Fomaʻi fomaʻi faʻaSaienisi: tamaʻitaʻi tamaʻitaʻi Saina, tua ma faafesagai

O sasaʻe o se fagu anamua o vailaʻau faʻaleaganuʻu. Seasonings, teas, isi meainu ma meaai - o mea uma e taulai i le faʻaleleia atili o le soifua maloloina, faʻateleina le leo o le tino atoa. O le faapipiiina o le tino o le auala masani lea o togafitiga. Ae maise lava o le massage faʻaletausaga o se tamaʻitaʻi tamaʻitaʻi Saina. O se tasi o mea sili ona mataalia ma lauiloa o le masini Saina o foliga ma tua. O le a tatou talanoa e uiga i nei ituaiga mea uma i le tusiga.

E faʻafefea ona faʻafeiloaʻiina le taina o Saina ma ona manuia mo le tino

O lenei meaola ua alu i lalo i le talafaasolopito o se tasi o mea sili ona tiga, ae sili foi le aoga. Fai mai o matai moni e mafai ona tuʻuina se tasi i luga o latou vae, ma a maeʻa ni nai vasega latou te lagona le tele o le toomaga, o le tiga i tua ma muso e mou atu. Masalo, ona o le mafuaaga o lea mea e tatau ai ona mafatia i se tiga, lea e aumaia e vasega o massage Saina.

E faʻapefea le kosi:

1. E afaina uma lava. O faʻapitoa faʻapitoa i tua ma itu i le paʻu o paʻi, e faʻafefe ai le tino, e te lagona ai le saogalemu;
2. E faasolosolo malie lava, o le malosi lea e faʻateleina ai le mamafa o le mamafa;
3. I le ausia o le pito i luga ma lelei le "taʻavale" o maso o le tua, o le tagata poto faapitoa foi e faaitiitia ai le malosi o le mamafa, toe aumaia i le paʻu malu.

O le pito sili ona leaga mo tagata taʻitoʻatasi, o le matai lava, e faʻavae i luga o le tali a le tagata maʻi, o le a ia filifilia le "tapulaa".

Faʻalagolago i faʻamaʻi e te manaʻo e togafitia, tuʻu ai masini miti, faʻataunuʻuina le acupuncture acupuncture, faʻaaoga se "mea vaʻaia" pe tuʻuina atu i se tasi o metotia "tusi lesona".

A maeʻa le faʻamalositino, o le ae faʻaumatia:

• migraines;
• tiga i tua;
• maso maso;
• sima;
• scoliosis;
• arthrosis;
• faʻafefeteina faʻafefe.

E le gata i lea, o loʻo i ai se faʻamalosia lautele o le tino o le tino atoa, o le toto faʻalelei ua faʻaleleia, o le galuega o gaioiga i totonu e faʻapitoa.

Faʻamanuiaga o Massage Faʻasaga Faʻaina

O le faia i aso uma o le faʻamaʻiina o mata o Saina o le a faʻaleleia atili ai le tulaga o le paʻu, faʻapupulaina ma faʻamalosi ai maso o le tino. E leai se mea faigata i tekinolosi lava, e lava e tuʻuina atu 15-20 minute i aso uma.

Saina masini tamaʻitaʻi: vitio ma le manuia

Ma le mea mulimuli, o se tasi o ituaiga sili ona lauiloa o le tamaʻitaʻi Saina. E le pei o nisi faiga faʻamalosi, e ese le lamolemole, faʻafilemu le tino ma tuʻuina atu lagona lelei. O lona aoga e faapenei:

• faasaʻoina o le ata, e ala i le taofiofia o le tino o le cellulite ma sili atu le suavai;
• faateleina le malosi o le paʻu, toe faʻaleleia le fausaga;
• faʻasologa masani o le metabolism;
• siitia lautele o le leo;
• faaleleia atili o le toto.

E tatau ona e iloa e latou te faia le faʻataʻitaʻiga i na o tulaga faʻafitauli: o le manava, itu, thiva, buttocks, ae leai ni mea manino, e mafai ona e faia i ou lima ma tua, pe a manaʻomia.

O metotia eseese ma ituaiga o masini Saina e manatu o se tasi o le sili ona aoga, o le taunuuga, e pei ona latou fai mai, "i luga o foliga" pe a uma ia uluai sauniga. E mafai ona e filifilia se mea se tasi e togafitiga ai ou maʻi.

E mafai ona e vaʻai i le vitio iinei: