Faafitauli i totonu
O le paʻu e mafai ona le toe maua ai le mea e ola ai, susulu, foliga vaaia lelei e le gata ona o le aʻafiaga o aʻafiaga i fafo, ae ona o faafitauli i totonu o le tino. O le mea lea, e taua le tausia o oe lava i se auala lelei. Muamua, e taua le lava o le moe. O se moe lelei mo le itiiti ifo ma le 8 itula i le aso e mautinoa ai o le a foliga lelei le paʻu o le tino. Lua, meaai. E aoga le mafaufau ma le totoa i mea ma le auala e te 'ai ai. Fat, mea vevela, suamalie ma le lelei - o nei mea uma e tuʻu ai lona faailoga i luga o le paʻu o foliga. E na o se paleni paleni taumafa, e aofia ai vitamini, minerale ma meaʻai uma, ei ai le aoga aoga i foliga vaaia. Ma, lona tolu, vitamini. I le faaopoopo atu, o meaʻai o le paʻu o le a fesoasoani e maua ai mea faaopoopo faaopoopo i meaʻai ma multivitamins. Latou te manaʻomia le faia o vasega i vaitau o le tele o masina.
E tutusa lava le taua le aʻoaʻoina e tetee atu i le atuatuvale ma aua nei faatagaina lagona le lelei e atagia i le paʻu.
Fesili tau
Ae paga lea, o le matagofie e manaʻomia ai le ositaulaga. Ma e le na o le faaletino poo le ola mama, ae o mea foi. E le mafai ona tumu le tausiga o le paʻu mata , pe afai oe teu i luga o tupe e te faʻaaogaina. Afai e te faʻatusatusaina tupe mauagofie ma oloa taugata, e vave ona e lagona le eseesega. O mea sili atu taugata e sili atu ona afaina ai le paʻu, vave fesoasoani e faʻateʻaina faafitauli ma e le afaina. E mafua lenei mea i le mea moni o le tele o tupe o loʻo teu faʻafaigaluegaina nai lo mea taugofie.
Ma le fomaʻi, ma le uhodovaya, ma mea teuteu teuteu e tatau ona maualuga, pe a le mafai ona faia se tausiga paʻu atoa.
Faʻaauau
Ina ia maua le malosi tele, e tatau ona e siaki ou mata i aso uma. E le afaina pe afai e te manaʻo e aveese faʻamaʻi poʻo mimigi, e taua tele le masani ona faʻaaogaina se tele o tupe e foia ai nei faafitauli. E masani lava, e tele taimi e tatau ona faʻaoga 2 taimi i le aso - faʻamamaina loloto, faʻamamaina ma fafaga i le ao ma le po.
Faamamaina
O le paʻu o foliga e le mafai ona matagofie ma maloloina e aunoa ma le faʻamamaina lelei. I le gasologa o le aso, o le paʻu o le paʻu ua paʻuina i foliga vaaia, o le pefu, o nai vaega laiti o palapala, lea e mafua ai le paʻu o le paʻu ma le tele o le mumū. O le mea lea, o le faʻamamaina o le paʻu e taua tele le faʻaaogaina o le tele-stage system - foam poʻo le aveeseina o le kulimi kulimi, fufulu mama ma le faʻapalaina gel, tonic. Faatasi pe faalua i le vaiaso, e mafai ona e faʻaaogaina se fufulu.
Humidification
O le talavou o le paʻu e faalagolago i le tele o mea. O se tasi oi latou o se aofaiga tele lea o le susu i luga ole palapala. Climate, air conditioners, foliga taʻitasi o le tino e le faatagaina i taimi uma le paʻu e maua ma tausia le tele o le susu, o lea e taua ai le faʻaaogaina o mea faʻapitoa. Muamua, faʻaaoga se kulimi suamalie e faʻamamaina poʻo se gel lea e naʻo le 10 i le 12 itula. O lenei kulimi e le gata e sosolo ai le paʻu i le susu, ae faʻasaʻo foi. Lona lua, ave faʻamalosi ou mata i vai malulu i le ao, i le taimi lava e te lagona ai ua mamago.
Malosiaga eletise
O le isi laasaga tāua o le tausiga o le paʻu o ona meaʻai. O le paʻu e aofia ai sela e manaʻomia ai mea aoga mo galuega soʻo. Ina ia maua ai le paʻu uma minerale talafeagai, proteins, vitamini ma isi vailaʻau, e tatau ona e faʻaaogaina se kulimi faʻaleleia faapitoa. O le mea masani, o lenei kulimi e sili atu le paʻu ma sili atu le suamalie nai lo le suāsusu, e masani ona i ai galuega faʻaopoopo - puipuiga mai i mataʻumi poʻo le faʻalauteleina o le paʻu. Faʻaaoga e fautuaina i le po, o lea la e le o foliga mai o le paʻu e foliga mai o le paʻu tele. E le gata i lea, o loʻo i ai ni masini faʻafefeteina , lea e le tatau foʻi ona faʻalale.
Mata
O le paʻu o foliga o le a le foliga lelei, pe afai o loʻo i lalo o mata o loʻo i ai ni pogisa pogisa ma fula. Tausiga ile tausiga o le paʻu - o se faiga faʻapitoa. O le a manaʻomia ai ni mea faʻapitoa e faʻaleleia ai suavai, kulimi mama ma gels e faʻamalolo ai le vaivai , faʻamamaina o le paʻu ma faʻamalolo ai manua i lalo o mata. Mo le maaleale ma le maaleale o mata, o uiga masani e le fetaui, o lona uiga e le aoga le laveai.
Afai e te moemiti i le mauaina o se mea faʻalavelave, o se paʻu lelei lamolemole e aunoa ma le mumu ma pimples, e tatau ona e taumafai. O le mea autu e le o le faatali mo le taunuuga vave ma ia le taofia le tausiga o le paʻu pe afai e te le o vaʻaia ni faʻaleleia faʻalelei vave. O nisi faafitauli e leʻo foʻia se tasi pe faalua, e manaʻomia tele le taimi.