1. Faʻasagaʻi - faʻaoʻo massage: faʻaaogā le suauu i ni mamanu faʻamalosi manino, taumafai e aua le faʻalauteleina le paʻu. Ona fufulu lea i le vai mafanafana.
2. Maso-cellulites massage o ogavae, papa ma vae. Maalili (pe vevela pe a manaʻomia) se sipuni tele, faʻaaoga le kulimi. Massage le totoa faʻatasi ma se sipuni ma le mamafa o le motusia o pepa, muamua - mai le ogatotonu i itu, ona - mai le pito i lalo. Mo le faʻamaʻi o vae ma ogavae, ia manatua le tulafono faigofie: o totonu o le suilapalapa o le tosoina o gaioiga mai le pito i luga, o le pito i fafo - vaʻaia.
3. Toe, tua, lima, tauau
Faʻaaogā se masini massage electromechanical, ma sili atu ona lelei faʻatasi ma lau tagata vavalalata le auala o le faʻaaogaina lautele o massage faatasi ai ma aromatherapy, ona faʻafuaseʻi lea ona faʻamalieina au faʻafitauli SPA.
O lo tatou tino e aofia ai le afa vai. O le faʻamalalaina o se tasi o mafuaʻaga o le matua matua. O le vai e faʻaleleia ai le toto, faʻateleina le faʻamaeʻaina, faʻamautuina le puipuiga ma le faʻalavelave. O faʻavae tekonolosi a SPA e faʻavae i luga o le faʻaaogaina o le vai: hydrotherapy - fou, thalassotherapy - sami ma le balneotherapy - vai oona.
1. Faʻalalō le taele
Paʻu i se vevela mafanafana, mafanafana mo le tino, vai. Tuu se tamai aluga poʻo se solo solo i lalo o lou ulu. Aua le taoto i totonu o le faletaele mo le sili atu i le 20-30 minute, a leai e te lagona le vaivai. Faʻaopopo i le taele:
3 punetini o le masima o le sami ma minerale.
3-4 matāua o le suauʻu taua o loʻo faʻasese i totonu o le sipuniti o le meli. Faʻamama le vai i lou lima e aveese le ata mai luga.
1 lita o susu susu poo kefir - pe a uma le taele o le a avea le paʻu ma mea e matua ese lava le malu ma siliki. 400-500 g o lanu paʻepaʻe lanu paʻepaʻe poʻo le lanumoana - ia maua le aʻafiaga o le palapala pala.
E le faʻaaogaina se puʻu mo le taele i totonu o le faʻaoga - faʻaoga faʻapitoa ole mea masani.
2. Tuuina atu
Mo se faʻamatalaga sili atu mai taualumaga mulimuli ane, e sili atu ona lelei le tineia. Taʻu le vai vevela i totonu o le ogaumu (pe a ma le 43 ° C), ao tautau le fagu i luga o le pito i luga, ina ia mafai ona tafe le tafe mai le tafe vai. Kuni le faitotoa ina ia faatumulia le faletaele atoa i le vaʻa, - o le fale "hamam" ua sauni! Faʻaopopo le sua masima ma faʻafefiloi oe ile vai vevela mo le 10 minute.
3. Vaʻavaʻalo
Ole faʻaleleia o le tino e faʻaleleia ai le gafatia ma le gafatia o le paʻu, fesoasoani ile togafitiga o le atuatuvale, le mautonu, toto maualuga, ma aoga foi i le tau faasaga i le cellulite. E mafai ona e lagona lagona fiafia uma o le vili i le fale: o aso nei, o le tele o mea gaosiga e gaosia ai le taʻele o le fale ua faʻapipiʻiina i se vaʻalele. O se filifiliga e sili atu ona sili atu o le faʻaleleia o le eletise e faʻaaoga ai galu o le ultrasonic, lea e faʻateleina ai le malosi o le tonic. I le isi itu, e mafai ona e faʻaaogaina alo o masini faʻaleleia.
Aromatherapy
O faʻamatalaga o taualumaga a le SPA e le mafai ona faʻaalia e aunoa ma le aromatherapy. O mea taua e tatau ona i ai o mea e tetee i le antibacterial, antifungal ma antiviral. O le suauʻu fasi pepa e faʻafefe ai le toto, lavender ma le chamomile e faʻamaluluina ai le paʻu o le tino, o le oil birch e faʻamalosia ai le faʻavaivai o le suamalie, o le bergamot oil - o le antiseptic lelei - e togafitia ai siama ma isi maʻi paʻu. O le mea e sili ona taatele - o suauu manogi: moli, lemoni, vine, mandarin - fatuina se mea e faʻaaogaina ma talafeagai mo tagata uma.
Fautuaga
1. Filifili teuteuga e faʻavae i luga o suauu masani, e sili atu ona le lelei le faʻaaogaina o mea manogi.
2. Faatau faʻatau tino masani e na o fale faʻalagolago ma faʻatuatuaina, ina ia aua le faʻamaonia.
3. Faʻaaogā suauu taua i le paʻu poʻo le lauulu i na o le foliga ua faʻaaogaina (ua matua faʻamoemoeina)! O le maualuga maualuga o le 3-4 faʻalaulauina i totonu o le fagu poʻo le tui o lau cosmetic. Faʻaopopo le suauʻu taua, mo se faʻataʻitaʻiga, i le fagu paʻu, kulimi o le tino, masima, ma isi.
4. Faatumu le potu i lau manogi e sili ona e fiafia i ai i le taimi o faagasologa o le SPA: faaopoopo le laulaʻau 5-6 o le suauu taua i le fagu vailaau. E taua le manogi ma le manogi o le manogi-o manogi manogi e faʻalavelave i le malologa.