O le a le cholesterol?
O le meaola, o le cholesterol o se tasi o sui e sili ona taua o vaʻalaʻau - mea faʻasaina o loʻo iai i le kulupu o meaola masani o meaola masani. E pei ona taʻua i le taimi muamua, e manaʻomia se vaega tuusao i le metabolism.
Ae ui i lea, o le cholesterol e iai foi le tele o meatotino leaga. O lona tulaga maualuga e mafai ona taʻitaʻia ai le atiaʻe o le atherosclerosis. O se maualuga maualuga o ona anotusi i totonu o le toto e mafai ona matauina i le maʻisuka malosi, gout, hypertension, hypothyroidism, oona, faalavelave tele o le gaioiga o le cerebral, maʻi o le ate ma isi faamaʻi. E ono i ai foi se faʻaitiitia o le cholesterol, mo se faʻataʻitaʻiga, i faʻamaʻi nei: gasegase ogaoga ma gasegase o le tino, ogaoga o le fatu ma le toto o le ate, o le tele o faʻamaʻi pipisi, hyperthyroidism.
Cholesterol e le solo i le vai, ae e mafai ona solo i mea e pei ole ava malosi, esters, acetone, isi solvents organic, faʻapea foʻi ma gaʻo meaʻai ma manu. O le taua taua o le cholesterol i lona gafatia e gaosia ai le esters pe a tali atu i gaʻo gaʻo. Faatasi ai ma ia ituaiga o tali, o le foliga mai o se siaki lanu tioata e matauina-o lenei meatotino ma ua faʻaaogaina i le mauaina o se suʻega toto mo le cholesterol.
Cholesterol galuega
O le Cholesterol o loʻo i ai le tele o galuega faʻapitoa - o loʻo faʻaaogaina ai meaola i totonu o le tino o le tagata, feusuaiga ma corticosteroid hormones, vitamin D3.
O loʻo iai i potu uma o le tino o le tagata, ma lagolagoina la latou fomu. O le i ai i le tuufaatasiga o siama siaki, e mautinoa ai lo latou filifilia lelei mo mea uma e ulu i totonu o le masini ma alu ese. E auai foi o ia i le faagasologa o le faatonutonuina o le gaoioiga o enzymes cell.
O le faagasologa o le faʻavaeina ma le faʻamamaina o toxins mai le tino e faʻapena foi ona faia ma le auai o le cholesterol. Liliu atu i meaʻai suamalie, o se vaega o le talo ma fai ai se vaega malosi i le faagasologa o le faʻaogaina o meaai. O faʻamaʻi pipisi e fesoasoani i le faʻalavelaveina o le fausiaina ma le tuʻuina atu o le cholesterol, lea e oʻo atu ai i lona taofiga i le toto ma tuʻuina i foliga o atherosclerotic plate i totonu o toto toto.
I le aso e tusa ma le 500 mg o le cholesterol i le tino o le tagata ua faʻamaʻiina e paʻu ai meaʻai, pe tusa o le aofaiga lava e tasi e faʻasaʻolotoina i feces, ma le paʻu paʻu - e tusa ma le 100 mg.
"Aoga" ma le "afaina" cholesterol
Cholesterol o se vaega o le palatini-fatty complexes (lipoprotein) plasma o le toto o tagata ma manu. Faʻafetai i nei faʻalavelave ua tuʻuina atu i vaʻa ma okeni. O mea e taʻua o le lipoprotein complexes of low density (LDL) i le tino matua e aofia ai le 70% o le cholesterol, e tusa ma le 9-10% o se vaega o le lipoproteins maualalo maualalo (VLDL), ma e tusa ma le 20-24% o le cholesterol o lipoproteins maualuga (HDL) . O le LDL lea e faʻamalosia ai le fausia o ni atherosclerotic plate e mafua ai le atherosclerosis. O le tuufaatasiga o le LDL ma e "afaina" cholesterol.
Ae o le HDL e iai sona aʻafiaga atherosclerotic. O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o lona i ai i le toto o nisi o meaola e le mafai ai ona latou atiaʻe le atherosclerosis. O le mea lea, o le HDL o loʻo i ai le "aoga" cholesterol, lea e tuʻuina atu ia i latou mo catabolism i le ate.
I le taimi muamua, na talitonuina o le cholesterol uma o le mafuaʻaga lea o le atherosclerosis, o lea na fautuaina ai fomaʻi e faʻaitiitia le faʻaaogaina o meaai ma lona maualuga. I le taimi nei, ua uma ona iloa o le mafuaaga mo le atiaʻe o le atherosclerosis o le mea tonu lava lea o gaʻo manu o loʻo avea ma punavai o le LDL, ma o loʻo mauʻoa i mea manogi gaʻo. O le atherosclerosis e mafua ai foi gaʻo gaʻo, lea e faigofie ona ufiufi e le tino, lea e tele naua i laʻau suamalie, buns. Ae o le i ai o gaʻo fualaʻau i meaʻai a le tagata, o le punavai o le HDL, o lona uiga, "aoga" cholesterol, e taua tele, aua o le puipuiga o le atherosclerosis.
Le masani o mea o loʻo iai i le cholesterol i le toto
E tusa ai ma soʻo se mea o iai i totonu o le toto, o le cholesterol e iai ona lava faʻatulagaga masani mo ona anotusi, ae mo tagata e sili atu le maualuga o tusi. O le aofaiga o le cholesterol e tatau ona i le tulaga o le 3.0-6.0 mmol / L, o le tulaga masani o le "leaga" cholesterol (LDL) o le 1.92-4.82 mmol / l ma le "aoga" (HDL) - 0.7- 2.28 mmol / l.