1. O le a le mea e tupu pe a ou teena.
O masina uma e saunia ai lou tino mo le maitaga, o lea i masina uma e te fua mai ai fuamoa fou. E masani ona tupu lenei mea i le ogatotonu o le taamilosaga, pe tusa o le 14 aso, ae o taamilosaga a tamaitai taʻitasi e ese. E masani lava ona fua mai e ovaries fua "i le itu". Afai o le tasi i le masina oi ai nei, ona sosoo ai lea ma le isi i le isi. A maeʻa le "gaosiga" ona alu lea o le fuamoa i lalo o le faʻamaʻi i totonu. E le masani ona tupu lena mea, ae o le tele lava o le tino o le tino e mulimuli i lenei mamanu. Afai e le faʻamaʻaina lenei mea i le fuamoa moa, ona aveʻesea lea mai le tuatoa faatasi ai ma le tafe o le manstrual flow.
2. O le a lau taamilosaga.
E matua taua lava lenei. O le aotelega o le taamilosaga e 28 aso. Ae o le tele o tamaitai soifua maloloina o le vavalalata tausaga e iai se taamilosaga e puupuu pe puupuu. O lea la e le masani ona tupu i le aso 14 aso. O lea la, afai o lau taamilosaga e le 28 aso - aua le popole. E le o lona uiga o loʻo i ai ou faafitauli i le faʻatinoina o le fanau.
O le taimi o le vavalalata e faalagolago i le amataga o le isi vaitau, ma e le o le faaiuga o le vaitaimi talu ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o lau taamilosaga masani e tumau i le 31 aso, ona oʻo lea i le aso 17. Afai la e iai ni feusuaʻiga i le taimi o aso "tamaoaiga," i le va o le 14 ma le 17, e maua ai se avanoa lelei e te maʻitaga ai.
3. O le a le mea e mafua ai le vavalalata.
E aʻafia ai le tala faʻasolopito. E te gaosia se hormone e faʻamalosi ai le follic (FSH) i le taimi muamua o lau taʻamilosaga, lea e "faagaoioia" lou tino e amata ai le faagasologa o le fuamoa o le fuamoa, o lona uiga. i luga o le fua. I le taimi lea, o le maualuga o le estrogen o loʻo tulaʻi, lea e mafua ai le faʻamalolo o hormone luteinizing. O ia na te faia le fuamoa matuʻamea e "taia" le folliki. O lona uiga, o le tupuga e tupu. E masani lava, na o le tasi le fuamoa o le a lava lona lapoa e momotu ai i totonu o le folliki i le taimi o le ao, ae o nisi taimi e lua pe sili atu. Mulimuli ane, e mafua ai le fanau mai o masaga.
4. E faʻapefea ona e iloa o loʻo i ai lau vaʻavaʻa.
Afai e te aʻoaʻo e "faitau" lou tino ma aʻoaʻo lau taamilosaga, o le a mafai ona e taʻuina pe o afea e te matua ai. O le "ki" autū i le tali o le mataʻituina o suiga i au faʻavae. Mo se faʻataʻitaʻiga, ao leʻi amataina, e mafai ona e lagonaina le matua maeʻa i se aso, ma o le a faʻamalosi ma faʻamalosi. Ma, pe a amata le mata, o le a faʻaaogaina le faʻaaogaina o le suavai i se isi mea e sili atu ona "faʻaogaina", pei o se moa fua moa. E masani ona lauiloa tele, o lea e ono le misia ai lenei taimi. O se faailoga mautinoa lenei o le matua.
5. Aisea e te manaʻomia ai le fuaina o le vevela o le tino.
E mafai ona aoga tele lenei mea ma e tatau foi. Suiga i le vevela o le tino e mafai ona taʻuina atu ia te oe pe a tupu le vaʻa, ae atonu e le saʻo i tulaga. E tatau ona e aoao e faitau lou tino ma ia iloa le taimi "lelei" i lau taamilosaga e sili atu ona afaina.
E aoga tele le suʻeina o le urine mo hormones, o se siisii mea e tupu ao lei amataina. O le mea e taʻua o le vevela o le tino (BBT) e faʻaaogaina foi mo fuataga, ae tatau ona faʻavae i luga o le mea moni o le vevela o le tino e faʻatupulaʻia laitiiti pe a maeʻa. Ma le isi, masalo o le ovine ua uma ona tupu i se taimi e te mauaina ai lenei faʻamatalaga. O lea ua tuai ona maua se tamaititi.
