- Silver carp - 1 fasi pepa
- Lemon - 1 vaega
- Pulu lapoa - 1 le vaega
- Thyme - 50 Grams
- Suauu olive - 100 Milliliters
- Titi - 1 sipuni
- Pepa o le eleele - 1/2 Tasipa
Matou te fufuluina iʻa mai i totonu ma gills, matou te tipi ese le fua i se mea itiiti. E manaʻomia ai se taimi patino, ae na o le auala lenei e mafai ai ona e faʻaumatia le manogi le lelei o le vaituloto. Oona na tipi i afa mama. Uu aniani i le suāuu olive seia oʻo i le auro. O le afa o lau lau o loʻo faʻaopoopo i aniani, fry mo le isi 1 minute ma aveese mai le vevela. Vaʻai a tatou iʻa i le masima ma le pepa. Faʻaiʻu i ni aniani falai ma laume. O le afa o le lemon e tipi i ni fasi pepa lapoa ma faʻapipiʻi foi i totonu o le iʻa. Mai i luga tatou te faʻatatauina le iʻa ma lala o thyme. Fafasi le iʻa i le isi vaega o le sua o le lemoni, ma fufuluina sina suāuʻu olive. Pipi i le muai oʻo i le 190 tikeri oven mo le 20 minute. Tatou te vavaeina ma le faaeteete le iʻa na tuʻuina i ni vaega (o le a vaeluaina - e lelei, lafo ivi ma tautua le mamao) ma tautua i le laulau. Talofa!
Auaunaga: 7-9