E lua ituaiga o edema:
- Faʻaaliga manino.
O loʻo vave ona maitauina, e leai se suʻesuʻega faaopoopo e manaʻomia mo a latou faʻamaʻi;
- Natura lilo.
Faʻaalia i le tumau o le tino ile tino. E faigata ona latou iloa. E masani lava, o le fulafula natia e fesoʻotaʻi ma se malosi malosi ma le le maua. Faʻalogo i mea e te maua i se vaiaso. Afai e sili atu nai lo le 300 kalama, o loʻo i ai le mafuaaga mo popolega.
Pe a fulafula i le maitaga?
Afai o se fafine aʻo leʻi maʻitaga e lei mafatia mai le fatu, fatuga o fatugao ma vaʻa, o le faʻaleleia o le vai i le tino e aliali mai i le tele o taimi i le faaiuga o le lua ma le tolu o le tolu masina o le maitaga. I le taimi lea, o le fulafula o mata, manava, lima ma vae e mafai ona matauina.
E faʻapefea ona e iloa le fula o lou maʻitaga?
I le avea ai o se tulafono, ao faagasolo le po o le a faʻapipiʻi le faʻapipiʻiina o le vai i totonu o le tino. Ona o lenei mea, o le fulafula i le taeao e masani ona le matauina. I le gasologa o le aso, o le tele o le vai e alu ifo i vae ma faʻaputu i vae, tapuvae ma vae. O le paʻu i totonu o nei nofoaga e maua ai se paolo paʻu ma malosi.
Ina ia mafai ona iloa le fausiaina, o fafine maʻitaga e tatau ona mataʻituina pea a latou mamafa . Ina ia pulea le foliga mai o le fula i totonu o le vaiaso, ia fua le taamilosaga o le vae. O le siʻitia i lenei tulaga maualuga e le itiiti ifo ma le 1 le senetimita o loʻo fautua mai ai e paʻu vae.
E le gata i lea, e tatau ona e gauai atu i le aofaiga o le suavai ua ave i tua . I se tagata soifua maloloina, o le maualuga o le suavai ua ave i tua e tatau ona tusa ma le 34 o le aofaiga atoa o le vai inu i le aso. O le isi vaega e 14 o le vai na faʻamalolo e ala i le manava ma le afu. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e inu se fafine 1 lita o le vai i le aso, pe a ma le 750 ml e tatau ona faʻamalosi i le uila. O le numera o vai faʻamalosi e aofia ai e le gata o le inu, ae o le sua foi, ma suamalie o fua ma fua.
O le i ai o le edema i totonu o le tino e mafai ona iloa e ala i le faʻaaogaina o se suʻega "maʻi pipisi" . Mo lenei faiga, e faʻaaogaina ai le saline physiology, lea e tui i le pito i totonu o le itu ole lima. Afai e leai se fulafula, e foliga mai ua maeʻa uma le matala i totonu o le itula.
Afai o le manava o le maitaga o lima, vae, poʻo isi vaega o le tino, o loʻo lamatia pea. Afai o le aliali mai o le edema e le o faʻatasi ma le maualuga o le toto ma le i ai o polotini i le urine, o fomaʻi mai fafo latou te le faʻamaonia togafitiga mo le taofia o le ola mama. I totonu o lo tatou atunuu, o tagata taumatau-fomaʻi e talitonu o le amataina o le edema e manaʻomia vave togafitiga. O le taunuuga o le edema e mafai ona paʻu i le maʻitaga, o le laasaga muamua o le gestosis. I nisi tulaga, o le fulafula e mafai ona faaosofia ai le fausia o le toto maualuga ma le protein i le urine.
O le a le mea e fai i le maitaga mo le puipuia o le edema?
Ina ia aloese mai foliga o edema, muamua, e tatau ona e faatapulaaina le faaaogaina o masima . O le faʻatagaina masani ile aso e le sili atu i le 8 kalama. I le taimi o le maitaga, ua fautuaina e vavaeese mai le meaʻai ma le vevela mea taumafa. Faʻasaina faasaina o oloa ulaula ulaula. O le kuka e sili ona lelei mo se ulugalii, ma o meaʻai falai e sili ona leaga.
I le faaopoopo atu i le puleaina o taumafa, e tatau ona faʻamalosi le puipui vascular, faʻapea foi le faʻaleleia o le tafe o le toto i totonu o vaʻa. E mafai e lau fomaʻi ona fautuaina vailaʻau ma vitamini e faʻamalosi ai vaʻa toto , lea e puipuia ai le foliga o le edema.
Faatasi ai ma le faʻatagaga a le fomaʻi, e mafai ona e faia ni ituaiga o phyto-teas o loʻo i ai se aafiaga sili ona lelei i le tino. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona avea ma vailaau i le ituaiga o lauti o meaʻai, o le faʻaogaina o cartilage i le fanua, o taliga ma laulaʻau bearberry. O ia teas e onā 50-100 ml i le tele o aso i le aso mo le masina.
O le a se mea e tatau ona ou faia pe afai ua ou fulafula?
Afai e fulafulaina vae poʻo isi vaega o le tino, e tatau loa ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi ma faia se suʻega.
Afai o le fula e foliga mai i le uluaʻi masina muamua o le maitaga i se vaitau e oo atu i le 20 vaiaso, e mafai ona taʻu mai ai se gasegase tuga . E tusa lava pe leai ni faʻamatalaga o le faʻamaʻi aʻo leʻi oʻo i le maʻitaga. E foliga mai, o se toe fetuunaiga taua o le tino na i ai se avega mamafa i le mamanu maʻi. I lenei tulaga, e manaʻomia se iloiloga maeʻa o le loto ma fatuga.
O le taofia o le vai i totonu o vae e mafai ona faauigaina veins varicose . E masani lava o faʻamaoniga o lenei maʻi o se lagona o le vaivai ma tiga i vae. I le umi o le savaliga, o le vaivai e vave ona tupu. A oʻo mai nei uiga, aloese mai taimi e manaʻomia ai le nofo pe tu mo se taimi umi. Taumafai e aua nei e nofo umi i nofoaga vevela ma vevela. A i ai i le fale, malolo tele, i se tulaga pepelo, sii aʻe ou vae i luga aʻe o lou ulu.