Ituaiga ituaiga o tamaʻitaʻi
O le ituaiga muamua o le ata, lea e mafai ona faʻatusalia i le foliga o le tafatolu tafatafa, e taʻua o le phi. O fafine o lenei ituaiga e ese mai i isi o loʻo i ai taualaʻau lautele, ae o vavae, i se isi itu, e vaapiapi. O se tasi o faʻamatalaga faʻaalia o lenei fuainumera o le toetoe o le toesea atoatoa o le pulou, ma o ona eseesega ma sulu i nisi taimi e oʻo lava i le luasefululima senitimita. O lapoa lapoa, mea laugatasi, o le vaega pito i lalo o le tino e sili atu nai lo le pito i luga - o nei mea uma o loʻo faʻaalia ai lenei ituaiga o ata. E masani lava o se tagata faapena tagata taaalo.
Ona o le saoasaoa o le saoasaoa o le tufatufa atu o vailaʻau i luga o le tino, o le mamafa o le mamafa i lenei ata ua teu i luga o tauau, itu, puimanava ma le manava. I mataupu sili ona ogaoga, o se ituaiga o lenei ituaiga o le a pei o se apu.
I le manatu o le toatele o tagata fai meaʻai mo le ituaiga televise o le ata, e tatau ona tele naʻo meaʻai i le afiafi, ma i le taimi atoa e sili atu ai le pati i meaai. O lenei mea e tatau ona faia, ona o le metabolism ua faʻalauteleina i le afiafi. O le afaina i lenei ituaiga o fualaau e mafua ai le taumafaina o masima, pia, ituaiga sisiva. E aoga le 'ai: araisa, pateta, iʻa, falaleti - o lona uiga, o meaʻai e tumu i vailaʻau maso.
O le ituaiga lona lua o le tamaʻitaʻi foliga e talitutusa ma le telefoni i luga o le tele o mea taua: metabolism, faaputuputu o gaʻo i vaega o faafitauli. O tamaʻitaʻi ei ai se ituaiga faʻamaufaʻailoga e tutusa tutusa i le va o sulu, pusa ma puʻu. Flat flat, bodyy and body malosi, vae vaevae, pusa lautele - o mea uma ia o uiga taua o lenei ata. O le metabolism o lenei ituaiga e maualalo ifo nai lo le ituaiga telefoni. O ia ituaiga o tamaitai o le a foliga mai e atoatoa, pe afai o isi paʻu o le a teuina i luga o atigivae ma le manava. E tatau ona 'ave lau mea taumafa lelei ma masani ona faʻagata oe lava i le' ai. E le gata i lea, o le tele o meaʻai, pia, meaʻai ulaula ua solia.
O le ituaiga lona tolu o le gynecoid poʻo le foliga foliga. O lenei ituaiga o foliga ei ai sulu tetele e faasaga i le talaaga o tauʻau tauaʻititi ma e saʻo le mafaufauina o le ituaiga sili o tamaitai uma o fuainumera. O le kulupu o ia fuainumera e mafai ona vaivai (o le eseesega e itiiti ifo ma le luasefululima senitimita) ma faʻauʻuina (pe a faʻapea e ese le vavao o le pulou mai sulu e sili atu i le luasefululima senitimita), o le manava o lenei ituaiga e laugatasi, o le vaega pito i lalo o le tino e laʻititi nai lo le pito i luga . Lelei ma lima o lenei ituaiga e mafai ona faasino atu i ituaiga ituaiga o skeleton. O se tamaitai o lenei ituaiga e mafai ona faia i soo se tuufaatasiga ma soʻo se maualuga.
O le metabolism e maualalo tele. Soʻo se mamafa mamafa uma e maua i le vaega pito i lalo o le tino: i totonu o papa, ogavae. E le gata i lea, o tamaitai ei ai se foliga tutusa, e sili atu nai lo isi o loʻo i ai le uiga o le cellulite.
E talitonuina i fafine ei ai foliga o le paʻu, o le metabolism e sili ona vave tupu vave i le afiafi. E fautuaina e tagata e taumafa meaai le taumafataga o le taeao ina ia laugatasia, ma o le meaai autu e tatau ona 'ai i le afiafi. O le afaina i lenei fuainumera e mafua ai meaʻai mataga ma le gaʻo, ma o le suamalie ei ai sona aafiaga le lelei. O le auala saʻo o le faʻaaogaina lea o oloa e pei o: fualaau faisua, fualaau aina ma fatu.
