- Toa (po o fualaau faisua) susu - 1 Lisi
- Potatoes - 500-700 Grams
- Bow - 1 fasi pepa
- Carrot - 1 fasi pepa
- Tisaga faagasolo - 3 vaega
- Pulu - 1 Art. se sipuni
- Pepa paepae, masima - Ia tofo
1. Ina ia saunia a tatou meaʻai, muamua sauni fualaʻau. E tatau ona fufuluina ma faʻamamaina. Pipi, aniani ma kāloti e tipi i totonu o ni tamai pusa. E mafai ma laʻititi, e leai se eseesega, aua i le faaiuga o le kuka o le a tatou oloina. 2. O lenei e tatau ona e fagaina fualaau faisua laitiiti. Ae na ou sau i se auala ese, lea e itiiti se taimi e alu ai. Atonu o le ae fiafia foi i ai? Ou te gaosia le masini i le suauu. Ou te salalau aniani ma kāloti. Sili e tuu peta ma totonu o le ogaumu, lea e vevela i le 200 tikeri. Pipi seia maeʻa, ma e le o le kuka. O a matou fualaau faisua o le a kukaina pea. 3. A o taoina fualaau faisua, faʻapipiʻi le susu. A oʻo ina vevela, faʻaleleia fualaau laʻau iina. Kuki le salu seia oʻo i le kuka o pateta. Ia tuu nei le kulimi suamalie i le sua. O iinei na ou tuuina atoa ai. A maua loʻu taimi, ou te suʻaina i luga o le lau. 4. Tuu a tatou mea e vevela ai le kuka ma taofi sina mea seʻi o le a liusuavai susu. Afai e le liusua le sisi i le iuga, aua e te popole. O a tatou meaʻai o le a faʻafefiloi i se mea e faʻaleleia. 5. Ua saunia a matou meaʻai. Fiafia. Aua nei galo e kuka ni croutons mo soupuni. Sa ou tuʻuina ni aano o moa i luga o papatusi, talu ai na totoe ina ua uma le kuka o le susu. Ae talitonu mai ia te aʻu, ma a aunoa ma le aano o lenei mea e manaia tele.
Auaunaga: 3-4