E foliga mai e leai se mea leaga - mafaufau, e masani ona tuai pe le masani foi ona faitau tupe ... O se "seti laitiiti" o masaniga e toetoe lava o tagata uma. Ae faʻapefea ona faʻaleagaina le ola! O ono nei o faafitauli taatele ma taʻiala mo le tagofiaina.
UA FAIA E LE POSTPONIA LE AUSIA I LENEI
I nai vaiaso e lua, e tatau ona e saunia se lipoti tau tupe poʻo le fufuluina o pupuni mo le aso malolo, ae e le mafai ona e aumaia oe lava e te galue ai. "Ou te galue malosi ma sili atu, pe afai e itiiti se taimi e totoe," "Aisea e amata ai i le asō, pe afai e mafai ona faia taeao?" - E faʻamaonia oe lava, tolopo le galuega seia oʻo i le taimi mulimuli, mulimuli ane e oʻo mai le galuega o le faʻalavelave faʻafuaseʻi, paka ma taimi faigata.
E faʻapefea ona faʻaumatia?
Faailoa le afa itula. I le 30 minute e mafai ona e faia ni mea se tele. Tau lava o le amataina o le galuega, ma a maeʻa le afa itula filifili pe o le a faʻaauau pea i le taimi nei pe faʻalavelave. E tusa lava pe ita o ia ia te oe, o le ae lagona le itiiti ifo o lagona le fiafia pe ae amata e aunoa ma se mafaufauga le talafeagai. I le auala, pe a oʻo mai ma mafuaʻaga e tolopo ai pisinisi, o le a faʻaalu le tele o le taimi.
Seti ni galuega laiti. Faʻasese le galuega i ni vaega. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le vavae ese o se faletusi e le mafai ona faʻamalosi i le taimi e tasi - e sili lava le aso atoa! O le mea lea, o oe, atonu o le a umi se taimi e mafai ai ona tolopoina. Ae o le sini "ia aveese ni pusa avanoa mai le faapaologa" e foliga mai e le taufaafefe ma mafai ona mafai. O se aso mulimuli ane, o le a sosoo ai ma le "lafoina o fagu fugalaau e le talafeagai," ona - "solo le loka i le tulimanu," ma vaai, o le foeuli e foliga fou!
E faʻapefea ona faigofie le olaga?
O tiute ua tolopo e avea o se popolega tele. E le mafai ona e lagona le saoloto, ae o lenei mamafa o loʻo ia te oe, e le mafai ona e moe i le po ma taofi oe i le masalosalo, e le faʻatagaina oe e malolo. Mafaufau ia oe lava ia i se taui mo le faia o le galuega i le taimi (pe sili atu foi - ao lumanaʻi le taimi!). Peitai, o le taui autu o le a avea ma se lagona o le le amanaʻiaina, lea o le a lolovaia ai oe pe a e faʻaaoga metotia o le tauivi ma tatu ese le "siʻu" mulimuli.
E LE FAʻAVAEINA Oe
O taimi uma lava e te popole ai ma le fiafia aua e le mafai ona e mauaina au mea, ma ua leva ona le toe ita oe uo ma aiga aua o mea e te galo i taimi uma e faamalo ai i latou i lo latou aso fanau ...
E faʻapefea ona faʻaumatia?
Faamaumau. Aua e te faalagolago i le manatuaina, faailoga aso ma galuega taua i le tusi. Fai lisi o tagata e manaʻomia ona valaʻau, faʻatau mai mea e tatau ona fai ... Taofi i se nofoaga iloga o le kalena ma aso fanau o aiga ma uo. Faapipii le laupepa i le pusaaisa ma magini ma tusia i lalo mea uma e taua e manatua.
Ave ese ia poloka. Faʻatulaga le poloaiga i lou potu ma i luga o lau laulau. Faʻasalalau le pepa talafeagai i totonu o laupepa, faatulaga mea i nofoaga. Aua neʻi tuʻuina mea ma faʻapipiʻi lou avanoa. A aunoa ma se alofa mutimutivale, se vaega ma mea e te leʻi faʻaaoga mo se taimi umi.
Toe foi mai le galuega, ia tuu i totonu o le nofoaga lava e tasi ia ki, mata tioata, telefoni feaveaʻi. O lenei faʻamatalaga e faʻaaoga i le tusi telefoni, ma le tele o faʻamatalaga - mai le televise, musika musika, tagata fai DVD, lea e masani ona leiloloa e oʻo lava i totonu o le laina o le lua mita. E faʻapefea ona faigofie le olaga? O le leiloa o mea e le mafai ona fesoasoani i le ita. E mafai ona e faʻamalosia oe i se popolega popole pe afai e te popole pea i lou faʻagaloina poʻo le popole ona e te le iloa le mea e maua ai lenei mea poʻo lena mea. Ae o le mea pito sili ona taua - o le avea o se tagata e sili atu ona faatulagaina, o le a e faʻaaogaina le vevesi i lou olaga. O se pasese sili lea i le tau faasaga i amioga leaga.
