I lalo o le faatosinaga a le ultraviolet radiation, o le paʻu e maua ai se 'apamemea manaia matagofie, e foliga lamolemole ma talavou, e aunoa ma le faʻaletonu ma le taufaʻailoga. E le gata i lea, o le ultraviolet ei ai sona aafiaga lelei i le soifua maloloina - e gaoioi ai le gaosia o le vitamini D, e talafeagai mo le calcium-phosphorus metabolism, faateleina le puipuiga, ma faʻaitiitia ai le mamafa. O se solarium i le fale mo le foliga o se saogalemu ma lelei le masini lea e mafai ai e oe ona teu se tupe ma teu ai i totonu o le tausaga atoa.
O le solarium mo foliga:
- e na te faʻaalia le ita i luga o foliga, aveese faʻamaʻi ma le tino;
- e mafai ona ave le sunbathing i le fale, i soo se taimi o le tausaga;
- fesoasoani i le aveesea o le le atoatoa o le tino;
- ei ai sona mamafa mamafa ma lona tele;
- faaleleia atili lagona, faaitiitia le atuatuvale ma le taumalulu;
- faateleina le puipuiga ma le tetee o le tino i le malulu;
- faʻaosofia ai gaoioiga tau afi / mafaufau;
- i totonu o moega susu o le fale e leai ni lanu o le ituaiga C, lea e faaitiitia ai aafiaga leaga o le ultraviolet radiation i luga o le paʻu.
Cons:
- pe a faʻaaogaina se solarium laitiiti, o le tulaga lamatia o le atiaeina o le oncology e puipuia;
- pe'ā maeʻa faʻasalaga ma aʻo gaʻo, e ono oʻo mai le tele o faʻataʻitaʻiga;
- pe a uma ona faʻaaogaina le faʻavela, e paʻu le paʻu - o le mea lea e mafua ai le maanuminumi;
- O le faʻatasiga ma le faʻaaogaina o se solarium laitiiti e umi atu nai lo le galuega faʻapolofesa, ma o le taunuuga e le faʻamaonia.
Tulafono mo le faʻaaogaina o se nofoa faʻasao mo foliga
A o lei faia le vasega, e tatau ona aveeseina ma le faaeteete mea manogi ma mea teuteu mai le paʻu, e tatau ona mama e pei ona mafai ai. E mafai ona faʻaaoga le pulupulu lipine ma le kulimi sulu. O le solarium e tatau ona faʻapipiʻiina i le maualuga o le decollete ma le vaega o foliga. E sili atu le faia o le faʻatinoga aʻo e nofo, ina ia faʻaitiitia ai ni suiga le talafeagai. I le paʻepaʻe, e masani ona mumu ma faʻamaʻa, e tatau ona faʻatapulaʻaina taimi e tolu i le vaiaso, 5-10 minute taʻitasi. E le tatau ona galo ia i tatou mata tioata ma se pulou lauulu, lea e faʻatau atu faʻatasi ma se solarium laitiiti.
E faʻapefea ona aveese le mumu mai le foliga pe a uma le solarium:
- Taʻu malūlū poʻo le timu - o le a faʻaitiitia ai le mumū ma faʻamafanafana ai;
- gaʻo gaʻo i le kulimi suamalie gaʻo, pe a uma le 30 minute fufulu ese i le vai i le vevela o le potu ma faʻaaoga se kulimi fafaga i foliga;
- faʻamamaina se solo solo vaivai i laulaau malulu, faʻaaoga i luga o laufanua lanu mumu, lafoaʻi mo le 20-25 minute, faʻaaoga se kulimi fafaga;
- ia togafiti mu i le suauʻu "Faʻaola" poʻo le pamu "Pantenol".
Faʻamataʻu kulimi mo le susulu i le solarium
O mea lelei mo le manava laititi e mafai ai ona e maua le lanu e manaomia i sina taimi puupuu, fafagaina ma faʻamama le paʻu, faʻalelei ma malulu, puipui mai faʻamalamalama o le la. Mo le maaleale o le paʻu, o le mea sili e filifili ai o se kulimi faʻatasi ai ma suauu masani - olive poʻo le sasala. E faʻamoemoe e puipui le paʻu mai gasegase mafai ona maua ma le mago. O le aveeseina o le mumu pe a maeʻa se kulimi o le kulimi faʻamalolo ma le aloe o le suauu e fetaui lelei ma foliga, e maua ai se faʻaputu faʻamafana - o lona uiga ma masini, faʻafefeteina le tafe toto ma le aofaiga o melanin na gaosia. O le kulimi mo le solarium e tatau ona maua ai se tan, faʻamamafa le paʻu ma vitamini ma sili atu ona faʻalatalata i le ituaiga o paʻu.