Liver cutlets

Fococ Hine Pancakes o pacakes paʻu laiti ia, lea ua saunia e le gata mai le paluga falaoamata vai, ae mai zucchini, paukini, mango, oisa oati, ma mai le kapisi. Ae o keke panikeke o se mea faapitoa. O lenei ipu e faigata tele ona fai le kuka, atonu o se meaʻai poʻo se lua vasega, e mafai ona tuʻuina atu i ai se falaoa o le itu pe faigofie foi i le kulimi kirimoli. E saunia lelei i latou i se keke o le ate, aʻo le itiiti ifo o galuega, ma e sili atu foi le vave nai lo le mea e te filifili e fusi poʻo le tuʻuina atu o le ate. E le gata i lea, o le ate, e kuka i le auala masani, e seasea ona e 'ai tamaiti, ma le toʻatele o tagata matutua. Ae o lenei oloa e aoga tele mo le soifua maloloina, e faʻaleleia ai le faʻamaʻi ma le hemoglobin i le toto, lea e tatau mo a tatou fanau peleina. E mafai ona e kuka pancakes mai soʻo se ate - pipi, puaa, moa, toso. Mai le ate o se manulele latou te faapitoa lava le agaalofa ma le malie. Ina ia faia e tagata fai mea tutusa le tutusa ma aua nei pala i le taimi o le seleselega, o le semolina o le paluga po o le puletini o le kulimi e masani lava ona tuʻuina i le paluga. Ma e mafai ona e auauna atu ia i latou uma vevela ma le malulu, faatasi ma kirimulusami, sauga, greens, fualaau faisua fou ma soo se mea e teuteu ai. O le mea autu e le o le faʻamalosia i latou i se uila, a le o lea o le a liliu atu tagata e faʻamago.

Fococ Hine Pancakes o pacakes paʻu laiti ia, lea ua saunia e le gata mai le paluga falaoamata vai, ae mai zucchini, paukini, mango, oisa oati, ma mai le kapisi. Ae o keke panikeke o se mea faapitoa. O lenei ipu e faigata tele ona fai le kuka, atonu o se meaʻai poʻo se lua vasega, e mafai ona tuʻuina atu i ai se falaoa o le itu pe faigofie foi i le kulimi kirimoli. E saunia lelei i latou i se keke o le ate, aʻo le itiiti ifo o galuega, ma e sili atu foi le vave nai lo le mea e te filifili e fusi poʻo le tuʻuina atu o le ate. E le gata i lea, o le ate, e kuka i le auala masani, e seasea ona e 'ai tamaiti, ma le toʻatele o tagata matutua. Ae o lenei oloa e aoga tele mo le soifua maloloina, e faʻaleleia ai le faʻamaʻi ma le hemoglobin i le toto, lea e tatau mo a tatou fanau peleina. E mafai ona e kuka pancakes mai soʻo se ate - pipi, puaa, moa, toso. Mai le ate o se manulele latou te faapitoa lava le agaalofa ma le malie. Ina ia faia e tagata fai mea tutusa le tutusa ma aua nei pala i le taimi o le seleselega, o le semolina o le paluga po o le puletini o le kulimi e masani lava ona tuʻuina i le paluga. Ma e mafai ona e auauna atu ia i latou uma vevela ma le malulu, faatasi ma kirimulusami, sauga, greens, fualaau faisua fou ma soo se mea e teuteu ai. O le mea autu e le o le faʻamalosia i latou i se uila, a le o lea o le a liliu atu tagata e faʻamago.

Meaʻai:

• Chicken ate 500g
• Salu kulimi 2 tbsp. l.
• Toa moa 2 pcs.
• Paʻu o le saito 0.5 tbsp.
• Lago suauu suauu faamamaina 3 tbsp. l.
• Pepa eleele lanu 1 piniki
• Salt 2 pin

Faatonuga

• Laasaga 1 Mo le sauniuniga o tipi o le ate e te manaʻomia e ave ai fuamoa, falaoamata, kulimi mumu ma le ate chicken 500-600 gm.
• Laasaga 2 Fufulu le ate ma fusi i totonu o se faʻi meaʻai.
• Laasaga 3 Faaopopo ni fuamoa, falaoamata ma kulimi kirimigi.
• Laasaga 4 Faʻafefiloi lelei, faaopoopo le lanu uliuli ma le masima.
• Laasaga 5 Faʻaleleia 2-3 laulau punotisi ole suāuʻu manogi, salalau le paluga ma se sipuni poʻo se sipuni sipuni.
• Laasaga 6 Faʻavevela le vevela i luga o itu uma e lua seia oʻo i le vevela.
• Laasaga 7 Auauna ma le teuteu ma fualaau faisua.