O Babaji, talu ai nei yoga ma le tele o tu ma aga masani ua avea ma tagata lauiloa.
O le a sou manatu, o le a le mafuaʻaga o lenei mea? Yoga - o se auala lelei mo le tatalaina o le fatu, o mealilo o lo tatou lalolagi i totonu, o le saienisi o le faʻamalamalamaina o oe lava ma le malamalama. E mafai ona suia mea uma i lenei lalolagi mo le sili atu. Ae o le aso nei ua avea ma yoga ua sili atu nai lo mea uma, le mataupu o le toe faʻaleleia o le tino, faʻatinoina i falemaʻi ma nofoaga matagofie. A uma, o le tele o tagata faʻaonapo nei ua faʻapipiʻiina i luga o le tino, o lona matagofie ma le atoatoa. Mo i latou, yoga o se auala e avea ai ma tagata sili atu le matagofie faaletino.
E mafai e le yoga ona aoga, pe afai e faʻaaogaina, naʻo lona itu faaletino?
E aoga lenei mea mo foliga vaaia, ae faʻaleagaina mo le lalolagi i totonu, aua o le tele o taumafaiga e faʻaalu i fafo ma, ae le o se pa'ū i totonu, i luga o le atinaʻeina o le agaga. O se tino manaia, ae o se mafaufau leaga - e leai se aoga. Afai e te faʻaaogaina le yoga mo le agaga ma le tuputupu ae i totonu, ona lelei mea uma mo oe. Aua e te maua ni mafaufauga leaga, aua le faaleagaina oe lava, ola i le filemu ma e pele ia te oe.
E te le o ita i uiga o le tagata faatau i le saienisi anamua?
O le poto masani i ona po nei e le gauai atu i le tagata moni, le agaga. O le mea lea, yoga ua avea ma pisinisi tele e aumaia ai tupe. O faʻataʻitaʻiga e aunoa ma le matauina o mataupu faavae faaleagaga (lua ma le piama) o le a le manuia, na o popolega ma faafitauli. Ae e le pine ae suia mea uma. Mo le isi sefulu tausaga, e 10 lzheoga o le a tupuolaola i le lalolagi, ona malepe pei o se fasimoli moli. Ona iloa ai lea o le tagata moni e pei ona tatau ai - e pei o le saienisi o le malamalama mo na o le au faamaoni.
E matua faigata lava le tuʻufaʻatasia o le pao o le olaga i totonu o se aai telē faʻatasi ai ma faiga masani. E faʻapefea ona faia e se tasi le mea e taumafai e iloa le yoga moni?
E mafai. O le tele o yogis o le taimi ua tuanai na faia tonu lava lenei mea: sa i ai o latou aiga, tamaiti, popolega i aso uma, ae sa latou atamamai ma faia yoga. O le asō o loʻo taʻafia i tatou e le tele o tapulaa ma tauaofiaga, fefaʻasoaaʻi, faʻaaluina le tele o le malosi i mea le aoga. Ae o mea uma lava e faigofie - o loʻo i ai le mea moni, ua na o le tumau i lenei lalolagi, ae e faigofie tele ma sili ona matagofie. Ina ia ausia, e te le manaʻomia ona e fefe, ae ia lafoaʻia mea e le manaʻomia, ia faigofie ona e ola, faigofie, sili atu ona mataala.
Ma o le a le malamalama?
O se tulaga manaia lenei, o le metotia sili ona maualuga, lea e mafai ai ona e malamalama pe o ai oe, i le mea moni. O le ola i le malamalama o le ola e aunoa ma ni faʻapipiʻi. E le o se tulafono, o se natura, o se saolotoga moni. E pei o vaitafe e tafe i luga o le fogaeleele, ma e le popole le lalolagi o loʻo latou tafe ai. Pe afai foi e te alofa moni, e te le alofa i le tino, ae le o mafaufauga ae le o upu. E te le mafaufau pe faʻapefea ona fai mai lau pele pe faapefea ona ia foliga. E te alofa lava. E ui o le taimi nei o le alofa uma e muta i se mafutaga o le tino ma le mafaufau. O le malamalama moni e na o latou e liliu atu i yoga moni, e auai i faiga faʻaleagaga. Ona oo mai ai lea o se malamalamaaga tele, lea tatou te taʻua o le malamalama.
Faʻafefea ona sau i lenei setete? E ala i le mafaufau loloto?
Ou te talitonu i totonu o le Yoga e tolu mea taua e te manaʻomia e ausia - faʻatonuga, mafaufau loloto ma samadhi. O le faʻatinoga o le gaioiga, suiga, ma le mafaufau loloto o le malolo, o le leai o se faʻavalevalea. O faʻamuamua e mafai ona e ausia ma le loto i ai, mafaufau loloto - leai, e tupu lava ia lava. Ae e tatau lava ona e amata mai le muamua-i luga o soo se mea, soo se faiga. Naʻo le avea ma mea e te manaʻo e fai, tuʻuina oe lava i le atoatoa, mafai ona e "iinei ma le taimi nei". E le gata i lea, i le taimi muamua e taua le faʻatinoina o asanas, pranayama, prasyaharu.
Ma o le a le uiga o lenei mea?
E tusa ai ma le ayurveda, mai malosiaga uma e tolu - kapha, cotton wool, pita - ua faia mea uma: tagata, manu, eleele, vai, laau, tino o le tagata. Saolotoga, filemu, soifua maloloina, mafaufau lelei e mafai pe a fetaui lelei le malosi. E fesoasoani le Yoga ia latou paleni. E ala i le masani - o se faʻalavelave mai le aʻafiaga a le lalolagi i fafo o tatou ma o tatou aafiaga i totonu - matou te faamamaina lagona.
