Faʻavae ma faʻamalologa o nila o pine.
Laʻau faʻamalo laʻau ma fuālaʻau taua, pe a faʻamaʻaina, e amata ona lagona e se tagata le sili atu ona lelei. Ma i luga o tagata o loʻo mafatia i faʻamaʻi o le manava, aemaise lava i latou o loʻo mafatia i le fulafula poʻo le bronchitis, latou te maua ai se faʻamalologa moni.
Talu ai ona o ana mea tau vailaau, na faʻaaogaina lautele ai nila ni pine. Uili o paina aoga ona o mea o loʻo i ai i totonu o suauu taua. O nei suauu taua o loʻo i ai se malosi malosi o siama. O loʻo i ai suauu mai vailaau faʻateʻa ma aldehydes, ava malosi ma isi vailaʻau faʻasolosi. O suauu taua e faʻaaogaina i totonu o le tele o le gaosiga o mea tau vailaau mo togafitiga ma mea manogi.
E le gata i lea, o le nila e aofia ai le tele o vitamini o vaega B, K, E, iron, acid ascorbic, proteins, tele macro- ma microelements. E le toatele tagata latou te iloa o mea o vitamini i pinelaina pine e sili atu i le ono taimi o mea o vitamini i oranni ma lemoni. Olelala o loʻo i ai mea nei: analgesic, anti-inflammatory, choleretic ma diuretic, ma faʻapupulaina foi le puipuiga o le tino.
O meatotino aoga o pine o pine ua iloa mai taimi ua mavae ma ua o mai i lalo ia i matou i fualaau a tagata. Faʻaaogaina metotia faʻaleaganuʻu o togafitiga e faʻaaogaina ai ni pine o le pine i faʻamaʻi e pei o le atuatuvale ma le faʻamaʻi o le masukulekelet system.
Recipes mo le sauniuniga o vailaau mai pinelaina paina.
E matuā aoga lava le vai inu mo tagata e maualalo le faʻamaʻi . Ina ia faia, o le ae manaomia se ipu malamalama o ni pine uamea fou. Sasaa ni nila ma le tasi le lita o le vai ma aumai i se vevela, ona tuʻu ai lea mo se aso. O le togafitiga e tolu masina. Ave le afa afa o le afu aʻo leʻi 'ai.
O le vai faʻafeiloaʻi e toe faʻafeiloaʻi ai le paʻu ma faʻateleina ana mea puipui. Faʻaaogā le taele ae tatau ona e alu i le moega. O le taele ma le faʻaaogaina o nila o le pine o le a faʻamafanafanaina ai oe ma o le a malosi ma tumu le moe. O le taele o loʻo i ai se manogi lelei. Le saunia o le faʻaaogaina o le taele poo le teuteuina o nila, lea e mafai ona saunia i latou lava. E mafai foʻi ona faʻatau sau pine i le falemaʻi.
Ina ia saunia le susu, ave ni tamaʻi lima o ni pine mafolafola fou ma sasaa le tasi lita o le vai inu, e kuka mo le 10 minute. Ona sasa lea ma sasaa i totonu o le taele e tumu i le vai.
Ina ia saunia le fua, e tatau ona e ave e le gata nala ni pine, ae faapea foi le paʻu faamaloloina o pine, e tusa ma le 500 kalama, ae le sili atu i le 1.5 kilokalama. O nei mea uma e sasaa ai le 3-4 lita o le vai ma faapuna mo le sefulu minute i totonu o se pusa tapuni. Ona tuu ai lea mo le fa itula ma sasaa i totonu o le ogaumu. Afai e te faʻaaogaina se siʻomaga na faʻatau i se fale talavai, ona lava lea o le afa-paʻu e lava ai le taele. O le vevela i totonu o le faletaele e tatau ona sili atu ona malulu (33C-35C). O le umi o le taele e 10-15, maualuga, 20 minute.
