1 le aso ao le i totogiina
O le tagata sili ona manuia i le lalolagi, na ia faʻaogaina ai le faʻamaonia o Ernie Zielinski e uiga i le "galuega" faʻataʻavalevale: o igoa o ana tusi e tautala mo i latou lava: "Olioli e aunoa ma se faigata", "Suiga e aunoa ma le nofo pologa", "Tao Lentya." I le maeʻa ai o le isi galuega, o le viia o le saʻolotoga mai masani, na ia auina atu le kopi muamua i se tasi o tagata sili ona maualuga. Soo se tasi o ana galuega, aemaise lava le "Suiga e aunoa ma le tofiga o le nofo pologa", faatasi ai ma se laupepa mo le lanu o se laumei lanumeamata ua faatuina mo se ola tutoatasi, e mafai ona fautuaina i se tasi e na o mafaufau e uiga i le saolotoga, ma o se tasi na muamua le saolotoga na amata ona masalosalo ma le maua ai lona loto. E mafai e Zelinski ona faʻamalosi fiafia tagata nofofua: "E ala i luga i le taeao pe a e manaʻo, e te momoe pe ae manaʻo ai, ae i le taimi e te galue ai ma taʻalo e te manaʻo ai." E moni lenei mea, ae le gata o le fiafia ma le malie o loʻo faʻatali mai oe i le saolotoga.
E masani lava, e foliga mai o mea uma i le olaga ua malulu, ma o loʻo i ai se manaʻoga e faia se mea e le faʻamalosi. Ona e faʻamaonia ai lea "leai se mea", taʻu atu i paaga ma le pule mea uma e te mafaufau i ai. Ona e faanoanoa ai lea i le mea na fai e le tamaititi, pe a maeʻa, pe a uma ona faʻailogaina le faitotoʻao le fale, e te faʻasolosolo atu i le matua, e leʻi sauni. O le avea o se tagata saoloto, e tusa lava pe na o le saolotoga mai le taimi faigaluega, o se galuega faigata tele. O le mea lava lea e tasi e fautuaina e Zelinsky ia aua neʻi faʻamalosia ma ia saunia lelei mo le tausiga - ia amata manino manino au sini o galuega: "A e faʻamalamalama lelei lou malamalama i le manuia - o le a manino ia oe pe e te manaʻo e sola ese mai le ofisa nofo pologa."
O se taiala i taga
Afai na e filifili e talosaga mo se faatagaga, aua nei finau ma au uo ma tagata sili ona maualuga - o le iloaina o le a aoga ia te oe.
Saunia mo le ola saoloto i mea tau tupe. I le amataga o poloaiga atonu e itiiti, ma o se aofaiga patino i le teuina o le a mafai ai ona totogi pili.
1 -7 aso o le saolotoga
I la matou tusiga e uiga i le mataupu - O aʻu o se tagata e leai se totogi, poʻo le auala e alu ese ai mai le ofisa, e tatau ona e manatuaina afai e te alu i le tutoʻatasi, i le loto fuatiaifo poʻo le faʻamalosi, e te tauaveina atoa le tiutetauave mo le lumanaʻi. O le mea lea, sauniuni mo le mea moni e faapea o taga na faia muamua i le masini, o le a liua i se galuega faigata. Mai le taimi nei, o le a amata ona e filifili, seti le faʻamalo i le 7 po o le 10 i le taeao, fai le taeao, ona siaki lea o meli pe vave faʻalata atu i pisinisi.
I le faʻaopoopoga, i le amataga o le vaalele saoloto o le tagata e totogi saoloto, e masani lava ona aofia ai le lelava. Ou te le fia faia se mea - na o le moe, savali ma matamata i le TV. Mo i latou oeo latou galuega e fesootaʻi atu i le popolega, o le faateʻaina o le a avea ma avanoa lelei e fiafia ai i le vavalalata, monotony ma e oʻo lava i le le fiafia. O le mea autu o lenei tulaga e le tumau. Afai e te tuʻuina atu oe lava i le manaʻoga muamua, pe a mavae ni nai vaiaso, e te le manaʻo, e le na o le alu i fonotaga ma tagata o loʻo faʻatautaia, ae tatau foi ona e tuua le fale. O le manao e malolo mo sina taimi e mafai ona tulaʻi mai i soo se tasi, ma e le o se mea leaga, aua e taua tele le faʻatonutonuina o lou tulaga, suia o galuega ma le malologa. Ae o le a le faigofie mo se tagata valea ma le le mautonu e faatulaga ai i latou lava.