UA E TALI ATU I TAGATA UMA
E te mautinoa e leai se isi e mafai ona sili atu ona lelei lona taulimaina o le galuega nai lo oe. Afai e te le toe matamata, o le atulaulau o le a faʻaitiitia. Ua e sauni e faia tiute tauave o isi tagata, pe ana fai na o mea uma na faia lelei.
E faʻapefea ona faʻaumatia?
Aua nei sili ona mamafa mea uma. E foliga mai, oe taumafai foi mo le atoatoa i mea laiti. Ae ui i lea, o le tele o mea e manatu e manaʻomia ai lou le faʻavaivai taʻitaʻi ma vaʻaia lelei, e mafai ona lelei e aunoa ma latou. Vaʻaia oe lava i se suʻega-taumafai e le itiiti ifo ma le faatasi e fai le vaega o le vaiolini lona lua. Siaki o se mea mataʻutia e mafai ona tupu, pe afai e le o oe, ma se isi sui o le komiti matua o le a faatulagaina le pologa faʻamamaina i le vasega a lou alo, ma o le a fesoasoani lau fesoasoani i le galuega o loʻo iai nei i le galuega? O le iʻuga o le a faateia ai oe: e foliga mai, leai se mea leaga.
Aua le fefe e faasoa atu tiutetauave. Taumafai e fesiligia le manatu o mea uma e tatau ona tupu i lalo o lau taʻiala. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai na faʻafuaseʻi ona filifili le tane e faʻamafaʻai le aiga i lana lava mea kuka kuka, ia taumafai e fia taʻu atu ia te ia le mea e fai ma pe faapefea. Mai le faʻaosoosoga mai le umukuka ma faia se mea mo oe lava fiafiaga. Aua e te muimui pe a mu le ipu pe faʻamalie. O nei mea uma e valea - ae ua e malolo, ma ua susulu le tane i lona lava manuia i tua o le ogaumu!
E faʻapefea ona faigofie le olaga?
O le tiute tauave masani e faʻaaogaina lou taimi, mafaufauga ma le malosi, ma o le mea lea, o le a sili atu ai ona le fiafia lou olaga. E sili atu ona taua le puleaina o ou lagona faʻalagona ma faaletino, ae le o mea e tutupu ma mea e leai se mafutaga patino ia te oe. I le iuga, ua na o oe! E masani lava ona faigata le faia o le matafaioi autu, o lea ia e lagona le faanoanoa mo oe lava ia ma fai mea i ou lava lima, ae na o le taimi e taua ai.
E LE FAIA E LE FAIA I SOFA
O le toe foi mai le galuega ma le vaaia o se sofa vaivai ma le manaia, e te matua galo lava e te alu i le faletaalo, ma e te alu lava i le fale mo au seevae o loʻo e alu. O se taunuuga, o le afiafi, lea na fuafua e tuʻuina atu i le soifua maloloina ma le matagofie, toe faia i le televise ma se tao lua buns.
Faʻafefea ona suia?
Tuʻu atu ia te oe se folafolaga. Fai se lisi o mea e te manaʻo e fai nai lo le nofo i luma o le TV, ma folafola atu e tuʻuina atu ia i latou taimi i aso taitasi mo le 30 aso. O le auala pito sili ona faigofie e amata ai ona suia au masani leaga o le folafola atu lea ia te oe, o afiafi uma lava, e ui lava i vaitau o le tau, e te faʻaaluina le afa itula pe sili atu foi i le paka latalata po o le paka. Aoao se tasi pe sili atu ala - ma savali. I le faaiuga o le vaiaso e fautuaina ai foi e faatulaga lelei le taimi mo le savali i le taeao - fai mai, mai le 11.00 i le 12.30. O lenei masaniga e fesoasoani e faʻamalolo ai le atuatuvale pe a uma aso faigaluega. Tasi! Faʻatau se saofaga i se kalapu o le taʻaloga poʻo amata galue faʻatasi ma se tasi e te iloa. O le tiute o le tasi i le isi, faʻapea foʻi tupe na tuʻuina atu i luma o le a le mafai ai e oe ona faʻailoa aʻoaʻoga tutusa lelei.
E faʻapefea ona faigofie le olaga?
Soo se taimi lava e te gauai atu ai i vaivaiga, e te faia se filifiliga e te fiafia ai i se sofa, e te aafia ai ma le loto i ai i se lotofuatiaifo, tuuai oe lava mo le vaivai-le fiafia ma le maua ai le talitonuina o oe lava. E le gata i lea, nofo i luga o le nofoa umi i po uma, e te maua filemu le mamafa, tino ma le mafaufau e avea ma mea e gaogao ma iniseti, ma le ola. O le ala mai luga mai le faimalaga ma le mauaina o masani lelei, o le ae manumalo i le mea taua - o le ola maloloina o le tino ma le agaga!
