O le maualuga o le hemoglobin i le toto e faaititia, e itiiti ifo i ai totoga toto mumu e fausia i totonu o le toto, toto mumu mumu, o le vaitamini o le suavai ua faʻalavelaveina. I le avea ai o se tulafono, e tupu lenei mea ile tolu masina muamua. E mafai ona fai le avega pe a oʻo ifo le maualuga o le hemoglobin i le 110 g / l. I le avea ai o se tulafono, i fafine uma ua maitaga, o se faʻalavelave faifai pea ma o le uamea e le lava. Afai e faia se faʻamaoniga e pei o le anemia, e aafia ai le soifua manuia o le fafine maʻitaga, o lona gafatia galue, ma faʻafitauli mai le tele o totoga ma tino. Afai o le tina i le lumanaʻi e leai sona malosi i le taimi o le maitaga ma e leʻi togafitia togafitiga, ona le mafai lea e lenei faaletonu ona aʻafia le pepe.
O se tasi o elemene taua o le tino o le uʻamea. I le tino o le tagata, e mafua ai le 4 g. O le aʻafia o le uʻamea i luga o totoga o tino ma tino, e matua maualuga lava. 75% o le uʻamea o se vaega o le hemoglobin. Vaʻaia lelei le uʻamea mai aano o manu. O le mea lea, o le maʻitaga ua fautuaina, o loʻo tele atu oloa o meaola. Ole aofaiga tatau o le uʻamea i le tino o se fafine e le o maʻitaga e 1,5 mita i le aso. I le gasologa o maitaga, o le manaʻomia mo lenei elemene taua e faʻalautele. I le 1 masina, o le 2.5 mg i le aso, i le 2 masina-3.5 mg i le aso, i le 3-tolu--4-5-5 mg i le aso. O le tele o le uʻamea e manaʻomia mo manaʻoga o le fetus ma mo le fausiaina o le placenta. O le tele lava o le leai o se uʻamea e matauina i le 16-20 vaiaso, pe a amata le gaioiga o le hematopoiesis. E le gata i lea, o le tele o moa o le uʻamea e alu ese i le tolu vaega o le fanau ma le lactation. E masani lava, o faʻataunuʻu uʻamea e toe faʻaleleia i totonu o le 4-5 tausaga talu ona maitaga.
O a vaega e fesoasoani i le atinaʻeina o le anemia?
- Meaʻai vevela ma anorexia.
- Maʻi fatu, rūmatism, hepatitis.
- Toto toto.
- faʻamaʻi faʻamaʻi, lea na matauina ai le toto tele. Mo se faʻataʻitaʻiga, fiberroid uterine poʻo le faʻaaogaina o le manstruality.
- Faʻatonuina o mafaufauga, vave tigā, ma isi.
O a ni faailoga o le anemia?
E masani lava o se vaivaiga masani, vevela, faʻaitiitia le toto maualuga, susu, foliga o lanu paʻepaʻe poʻo le laumei i luma o mata, faʻanoanoa faifai pea, paʻu, paʻu vevela, foliga o vaʻa i pito o le gutu. O le tulaga o le lauulu ma fao e mamafa. I fafine maʻitaga o loʻo maua i le anemia, o le tofo o loʻo faʻasese, o loʻo i ai le laulauvave mumū, o loʻo i ai se faʻatulagaga mo ni mea e le masani ai. petirolu, acetone, kerosene. E i ai se faʻalavelave o le urine ma le talie ma le tale.
E faʻapefea ona ou 'ai i le maʻitaga?
Taumafa aano o aano o manu, koko, fuamoa, vela, apricot, almonds. E sili ona aoga o aano o le turkey, veal and spinach, beef, vavalavine, laulaufaiva, moa, fuamoa ma susu susu. Fats ei ai ni oloa: sisi, cheese cheese, cream cream, cream. O fualaau aina (tamato, kāloti, radishes, begs, pumpkin, kapisi), fualaau aina (apricots, rimoni, lemoni, cherry cherry), fualaau mamago (apricots mago, vine, puluna), fatu, fuamoa, sisi, fugalaau, strawberries, gooseberries), cereals (oat, buckwheat, rice) ma pi (pi, pi, sana). Ia mautinoa e aofia ai lau laau fou ma le meli i totonu o meaai.
E manaʻomia foi lou tagofia o fualaau. Mo le lelei tele o le uʻamea o le uʻamea, e tatau ona 'ai ma meaai. Faʻamalosia le faʻamamaina o laʻau uʻamea ma mea inu. Aua e te taofia le ave o vailaau vailaau ua faatonuina e se fomaʻi ma pe a uma ona faatulaga le hemoglobin i le toto.
I la matou tusiga na mafai ai ona e iloa po o le a le anemia o loʻo i totonu o fafine maʻitaga ma le auala e puipuia ai ona foliga.
Elena Romanova , aemaise lava mo le saite