Afai o le faʻamasinoga e le o lau faʻamatalaga uiga ese lea, amata ona tausia se faasologa o aso ma fuafua le aso auiliiliga ia le itiiti ifo i le masina ae leʻi alu ile freelance. Fai yoga. O le faia i aso uma o le a aumaia ai le faasologa i mafaufauga ma aʻoaʻo atu le faʻatupulaia.
Faia o uo
Aʻo le aso e le o toe tumu i le tele o isi tagata, o loʻo i ai se avanoa e le mafai ona e tilotilo ai mai fafo. Ma e mafai ona e maua ma le ita tele na ou faʻavalea loʻu taimi i le ofisa mo le matua le fiafia ma lē tatau, i le lautele, mataupu. O se toe iloiloga mataʻutia e masani ona tiga, ae matua aoga: o le a mafai ai ona e malamalama i mea e te manaʻo e fai iinei ma le taimi nei. Afai e te le maua se fiafiaga mai le tausitusi, lea na faia i le tolu tausaga ua tuanaʻi, aua le faʻamoemoe o le a amata nei ona e maua le fiafia. Fai se mea e fiafia i ai o se punaoa o tupe maua. Ona e togafitia ma le faaeteete au lava pisinisi - auauna atu ma taʻaalo i le taimi e tasi. Ma e matua lagona lava le fiafia.
A uma ona faʻaalu ni nai aso naʻo oe ma faʻamatalaina le olaga fou ma galuega, ia amata ona faʻateleina le liʻo o fesootaiga. E tatau ona e toe fai lau lava upega tafaʻilagi, aua o le tele o tagata masani e faʻaalu o latou aso i le ofisa.
Ua mautinoa e Ernie Zielinski "o le manuia moni e le mafai ona aunoa ma ni uo moni", ae, i lona manatu, o tagata faigaluega muamua e le mafai ona avea ma i latou. Ina ia fuafuaina le faauoga i le galuega, e faaaoga e le psychologists Western the term "co-operation", na faailoa mai e le tagata tomai faapitoa o le atunuu o Jen Jager, lea e iu lava ina muta pe a uma ona faateaina. Ma e ui lava i le tele o kamupani Rusia o le mafutaga e toetoe lava o le aiga, o nisi taimi "e lagona ai e le tagata nofo fua le le talafeagai, e le o taʻua ona e le o aofia ai i se lisi masani. O le mea lea, a maeʻa le taʻutinoga o le tutoʻatasi o le ae manaʻomia le lagolago. O mafutaga vavalalata ma aiga o se punaoa talafeagai mo se galuega saoloto-tagata.
Tofi se fonotaga i uo ma paaga oe e le mafai ona e vaʻai i ai ona o galuega. O le tele o fesoʻotaiga e faʻatagaina ai le tagata e nofo fua e saili poloaiga. Aua e te popole tele ona o le fefefe e feiloai i mafaufauga le lelei. Ua uma ona e uia le laasaga muamua ia te oe, tuua le ofisa, aua e te tu iina! I le gasologa o le aso, ave se taimi malolo - alu mo se savaliga puupuu, fai se mafaufauga lima minute.
Matou te fuafua le tuputupu aʻe
I le maeʻa ai o le masina o le galue i luga o se taimi e leai se totogi, o le a tumau pea ona nofo i le fale, faʻataunuʻuina pe sili atu le fiafia, ma o le a malie i se tupe itiiti, ae filifili le isi e fai se tulaga lamatia - o le a ia tatalaina lana lava pisinisi ma o se taunuuga o le a maua ai se tupe sili. I soo se tulaga, fuafua le itu o le isi atinaʻega. I le taimi nei, e mafai ona e liliu oe lava i se faailoga ma amata faʻatau atu ni auaunaga tulaga ese. A maeʻa ona i ai se fuafuaga faʻatautaia, o le a leai se toʻalua ma le masalosalo.
E leai se faʻamautuina i luga o le saolotoga: o le asō ua e maua ai se komepiuta fou, ma o taeao e te le toe gaoia le metro. Ae na ia aoaoina i tatou e ola iinei ma i le taimi nei, ia talitonu i le lalolagi. Ma e le o toe i ai Aso Gafua, faʻamaloiloga ma aliʻi. Ma afai e faitio a latou uo o a taeao o le a latou galulue, ua e fiafia e le afaina ia te oe.
O se taiala i taga
Ia saunia e faitio isi. Ia taulimaina e pei o se lesona lelei. O lenei ua e iloa ou vaivaiga, o lona uiga e mafai ona e galue ia i latou. Ma aua nei galo e viia oe lava mo mea uma e ausia, e tusa lava pe na o se tala faʻatulagaina poʻo se sikola manuia. O nai manumalo laiti o se manuia tele.