O le moli fua

O tagata paleni o le koko o Cuba e fautuaina o latou taumafa i le gasologa o le vaiaso mo le paʻu o le mamafa, faaleleia atili o le gafatia o le tino ma puipuia mai le tele o faamai. I le avea ai o se tagata tomai faapitoa o le Inisetiute mo Suesuega o le Citrus ma isi fualaau aina a Anita Salinas, o se moli ei ai mea tau vailaau e le masani ai tagata uma, sei vagana ai lona lauiloa e pei o se vailaʻau o le vaitamini C.

Ae e taua foi i suauu oona e talafeagai mo le paleni faaletino ma faalelagona o le tino o le tagata. O le moli o loʻo iai le uʻamea, potassium, calcium, phosphorus ma isi elemene. O nei mea uma e fesoasoani e tau ai mea leaga i totonu o le toto, e tuʻuina atu ai le malosi i sene i le faasologa mo i latou e faʻatino lelei a latou galuega.

E tusa ai ma le fomaʻi, o le inuina o le vai moli ua fautuaina ina ia tausia se tulaga lelei o le ola maloloina ma le ola malosi. Ae o faʻamaʻi e faʻaaogaina le sua moli, Salina e taʻua o maʻi e pei o le rūmatism, le mautonu, faʻavaivaia, maʻa i totonu o le piliati, mea inu, pala, le fia taumafa, oona ma le tele o isi, sei vagana ai maʻi ma gastritis.
E tatau ona vave saunia le sua i le taimi e leʻi faʻaumatia ai, ina ia le faʻaumatia ai ona faʻamalolo.
I le taimi o togafitiga, e iloa e le tagata tomai faapitoa, e taua tele le faʻaaogaina o le malamalama masani ma le eseese o mea taumafa ma itiiti le falai. E taua tele le aua nei faʻafefiloi salati fualaau aina i fualaau aina, ma o le taimi o le faʻapalapalaina oa latou meaʻai uma e faʻaaogaina.