E tatau ona e iloa e oʻo atu i le 30 tausaga o le paʻu o le paʻu o foliga e faʻaopoopoina. Afai e te filifilia le ala saʻo e tausi ai le paʻu o le paʻu, e mafai ona e faʻamalo ese le susulu o le la, vaapiapi ia peresi ma faaitiitia le mea e tatau ai mo le siama.
O le tausiga o le paʻu o le paʻu e fautuaina ma le fesoasoani a le susu susu. E le gata i lea, e mafai ona e faʻaaogaina le fufulu faʻamalosi, latou te galue lelei i luga o le paʻu, o le mea lea, e le faʻafefe ai le gaʻo.
Ina ia aveesea le susulu mai o ou mata, e mafai ona e faʻaaogaina se tonic i le minerale paʻu paʻu o mea lelei. O aso uma lava, faʻaiʻu foliga paʻu 2 taimi i le aso ma lenei tonic. E le gata i lea, e aveese le sulu mai ou mata, faʻaaoga le paʻu paʻu. Aʻo leʻi faʻaaogaina, solo le paʻu ma se solo solo.
Mo le faʻamamaina lelei o le paʻu o le tino, ia faʻaaoga vai faʻaputu vai poʻo susu susu. Faamamā lou paʻu i nei togafitiga faalua i le aso. E tatau ona e ausia le aveeseina o le gaʻo gaʻo mai le paʻu.
I le tausiga o le paʻu o le tino e tatau ona tuai. E mafai ona e faʻamaonia le paʻu o le tino i le meaʻai mai le sage, mint, millennia. Faafetai i nei vaega, e mafai ona e faʻamamaina le paʻu o le fasimoli ma le palapala o loʻo tumau i luga o foliga.
O le a sili foi ona aoga le tausia o le paʻu ma le fesoasoani o maso mata faapitoa o loʻo faia i le omea. O se maso mata e faia i le eleele o le a vaapiapi ai ou pito ma taofia ai le foliga mai o ni paʻu. O lenei masikopa e tatau ona faalua i le vaiaso. Afai ei ai ni paʻu i luga o lou paʻu o foliga, e le tatau ona e faia ni taga o mata, e mafai ona sili atu ona leaga.
Matou te fautua e fufuluina le paʻu o le paʻu i le lotion. Ma ia aua foʻi neʻi galo e uiga i meaʻai talafeagai. Taumafa fualaau faisua, fualaau aina ma susu. A uma mea uma, o le tausiga lelei o le paʻu o le paʻu e faʻalagolago ia te oe.
Elena Romanova , aemaise lava mo le saite