O LE VAEGA LAUTELE
O lou olaga o se taimi faifaipea. E le o 5-10 minute e te sau ai i le taimi. O faʻasalaga ma faʻamatalaga e uiga i le tuai o tagata taunuu mai na e masani ia te oe.
E faʻapefea ona faʻaumatia?
Fuafua mamao. Faʻaalu lou taimi i se pito i lalo: afai e faatulaga le fonotaga mo le 11.00, tusi i lalo i le tusi faʻasologa: "Amata i le 10.45". Faʻasese oe. Faʻataʻi le 'au o le uati mo le 10 minute i luma. O nei 10 minute o le ai ai i totonu o au faʻatau.
E faʻapefea ona faigofie le olaga?
Mafaufau i le tele o neura o le taimi ma le malosi e te faʻaaluina ina ia faʻamalo, valaau ma lapatai e uiga i le tuai, sau mai faʻamatalaga ma faʻamaoniga mo au tolopo! O le a e lagona le manaia ma le toafimalie pe a e taunuu i le taimi poʻo sina taimi muamua.
UA E TALOSAINA I TUPE MA LE TUPE
Aua e te maofa: o lenei masaniga leaga e le gata ina afaina i tamaiti leaga o miliona miliona, ae faapea foi i failautusi masani e le mafai ona oo i le aso totogi. O faʻasalaga faʻasalalauga, faʻalavelave o tagata faʻatau ma faʻasalaga a tagata masani e masani lava ona faʻamalosia i matou, talu ai ua lava le tupe maua e nonofo ai i se masina, i aso muamua e faʻaalu ai le vaega a le leona.
E faʻapefea ona faʻaumatia?
Faitau! Faʻataʻitaʻi le aofaʻi o le tupe faʻaalu a lou aiga i le masina. Faʻaopoopo i ai se ulugalii e sili atu i le sili atu i le tulaga o le faʻaititia. A maeʻa le totogi, taumafai e vave tolopo lenei aofaʻi ma ave mai ai na o meaai, lavalava ma seevae seevae, femalagaaiga, tausiga o fale ma isi manaoga o loʻo iai nei. Tatau e leʻi faamoemoeina - na o tupe totoe na totoe. Seti ese. Aua le faʻalogo i failautusi o faletupe: o mea e manaʻomia e faigofie ma saogalemu e faʻatau ai i luga o aitalafu, ae totogi atoa le tau i le taimi lava lena. Ina ia ausia lenei mea o le a fesoasoani i le faalilolilo faalilolilo oo tatou matua matutua: latou te faʻaputuina pea tupe mo mea taugata talafeagai. E te le tau faʻailoaina oe lava, ae tuu sina tamaititi sefe i lau teugatupe i masina uma - e tusa lava po o le fiaselau pe afe. A maeʻa sina taimi o le ae ofo i le iloa o lau miti ua le gata ina taugata, ae o loo totoe pea e "fufulu le faatau."
Aua le faʻalagolago i faasalalauga! Aua e te faanatinati atu i totonu o le faleoloa i le faʻamalosia o le pisinisi muamua poʻo le fautuaga a se teineititi lauiloa. Mafaufau: E te manaʻomia le paʻu taugata taugata mo mea uliuli, pe afai o oe o se tagata o lanu o pastel i lavalava? Ma e aoga le suia o le uila, faʻatauina i le na o le tausaga talu ai, ona o le aiga o uo o loʻo mitamita i le fou faatoa maua mai?
Taumafai e faʻatautaia le faʻatau faʻatauga masani - i le metro, luga o fata, mai le fiailoa ... Afai e le mafai ona e teena ma faʻatau pea i luga o le ala mai le galuega se faaputuga o otaota laiti, faʻasolosolo mamao atu ia fata i tafatafa. Manatua o mea na faʻatau mo se penny mai tagata faʻapitoa e le mafai ona avea ma tulaga lelei, poʻo le mea e tatau ai. O le a vave ona e salamō i le tupe gau.
E faʻapefea ona faigofie le olaga?
O le ae mauaina se lagona matagofie o le malupuipuia ma le toafilemu. Afai ei ai se tupe mai le amataga o le masina i numera mulimuli i lau taga, o le ae maua le mautinoa ia oe lava i le lumanaʻi. E le gata i lea, o se masani fou aoga o le a mafai ai e oe vave ona maua mea uma e tatau ai. Taofi le faitioga a ē pele ia i latou ona o lo latou faʻamalosi ma le le mafaia ona faia pisinisi, o le a le toe avea se mea faʻanoanoa e ola ai i luga o aitalafu (e le afaina pe oe faʻatasi ma uo poʻo i le faletupe!). O se taunuuga, faafetai i lenei auala o le tetee atu i masaniga leaga, o le ae aveesea ai le popole pea ma le atuatuvale. I se upu, e tusa lava po o le a lou lelei, faasaoina oe lava, ia manatua soo le faaupuga: "O le fiafia o le valea - o se mea ofoofogia!"