O le ituaiga lona fa o le fafine o le "hourglass". E foliga tutusa lava ma le gynecoid ituaiga o fuainumera i tulaga o le fua faatatau o le metabolic ma le gaʻo gaʻo i le tino atoa. O le metabolism o le hourglass e sili atu le maualuga pe a faʻatusatusa i foliga o foliga o le pear. O lenei ituaiga o fuainumera ua avea o se faataitaiga o le feusuai ona o le uiga tutusa o luga ma lalo. O le mamafa i le tetelima e toetoe lava a tutusa ma sulu, ma o le pulou i le voluma ua luasefululima senitimita nai lo le laina o ogavae. O laumei ma le vevela e masani lava ona lapotopoto, ma o le laina o le sipuni e siʻitia le tele. O se vaega o lenei ituaiga o fuainumera, o le taimi e tapena ai le mamafa o le mamafa o le puʻupuʻu o le a faʻaauau pea ona faʻailoa. Ma faʻatasi ai ma le malosi malosi, o le a taofia e sulu o latou paʻu lamolemole. Faʻalautele le mamafa o le salalau i le vaega o sulu, susu ma pulu. O le ponaivi o lenei ituaiga, o se tulafono, o le normosthenic. E fautuaina e le 'au fai meaʻai ia' aua neʻi 'ai meaʻai o le a afaina ai le tino atoa. O se meaʻai tele ma gaʻo, suamalie. E sili atu ona lelei le faʻaaogaina o meaai e mauoa i meaʻai: suka, falaoa, pateta, ma isi. E fautuaina foi e 'ai iʻa, fualaau faisua ma fua.
O le lona lima o ituaiga o fafine o le ituaiga o fulufulu. Aua o se fafine e iai lenei ituaiga o foliga o loʻo faʻaalia e se tino tino e toetoe lava a le mafai ona tamaititi; Lelei ma lima o lenei ituaiga e tutusa, ae umi. O le tuputupu aʻe e maualuga atu i le averesi. O nei tamaitai e fafaguina le lagona o le agavaʻa ma le le mautonu.
O le metabolism e maualuga i le aso atoa, o lea e matua faigata ai i tamaitai o lenei ituaiga tagata ona maua nisi pauna. Ma afai e tupu lenei mea, ona faʻapena lea o le mamafa o le mamafa i vaega pito i luga o le ogavae ma luga o le manava. O fafine o lenei ituaiga o foliga e leaga le faʻaaoga o sukalati, kofe, suka. I taumafa i aso taitasi e tatau ona aofia ai meaʻai o le protein, fualaʻau ma fualaau 'aina, cereals. Ma e tatau ona e aloese mai le ulaula tapaa.
O le ituaiga lona ono o le ata o le fatugavale. O fafo e pei o se apu. O fafine o lenei ituaiga e foliga mai e le atoatoa, o le mafuaaga o lenei mea o se vaivaiga vaivai, o lona uiga, pe a faʻafefe le vai i totonu o le tino ma aoina i vae ma lima. E faapena foi i lenei ituaiga foliga e masani ona faaopoopoina le mamafa ma lautele. O le pulou e le o se faʻalauiloa, lautele ma le tele o thorax. E masani ona tupu le manava. O taliga ma tauau ua toetoe tutusa i le volume. O le afaina, i le isi itu, e masani ona faasee. O le tuputupuaʻe, o le tele o taimi, e laʻititi ifo i lalo. Faatasi ai ma lenei ituaiga o fuainumera, o le mamafa o le mamafa e tufatufa atu i le tino atoa. O le metabolism e maualalo, o lea e sili ai le faia o le taeao o le taeao e sili atu ona tumu nai lo vespers. O lenei ituaiga ua fautuaina e toetoe lava a vavae ese mai meaʻai o le susu, na mafua mai i le mea moni o le susu o le mafuaaga o le le lelei o le gaioio. O le taumafa o ia ituaiga tamaitai e tatau ona tamaoaiga i fualaau 'aina, greens, fualaau faisua. Faʻamaʻi ona eli mai aano o manu, iʻa ma moa.