Afai ei ai sou faafitauli ma faʻamamaʻa paʻu , e mafai ona e saunia se kulimi foliga e faʻaaoga ai nila. Mo le kukaina, ave se sipuni se tasi (faʻatasi ai ma se paʻu) o ni fagu pine ma liligi le 100 ml o le vai inu, ona ufiufi lea i se solosolo poʻo se solo, faʻagasolo mo le itula e tasi. Ona togafiti lea o le vaifofo, ma, a uma ona faaopoopo le lima kalama o le glycerin, faʻafefiloi lelei. A maeʻa lena, faʻafefe 50 grams o le margarine ma le lua pe tolu punetini o le suāuʻu manogi. E mafai ona e faʻaaogaina se pata lelei. Faaopopo i ai ni fuamoa se lua ma se mash. A maeʻa lenei mea, ia faasolosolo malie e faʻaopoopo lua teaspoons o le meli ma faʻafefiloi mea uma i le faʻafefete. Ona matou sasaa atu lea i le 30 g o le tolauapiga o le camphor ma faʻaosooso le masini seia oʻo ina malulu atoa. Teu i totonu o se koneteina tioata ma i se nofoaga pogisa ma malulu.
A pa'ū lauulu, e faʻaaoga le isi mea teuteu. Ave le 15-20 g o nila ma tuʻimomomo i totonu o se paluga. Ona sasaa lea o le tasi ipu vai ma, pe a uma ona kuka, ia faaauau pea ona faapuna mo le 10 minute. Faʻaliliu. Faʻasusu le uʻu pe a uma ona faʻamafanafana ma suʻe i aʻa o le lauulu pe'ā uma ona fufulu lou ulu lua pe faatolu i le vaiaso. I le faʻaopopo i le faia o se faʻamaʻi faʻamalositino, o le susu o le a tuʻuina atu i lau lauulu se mea manaia.
E faigofie le saunia ma le faʻasolosolo, fesoasoani mai le faʻasalaga ma faʻamaʻi o le tino . E tatau ona olo ma olo le 25 g aisa, sasaa i le vai inu i se vaega o le 1: 5, ma le kuka mo le 10 minute, ona tuu lea mo le 10 minute. E tatau ona ave i le aso.
Ina ia faʻaleleia le puipuiga, o le isi mea e faʻaaogaina ua saunia. E tatau ona ave le 50 g o nila ma kuka lelei i se naifi. Ave, sili atu le faameaalofa, ipu ma sasaa nila ma le tasi lita o le vai inu. Faataga e gagau mo le 15-20 minute ma faaopoopo le tasi lita o le vai malulu ua kuka. Ona tatau lea ona fufulu ma tuu i se nofoaga malulu mo le 5-6 itula. Faʻamamaina ma le faʻaeteete le vai e aunoa ma le fausiaina o otaota. Ave e tatau ona avea ma afa ipu, 4-5 taimi ile aso. Ina ia tofo, e mafai ona e faaopoopo le acid citric ma le suka.
E tutusa lava le eseese o le fusi e tasi. Ave le 'enamelware ma faʻatumu i le 2 lita o le vai 50 g o nila. Faʻaopopo le tasi sipuniti o le faʻamalosi uamea ma le tasi sipuni sipuni o le tipi tilati. Ona tuu lea o se afi vevela ma le vevela mo le 20 minute. Faaopopo le lua laulau puno o le ulu o le pulupulu ma le kuka mo le isi 30 sekone. O le mea e maua ai le paluga e sasaa i totonu o se vevela ma tuu i se nofoaga mafanafana mo le 12 itula. Ona tatau lea ona fufulu ma toe aumai i se mea vevela. Maalili ma le pusaaisa. O lenei vai inu e mafai ona ave i le aso i le lita.
Contraindications.
I le taimi lava e tatau ai ona lapatai le au faitau - o loʻo i ai faʻasolega i le faʻaogaina o metotia faa-tagata e faʻaaoga ai nilalala. O le mea muamua, o le maʻitaga, maʻi faʻamaʻi ma le mama o le ate ma fatugaʻo.
Faʻaaoga mea e faʻamalolo ai aʻa ole pine!