Asanas (yoga postures) e faia mo le soifua maloloina o le tino. Pranayama (respiratory) - mo le malosi malosi. Ae o le lalolagi o siomia ai i tatou, ma o tatou mafaufau e matua afaina lava, e masani ona fesuisuiai. Afai e te manaʻo i se tino atoatoa ma se mafaufau atoatoa, ia pulea oe lava. Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻatino le amio pulea o le alofa ma feusuaiga. O se faiga atoa lea, e tusa ai ma le taimi o le tausaga, o avanoa o paneta, o vaega o le tagata e faʻalauteleina e mafai ona faʻafefe pe aloese mai feusuaiga. O lea e mafai ai ona e maitauina ma fanauina fanau matagofie, soifua maloloina, ma taleni. E le gata i lea, e tatau i tagata uma ona ola maloloina. E le o lona uiga e tatau ona e mafaufau na o oe lava. E te le tau faasalalauina, e le aoga au taumafaiga. E taua le gauai atu i na o le tasi le mataupu. A e ausia le manuia i lau pisinisi - e te tatalaina i mea uma, mulimuli ane e mafai ona e manuia i soo se mea.
E mafai ona suia le taunuuga?
E mafai ona tatou suia mea uma. O le mea moni, i le Hinduism, o karma e leai se mea nai lo le galue, o lau gaioiga i le taimi nei. Eseese le karma accumulated - mea na tatou faia, ma le taimi nei - mea tatou te faia i lenei taimi. O le mea e sili ona mamana, e mafai ona e suia lou taunuuga e auala mai ai. E galulue faatasi Yoga.
Ma o le taimi ua mavae, o le karma faaopoopo e mafai ona aafia ai i tatou?
Faʻatasi - o le faavae lenei, a aunoa ma lea e le mafai ona tu le fale. Ae e mafai ona e faʻaumatia lenei faavae ma fatuina se mea fou e ala i karma o loʻo iai nei poʻo galue.
E masani ona tatou fai atu: "E totogi e se tagata agasala a ona matua." Afai na faia e se augatuaa se mea sese, e mafai ea ona aafia ai le au fanau?
I le Hindu, o karma e leai se mea nai lo le galue.
O mea uma e tupu ei ai se mafuaaga, e leai ni faʻalavelave. O mea uma lava i lenei lalolagi ei ai lana lava fuafuaga, lona atinaʻe, fesoʻotaʻi ma a tatou amioga. E oʻo lava i le mea moni o loʻo tatou nonofo ma talanoa i le taimi nei, e tumau pea i mea faʻapitoa. O le mea lea, o le tiutetauave mo mea uma e tutupu i lo tatou lalolagi o loo taoto ia i tatou. I totonu o tagata uma o loʻo natia se afi mamana tele, lea e na ona e manaʻomia e tatala ma faʻaaoga mo suiga lelei.
O tatou maʻi faaletino e talanoa foi e uiga ia tatou mea sese ma amio le pulea?
E i ai malosiaga o le taliaina ma le faʻatuina atu. Latou te galulue pea - e te talia, ma e te tuʻuina atu. E tofu i tatou ma se numera faapitoa o tomai. O le olaga faʻaonapo nei o loʻo faʻaaogaina le 'au e faʻaaoga vave, e faʻaalu ai le tele o le malosi. O le iʻuga, e sili atu le maliu o se tagata nai lo le mea e tatau ai. O sosaiete le maloloina, galuega, amioga, auala o mafaufauga e faaleagaina ai le soifua maloloina. E tusa lava pe leai se mea sese, na o le faalogo ma mataʻituina le leaga, ua avea ai i tatou ma taulaiga o malosiaga faataumaoi.
E faʻapefea ona tatou puipuia i tatou lava mai le osofaʻiga a le lalolagi faʻaonaponei?
Mo lenei mea, ei ai le yoga - ola lelei, ma se tino soifua maloloina ma mafaufau maloloina, e aunoa ma le fefe i se mea. Ola e pei ona e manaʻo ai, filifili lau ala. O se tasi o vaega o le yoga ua aʻoaʻo ai i tatou e ola mo le umi tatou te mananaʻo ai. Afai e le fia inu yogis, latou te le oti.
O lenei le faʻavae mo lau faʻafouga?
I le tele o seneturi o loʻo i ai se aganuʻu o le yogis Himalayan - malamalama anamua ma faiga masani mo le toe faʻafouina o le tino, ola umi, ma le atoatoa o ona tomai. Na latou pasi mai le faiaoga i le tamaititi aoga. O nisi vailaʻau o lenei tino ua saunia mo le 20-25 tausaga - ua aoina laau, o fualaau faasaina ua saunia, tuu i se nofoaga faapitoa ma ni tulaga faapitoa, ina ia mafai ona toe faia mulimuli ane vailaau. I le faaopoopo atu i potions, o se faiga foi o asanas, faigamalo o le manava, malamalamaaga o Ayurveda.
Babaji, e sau tagata uma mo fautuaga ia te oe, ma o ai e te talanoa i ai, pe ae manaʻomia se fesoasoani?
E na ona moeiini oʻu mata ma e oʻo mai se tali ia te au. O le mafaufau o le tagata e malosi tele, o le mea autu e le o le fenumiai ma le valea ma malamalama o totonu oi tatou o le atoatoa.