faaleleia le foliga vaaia ma le lanu o le paʻu, ma ia auai foi i le faagasologa o gaioiga gaʻo e aafia ai le toe faaleleia o faagasologa. E le gata i lea, o le zinc e faatonutonu ai le gaosia o le sebum i totonu o le paʻu, lea e avea ai ma tasi o vaega autū o uu vali. O le aʻafiaga o le zinc i luga o le tino puipuia o le puipuia lea o le malosi sili atu ma le soifua maloloina, ma faʻalavelave foi i le faʻavaeina o faʻamalolo saoloto.
Fao
Ina ia iloilo pe lelei lou tino, ia e tilotilo i ou lima. O le tulaga o fao o le a faʻaalia saʻo ai ia te oe. E talafeagai le tui mo le faʻamalosia lelei o le protein, ma, o le mea lea, o le tuputupu aʻe tatau o gaʻo, e aofia ai fao. Afai o ou fao e vaivai ma palasi - o lona uiga e tatau ona e suia lau meaʻai ma faʻaaoga mea faʻapipiʻi e mauoa i le zinc.
Hair
Zinc o se tasi o mea sili ona taua, faatasi ai ma le uʻamea, microelements e talafeagai mo le tupu aʻe o lauulu. O lona faaletonu ei ai sona aafiaga taua i lo latou tuputupu ae ma foliga vaaia. E oo lava i le leiloa o le lauulu e mafai ona puipuia e ala i le faʻaaogaina o mea faaopoopo o mea sinia ma le tausisia o se taumafa zinc.
Meaʻai
O le saoasaoa o le olaga e mafua ai ona tatou 'ai i nisi taimi meaʻai e le fetaui ma manaoga o le tino i le zinc. Ae ui i lea, o suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai o taumafa talafeagai o le punavai autu lea o lenei elemene. Rich zinc are oysters - latou te aofia ai le 10 taimi sili atu le sinasina nai lo se isi lava punaoa. E tele lava le zinc e maua i fualaʻau, o lea e tatau ai i tagata totoa ona gauai faapitoa i le filifilia o se meaai e maua i le falesa, fuamoa, falaoa atoa o le saito, ma mafaufau foi e faia ni sauniuniga faaopoopo.
O oloa o loʻo aofia ai le faʻasaʻo:
* Oso,
* Hulu,
* Champagne,
* Sela
* Meaʻai,
* Faʻi vevela
* Fish,
* Areto mai le saito atoa,
* Fua
* Legumes,
* Fatu o le uka,
* Laʻu susu gaʻo,
* Sela meamata.
Mea e fiafia i ai e uiga i le zinc
* E maua le siaki i sela uma o le tino o le tagata, aemaise lava, i sela o mata, ate, faiʻai, maso ma genital.
* O le tino o le tino e aofia ai le 2.5 kalama o le zinc, lea e toetoe 20 taimi sili atu nai lo le tele o isi elemene, vagana ai le uʻamea.
* O mea manaʻomia i aso taʻitasi mo le sinia o se tagata soifua maloloina e 15 mg. Mo fafine maʻitaga, o le fualaau e maualuga e 100% ma e 30 mg.
* O le sulu e sili atu ona gauaiina e le tino pe a uma ona ala i luga o se manava gaogao.
* A oʻo i le vevela, o le tino e leiloa le 3 mg. zinc i le aso.
I lo tatou taimi, o le fesili pe aisea e manaomia ai le zinc mo le tino o le tagata e le o toe faia e ni tagata tomai faapitoa. O mea faʻapitoa o le sinimina e talisapaia e le gata i faʻalapotopotoga faʻapitoa, ae faʻapitoa foi i kamupani o le cosmetology ma e oʻo lava i tagata poto faapitoa i meaʻai. I totonu o le lalolagi o loʻo i ai faleaiga e ofoina atu se faʻasologa o oloa tuʻufaʻatasi i ona tagata faʻatau. O potu o le Cosmetology e ofoina atu ai taualumaga e faavae i luga o le zinc. Ma o le tele o fofo mo le tausiga o paʻu, lauulu, nifo ma fao e aofia ai le zinc i la latou fatuga. E matua le mafai lava ona faʻamaualuga le taua mo le totoga.