- araisa - 1 1/2 ipu
- popo niu - 5 ipu
- masima - 1 1/2 teaspoon
- laau o lenamon - 3 fasi vaega
- totoa - 1/4 Teasetini
- meaʻai - 6 vaega
- Nutmeg - 1 Tu
- suka - 1 1/2 ipu
- vine - 1/2 ipu
1. Fufulu ma fufulu i le tele o le vai mo le 2 itula. 2. Lua lua minute ao leʻi saunia le suka, faʻafefiloi 4 ipu o le susu o le niu, masima, kinamoni, faʻaoʻo, puʻu ma nutumu i totonu o se meaʻai. Aumai i se vevela i luga o le vevela maualuga. Faʻaitiitia le vevela i le laʻau, ufiufi ma faʻapipiʻi mo le 15 minute. 3. Tago le vai mai le araisa ma faaopoopo i le apa. Faʻaoso ma aumai i se vevela i le vevela o le vevela. 4. Faʻaitiitia le vevela i lalo ma faʻavela seia oʻo ina faʻamago le suka. 5. Faʻaopopo le suka ma vine, faʻafefiloi ma aumai i se vevela i luga o le vevela masani. Faaitiitia le vevela ma maualalo mo le isi 15 minute e aunoa ma le fafagu. 6. Faʻaopopo le 3/4 ipu o le suāuʻu popo ma faʻafefiloi. 7. Faateleina le afi i le vave ma kuka mo le tusa ma le 20 minute. Aveese mea manogi mai le ulo. 8. Umu le lole araisa i luga o papatusi. Faataga e malulu i le vevela o le vevela ao lei alu. Taofi tapuni i totonu o le pusaaisa.
Auaunaga: 4