O le mea lea, afai na e faia se feusuaiga ma se tagata ese, pe e te le mautinoa o lau paga o loʻo maloloina atoatoa, o le auala sili lava o le vaʻai i se fomaʻi ma faʻataʻitaʻiina. Aua e te popole i lenei mea, aua o suʻega uma e mafai ona e alu e aunoa ma se igoa. Ma afai ei ai ni faʻafitauli, o le ae maua uma le fesoasoani faʻafuaseʻi. E sili atu le lelei nai lo le faʻatali seʻiloga ua i ai faailoga o maʻi. Aua e sili atu le faigata ona togafitia taunuuga nai lo le taofia.
Ae aua nei galo e uiga i auala faʻafuaseʻi e tatau ona e faia i soo se tulaga, e tusa lava po o le a le tulaga. O nei togafitiga mo togafitiga, mo se faʻataʻitaʻiga, e pei o le faʻamautuina ma se vaifofo o le chlorogexidine (antiseptic) o genes.
Talu ai e le talafeagai le vavaeeseina o le avanoa o le maitaga e le manaomia, faatasi ai ma taualumaga uma, e manaʻomia le togafitiga faanatinati. O fesoasoani faapena o le a fesoasoani ia te oe e aloese mai le maitaga e le manaomia, ma mulimuli ane, ma le faapau pepe.
O loʻo i ai sauniuniga o le faʻailogaina o le gasegase i luga o le fale. O lo latou faʻaaogaina i totonu o le 24 itula talu ona feusuaʻi ma se 99% le ono mafai ona puipuia le maitaga le manaomia. Ae o le faʻaaogaina o ia tupe e tatau ona na o tulaga tulaga ese lava. O ia tulaga e aofia ai le faʻatagaina o se fafine, pe afai foi ua lava mafuaaga e te masalosalo ai i le amio saʻo o le condom, pe afai o le pepragm puipuia ua maeʻa i le taimi o feusuaiga, ma afai e le mafai ona faʻaaogaina na auala o le faʻasaina o loʻo e masani ona faʻaaoga faʻaaoga
E leai se tulaga e le faʻaaogaina i metotia faʻaleaganuʻu o faʻalavelave faʻafuaseʻi. Talu ai ona e leai se fasi keke o lemoni, pe oso i luga o le tasi vae, poo se taele vevela o le a fesoasoani ia te oe e puipuia oe lava mai le maitaga e le manaomia. Aua le faʻaʻoleʻole oe lava, ma aua le faʻaumatia lou taimi. O nei mea uma e mafai ona taʻitaʻia ai iʻuga le talafeagai. Aua e le gata e le aoga, ae e lamatia foi mo le soifua maloloina.
O le maʻitaga e sau i le aso 5 pe a maeʻa le faʻamaʻi, pe afai e 72 itula pe a uma le feusuaiga, e le tuai ona liliu i faalavelave faʻafuaseʻi. O nei metotia e aofia ai le faʻasaina o le faʻamalosi poʻo le metotia o le hormonal. E sili le vaʻai i se fomaʻi ma o le a ia faatonuina le homone e te manaʻomia. O lona uiga o le vave lava lea o le gaioiga poo le 72 itula e inu ai le tele o pusa o faʻamatalaga faʻamalosi. Ona toe inu loa lea pe a uma le 12 itula.
Afai e te filifili e le vaʻai se fomaʻi, e tatau ona e malamalama i le lamatiaga atoa o mea o loʻo e faia. I soo se tulaga, aua le ave Postinor poʻo Dinazol. O nei peleni e tele aʻafiaga e ono le aʻafia ai lou tino. Manatua o le feutagai ma se fomaʻi o se faʻamaoniga o lou ola maloloina.
O le aveina o ia mea e mafua ai le gasea po o le vomiting. Afai e te filifili e suʻe faʻamaʻi faʻamalosi, ao le i ai, 'ai se mea suamalie pe leai, pe inu se ipu susu. Afai e le mafai ona aloese le nausea, ona ave lea o le lona lona lua ma fualaau e puipuia ai le vomia.
O au taga o le a taʻitaʻia ai le mea moni, i ni nai aso, e le tatau ona amata totoʻa totoʻa, e pei o le faʻataʻitaʻiga. Afai e leai se toto, e tatau ona faia se suʻega o le maʻitaga.
O nei fualaau oona e masani ona motusia le taamilosaga, o lea e tatau ai ona e maitauina le tulaga o lou tino, ma ia saunia mo le mea moni e faapea o le isi mea e sosoo ai e mafai ona e amata muamua pe mulimuli ane nai lo mea masani. E mafai foi ona o faatasi ma lagona tiga. Afai ei ai ni ou faʻafitauli poʻo ni masalosaloga e iai se mea e sese, pe sili atu i le fitu aso, ia mautinoa e faʻaalia lau fomaʻi. Ma taʻu atu ia te ia o loʻo latou faia ni faʻamatalaga o le hormonal.
E tatau ona faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi ona o le mea e le o fafine uma e maua faʻamaʻi faʻamaʻi. E mafai ona e faʻaaogaina na o pe afai e te mautinoa ua faatagaina oe e fai. Afai e te le oi ai i fafine e mafai ona faʻaaogaina le tui, e tatau ona e faʻaaogaina isi metotia.
Mo se faʻataʻitaʻiga, o le faʻavaeina o se taʻiga (IUD). Ae o lenei metotia e aoga e le sili atu nai lo le aso lona lima pe a maeʻa fesootaiga tau feusuaʻiga. O le faʻatuatuaina o lenei metotia e matua maualuga lava, ae o le pito i lalo e le talafeagai ma tagata uma. Afai e te masalomia atonu e te maʻitaga i le taimi muamua, poʻo oe iai se lamatiaga o le faʻamaʻiina o le AIDS, pe afai o loʻo e maua ni faʻamaʻi pipisi, e le faatagaina oe e faia se tui.
O le mea lea, ina ia aloese mai nei faafitauli uma, o le mea moni, e sili atu le faʻaitiitia o le ono mafai ona maua ni feeseeseaiga e leʻi fuafuaina pe leai foi. Ae afai na tupu lenei mea, saili se avanoa e te vaʻai ai i se fomaʻi ma o le a ia filifilia se fofo lelei mo oe ma faʻaitiitia ai le le lelei o taunuuga.