Uʻu ma le pusa

O le malulu o se mea lauiloa o le taumafanafana na faia mai lefirfir i fualaau faisua, lea e iloga i le faigofie o mea e aofia ai : Meaʻai: Faatonuga

O le malulu o se mea lauiloa o le taumafanafana o kefir ma fualaau 'aina, lea e iloga i le faigofie o le kuka. E faʻamafanafana atoatoa i le vevela o le tau, faʻasusuina le fia inu ma le fiaʻai. E le pei o le okroshki, o le malulu e iloga ona o le leai o ni aano o manufasi i lona fatuga. I le itu itu i le malulu e lelei tele i le kukaina o pateta. Sauniuniga: Fufulu le araisa, tuʻu i totonu o se pesini ma sasaa vai inu. Alu e tu mo le 5-6 minute. Ona sasaa atu lea o le araisa i le sieve ma toe fufulu. Faʻasaga le araisa i totonu o se fagu, sasaa 1.5 lita o le vai ma faʻavela seia faʻavelaina. Faʻasalalaʻau tamato i le vai inu ma le pulu, faʻamalo tamato i totonu o se sieve. Faaopopo le mama mama i le araisa, aumai i se vevela ma aveese le apa mai le afi. Faaopopo le masima ma le malulu. Liligi lefirini ma sasaa le malulu i papatusi. Faʻaopopo le kulimi kirimoli i ipu taʻitasi ma fufulu i le 'oti.

Auaunaga: 4