- Fuamoa - 2-3 fasi
- Red chili Red - 1 fasi pepa (tipi i totonu o poloka, pe a manaʻomia)
- Onioni - 1 fasi pepa (tipi i totonu o pusa)
- Tui pepe - 1 fasi (faitalia)
- Tomato tomato - 1 vaega (teuteu)
- Lisi alaisa - 1-2 ipu
- Tomato ketchup - 4-8 Art. sipuni
- Sauce sriracha - 2 Art. sipuni
- Suauu - 2-4 Ata. sipuni
I totonu o le ogaumu falai, vevela 1 tbsp. Pulu ma fulu le suka ma le kulimi seia oʻo ina vaivai. Faaopopo le fatafata ma fulu faamalosi seia oʻo ina mou atu le lanu piniki. Faʻaopopo le shiitake (pe a faʻaaoga) ma kuka se isi minute. Faaopopo le suka, fefiloi, kuka se minute ma sasaa i le ketchup. A oʻo mai le kuka ma le moa, tuʻu ese. Saunia le laʻau (fulu i fua ma fulu i luga o le suauʻu o totoe). Tuu le araisa i luga o se ipu ma taoto i le pito i luga o le omelet, pe afifi le suka i totonu o le omelette. Faaopopo i ai le lua tamato faapelepele ma auauna atu i le laulau. Le fiafia tele.
Auaunaga: 1-2