6. O le a le umi e ola ai le sperm ma le fuamoa.
O le fuamoa e ola pe a ma le 12-24 itula pe a maeʻa, ma spermatozoa e mafai ona ola mo le lima i le fitu aso. I le tulaga lelei, e te manaʻomia le tele o sperm i totonu o le faʻaagaga e teu ai le fuamoa. O le mea lea, e aoga le faia o feusuaʻiga e le gata i aso ao leʻi oʻo i le vavao, ae vave foi pe a maeʻa. E na o le tasi le fuamoa e te gaosia, ma o le tasi ejaculation mai lau paga o le a maua ai le miliona o spermatozoa. Tele feusuaiga - sili atu avanoa.
7. Tala faasolopito e uiga i le aoga o feusuaiga i le aso o le afu.
O feusuaiga i na o le aso o le ovataʻiga e le aoga. Talu ai ona o le spermatozoa e mafai ona ola e tusa ma le vaiaso pe a maeʻa, e mafai ona i ai i totonu o lau pepe faʻamalo saʻo e oo lava i le matua ova. O suʻesuʻega e faʻaalia ai e tusa lava pe lua te faia feusuaʻiga i le ono aso ao leʻi amataina, o loʻo e maua se avanoa lelei e mafaufau ai. Afai e te faʻatali ma maua se feusuaʻiga i le aso o le fomaʻi, atonu e te misia lou avanoa o le maitaga uma.
8. O afea e tatau ai ona iai feusuaiga?
O le fautuaga autu e tatau ona e aloese mai feusuaiga e fesootaʻi i le susu. Fai soo le feusuaiga. O le auala sili lenei e maua ai se avanoa lelei mo le maʻitaga. O le mea lea, aua nei tolopoina le feusuaiga i le aso o le fuga o le pepe, ma aua nei manatu o le a tupu le fanau i le aso 14 o le taamilosaga. Tau lava o le faia o feusuaiga i le tele o le vaiaso i le va o le vavao ma ia mautinoa e te fiafia i ai. Aua e te "pipii" i le mafaufau i le fanau mai o le tamaitiiti.
9. O le a le mea e fai pe a uma feusuaʻiga, e faʻateleina avanoa.
Talitonu mai ia te au, e leai se mea e manaʻomia mo ni mea tetele, e pei o le siitia o ou vae i luga pe faia foi se faapaologa lima. O le tele o fafine latou te faʻaogaina i latou lava, ma mafaufau o lenei mea o le a fesoasoani i le "faʻatonu" le sperm i le mea saʻo, ae e itiiti lava se faʻamaoniga e aoga.
I totonu o le 30-30 minute talu ona e faia feusuaʻiga, o le vai e "faia ai le ala" i le fatu ma le fallopian tubes. Afai e te tu i luga ma lagona ua uma ona tafe mai le vaega o le seminale, aua e te popole. E le o lona uiga o mea uma ua leiloa - tusa lava pe e te leiloa le afa o le sperm, o le a sili atu nai lo le na o le fanauina o se tamaititi.
10. E mafai ona tiga se foliga.
O nisi fafine e feagai ma tiga tiga i le pito i lalo. E taua o le "faamalolo." O le taimi tonu lava lea o le fuamoa "paʻu" e tuua ai le ovary. Mai lea taimi i lea taimi e mafai e se fafine ona leiloa sina toto itiiti aʻo aʻoga. Ae e le tatau ona i ai se tiga umi umi. Afai e te aʻafia i le toto o le vavalalata ile vaomalo pe e te oʻo ile tiga ogaoga - e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi vave se fomaʻi.
11. Aisea e matua faigata ai ona maʻitaga?
O tagata e le o se mea sili ona lelei e pei o se ituaiga. E naʻo le tasi o mea e tolu e ono tutupu i le maitaga i masina uma - ma na o le pau lea pe afai o le fafine e matua maloloina. E le gata i lea, o le tulaga o le maitaga e faʻaititia ai le matua. "Tele" i le 20 ma le 35, e pei ona latou fai mai, "lua eseesega tetele".
O le manatu o le vavao o se mea e sili ona talafeagai mo tamaitai o loʻo i ai ni faafitauli faʻapitoa i le maʻitaga. Ae mo isi sui uma o feusuaʻiga vaivai, o lenei autu e le tatau ona avea ma "vaomatua pogisa". A uma mea uma, na o lou iloaina o oe lava, lagona o lou tino ma le malamalama i ona gaioiga i totonu, e mafai ona tatou fesoasoani ia i tatou lava i taimi patino o le olaga.